湖北省中医院
泌尿男科
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预防结石应注意以下：
1、多饮水，促进结石往下移动；同时促进钙盐的排出，预防结晶形成；
2、根据结石的成分来进行预防，例如尿酸过高，容易导致尿酸结石，可以服用一些碱化尿液的药物，促进结石的溶解；
3、中草药如金钱草等，对预防结石效果较好。
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"预防肾结石最佳的办法，就是大量喝水。每天喝水量应该保证在2500ml，每天的尿量应该在2000ml以上，可以形成更多的尿液，有效的稀释尿液中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积。多喝水，对任何类型的结石病人都是一项很重要的措施。注意饮食的调节，强调饮食综合、平衡，强调不要过度的食用某一种营养成分，应该限制钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮、纤维素的摄入。可以进行有效的药物预防，比如草酸盐结石病人，可以口服维生素B6；尿酸盐结石的病人，可以口服别嘌呤醇等。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/10/29收听(76264)
"结石预防最关键的一项因素就是大量喝水，每天喝水量应该大于2500ml，24小时尿量会有2000ml以上，尿量增加，可以稀释尿中结石物质的浓度，减少晶体沉积，也可以促进结石的排出。目前多喝水，对各种类型的结石都是一项最好的预防措施。注意饮食调节，强调饮食营养的综合平衡，强调避免某一种营养成分的过度摄入，应该根据结石成分、代谢状态，调节饮食构成。应该限制钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、粗纤维素的摄入。可以做预防性的药物治疗，比如草酸盐结石病人可以口服维生素B6；尿酸盐结石的病人可以口服碳酸氢钠；甲状旁腺功能亢进者必须切除腺瘤，才可以有效的进行预防。"
2018/11/19收听(32418)
结石形成的核心机制，其实就是沉淀溶解平衡，平衡右移容易形成结石。结石的形成主要有3大方面的原因... 李腾│郑州大学第一附属医院 2023/04/21播放(30732)
结石形成的核心机制，其实就是沉淀溶解平衡，平衡右移容易形成结石。结石的形成主要有3大方面的原因...
李腾│郑州大学第一附属医院
2023/04/21播放(30732)
预防结石主要有三种方法：第一种，大量的饮水，增加液体的摄入。每天的液体摄入量维持在4升以上，从而保证尿量维持在2.0-2.5升以上，可以达到最佳的预防结石的作用。第二种，除了增加饮水量，还可以在饮食上进行预防，比如对于含钙尿路结石，可以给予低盐、低钙、低草酸、低嘌呤的饮食预防；对于感染性结石，可以给予低钙、低磷的饮食进行预防；对于尿酸结石，可以给予小苏打碱化尿液的治疗。第三种，还可以通过药物进行预防性的治疗，比如可以对于含钙结石，给予正磷酸盐、磷酸纤维素等药物，进行预防治疗。对于感染性的结石，可以使用尿酶抑制剂等药物进行治疗。具体要根据结石成分进行详细的分析，每一种不同成分的结石，预防的方法也会有一定的区别。
杨炜│上海东方肝胆外科医院
2018/11/07收听(63810)
预防结石关键是关注病因，看结石是如何引起的，像这种情况如果结石排出来以后，可以化验结石成分，看一看结石是什么成分引起，进而对症下药，也就是从饮食方面注意结石的形成。因此在平时生活中，对于饮食结构要有足够的重视，避免长期的过度摄取单一物质。最常见的就是少喝啤酒，不宜多吃糖，减少蛋白质的摄入，然后少吃肉类、动物的内脏，少吃食盐，少吃菠菜，多喝水，不憋尿，然后睡觉之前少喝牛奶等等，这些都是从饮食方面预防结石的形成。再一个就是平时要多活动。
胡金鼎│聊城市第二人民医院
2018/10/27收听(44890)
对于结石的预防其实最主要包括以下方面：1、多饮水，多排尿：尽量要保证每日的尿量在... 庞然│中国中医科学院广安门医院 2023/05/06播放(47959)
对于结石的预防其实最主要包括以下方面：
1、多饮水，多排尿：尽量要保证每日的尿量在...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/05/06播放(47959)
结石形成的原因目前尚不完全明确，但形成结石最核心的理论就是形成结石的各种盐类，包括草酸盐、尿酸... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/25播放(36461)
结石形成的原因目前尚不完全明确，但形成结石最核心的理论就是形成结石的各种盐类，包括草酸盐、尿酸...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/25播放(36461)
预防泌尿系结石最好的方法就是平时多喝水，每天保持2000ml的饮水量。饮食可以吃钙成分含量低的食物，如海带、茯苓、山药、芹菜、苹果，这类食物内不含有草酸钙或者碳酸钙，不会造成人体内钙盐沉积，可避免人体出现结石。还具有利尿、补充水分的作用，促进人体排尿，对预防结石有很好的效果。除了食用上述食物外，需要避免食用食物，如奶制品、豆制品、菠菜，草酸或钙含量较高，容易导致体内生成结石。通过饮食预防外，平时需要多饮水，勤排尿，不要久坐，建议进行适当的体育锻炼，如爬楼梯、跳绳、跑步，可以防止结石的发生。
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/25收听(55466)
预防结石有如下方法：1、多喝水，不憋尿：有助于沉石性物质和细菌从尿道排出体外； 王晓云│海南省中医院 2023/02/12播放(60902)
王晓云│海南省中医院
2023/02/12播放(60902)
预防结石主要是通过大量喝水，每天保证饮水达到2500ml以上。因为大量饮水不仅能帮助稀释尿液，... 魏晓松│郑州大学第一附属医院 2023/05/17播放(51500)
预防结石主要是通过大量喝水，每天保证饮水达到2500ml以上。因为大量饮水不仅能帮助稀释尿液，...
魏晓松│郑州大学第一附属医院
2023/05/17播放(51500)
"预防结石首先根据结石的成因进行有针对性的预防，一般临床上对于泌尿系统感染引起的结石，比如磷酸镁铵结石，应该预防泌尿系统的再次感染，比如有妇科炎症的，应该治疗妇科炎症或者男性有包皮过长，反复引起包皮龟头炎，引起尿路感染，应该进行包皮环切，从而能够有效预防感染性结石的形成。如果是由于一些饮食配伍不当引起的，比如磷酸盐结石以及草酸盐结石，这种情况应该保持大量的饮水，每天至少大于2000ml，同时做一些纵向的运动，比如跳绳、跑跳、打篮球，还要预防饮食不当引起的结石，所以在食物当中，高钙的物质与草酸之类的植物应该避免同时服用。还有一些结石，比如尿酸盐结石、胱氨酸结石是人体代谢异常出现的情况，应该避免动物内脏、海鲜这类饮食的摄入，同时应该服用一些碱性的物质，比如碳酸氢钠。这种情况可以调节尿液的pH，从而能够减小那些新形成的微小结石，使其自身进行溶解。"
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2019/08/27收听(80406)
预防结石的形成，需要注意去除发病原因、充... 王声政│郑州大学第一附属医院 2023/11/16播放(48811)
预防结石的形成，需要注意去除发病原因、充...
王声政│郑州大学第一附属医院
2023/11/16播放(48811)
草酸钙结石是泌尿系统结石中最常见的一种类型，有统计表明，草酸钙结石能够占到所有结石患者的将近80%以上。草酸钙结石预防首先要考虑基础的预防，就是多饮水、多排尿，尽量多饮水保证尿液在2000ml以上。除了多饮水之外，还有一些饮食的注意事项，最主要的就是避免吃草酸含量比较高的食物，比如菠菜、小白菜、草莓、浓茶、咖啡等等，由于这些食物草酸含量比较高，饮食中尽量避免。但现代医学证实，适量的补钙并不会增加草酸钙结石的发病风险，反而适量的补钙，可以使人体中的草酸与钙结合成不溶水的草酸钙从肠道排出。所以适量的补钙对预防结石是有帮助的，但是大家需要注意，一定要低草酸饮食。
2020/09/30收听(15578)
"结石是泌尿外科比较常见的一种疾病，结石的形成和环境因素以及饮食习惯等，有很多的关系。对于曾经患过结石，或者已经患有结石的病人，通过调整饮食结构，可以有效的预防结石的形成。多吃蔬菜、水果，以及粗粮和富含纤维素的食物，有助于预防结石的形成。另外，多喝水，勤排尿，这样可以稀释尿液，从而有助于尿中的结晶盐溶解，预防结石的形成。日常生活中多喝橙汁，或者是柠檬水等，有助于预防结石。在日常生活中，还要注意限制钠盐以及蛋白质的摄入，不要吃蛋白质含量高的食物。食物中如果草酸含量过高，也要减少摄入量。"
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/05/30收听(32000)
"预防肾结石最好的办法，就是大量喝水。大量喝水，可以增加尿量，稀释尿液中结石物质的浓度，减少晶体沉积，也有利于结石的排除。成人24小时尿量在2000ml以上，这对任何类型的结石都是一种很重要的预防措施。注意饮食的综合平衡，强调避免某一种营养成分的过度摄入，限制钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮、纤维素的摄入。也可以做特殊性的预防，草酸盐结石病人可以口服维生素B6，减少草酸盐排出。尿酸结石病人可以口服别嘌呤醇，抑制结石形成。"
2018/11/01收听(60278)
很多病人经过了比较痛苦的手术经历，把结石取干净或还有少量残留，但病人更关心的是我以后怎样做才能... 张鹏│烟台毓璜顶医院 2023/12/04播放(56412)
很多病人经过了比较痛苦的手术经历，把结石取干净或还有少量残留，但病人更关心的是我以后怎样做才能...
张鹏│烟台毓璜顶医院
2023/12/04播放(56412)
对一个健康人来说，以前没有过结石病史，对结石的预防也非常关键。必须要多喝水，有过结石的病人每天... 张鹏│烟台毓璜顶医院 2023/10/07播放(76024)
对一个健康人来说，以前没有过结石病史，对结石的预防也非常关键。必须要多喝水，有过结石的病人每天...
2023/10/07播放(76024)
泌尿系结石的产生有很多原因。内在的原因主要是人体各个机能发生某些问题。外源性因素如饮用水水质，... 胡智涛│鄂钢医院 2023/10/10播放(84636)
泌尿系结石的产生有很多原因。内在的原因主要是人体各个机能发生某些问题。外源性因素如饮用水水质，...
胡智涛│鄂钢医院
2023/10/10播放(84636)
"结石形成的原因有很多种，比如胆结石的形成是由于影响了胆固醇和胆汁酸比例，所以造成胆汁酸出现淤积的现象就会导致有胆结石。这种情况可能是由于饮食习惯所造成的，在平时的时候需要健康饮食，避免摄入过多的油脂或者过于油腻的食物，减少高钙食品的摄入，多补充一些水分，增强户外活动，有助于预防结石。当然结石病也可能与遗传因素有一定关系，但这种疾病一般是可以治疗的。需要一年进行一次定期的身体检查，结石比较小的可以通过体外碎石的方法进行治疗，但是在做完手术以后一定要注意多喝水才能促进排石。"
祝巍│沈阳市中西医结合医院
2019/07/23收听(41688)
泌尿系结石是泌尿外科常见疾病之一，泌尿系结石预防方式如下：1、多饮白开水：建议患... 胡浩│北京大学人民医院 2023/04/13播放(91058)
泌尿系结石是泌尿外科常见疾病之一，泌尿系结石预防方式如下：
1、多饮白开水：建议患...
胡浩│北京大学人民医院
2023/04/13播放(91058)
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