胃病的护理方法包括：

1、饮食要适当：做到定时定量，少食多餐，过量的饮食导致脾胃的功能紊乱；

2、保持良好的情绪：保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激；

3、坚持体育锻炼：加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少胃部疾病的复发，促进身心健康。