首都医科大学附属北京儿童医院
中医科
手机浏览
宝宝感冒能吃鸡蛋，但要看情况。感冒不发烧，只流点清鼻涕是可以吃鸡蛋的，最好是鸡蛋羹，因为鸡蛋羹比较好消化，富有营养，还比较热。但是煮鸡蛋建议尽量先别吃，因为煮鸡蛋比较干，蛋白和蛋黄不容易消化吸收。要感冒的厉害，尽量别吃鸽子蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋，等到感冒好了再吃。
分享:
"宝宝感冒以后是可以吃鸡蛋的，但是要做成鸡蛋羹，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧时间多吃，尤其是煎荷包蛋或者是炒鸡蛋。小孩子消化系统没有发育成熟，发烧以后功能减弱，不适合高蛋白饮食，切不可强迫喂食蛋粥，食量也要适当的减少。鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质99.7%，能被人体吸收，进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，不利于疾病的恢复。同样，也不要吃瘦肉、鱼，其他高蛋白食物，也会额外增加身体的热量，应当尽量少吃。感冒以后，饮食要清淡、营养，容易消化。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/09/08收听(97912)
"宝宝感冒的时候能不能吃鸡蛋，要根据具体情况而定。鸡蛋中富含优质蛋白，营养丰富，当宝宝感冒较轻的时候，比如只流清鼻涕、精神状态良好、症状较轻的时候，可以摄入鸡蛋，有助于增加宝宝的营养，提高抗病能力。建议吃蒸蛋或者煮蛋，这样营养会更加丰富，炒鸡蛋不易消化，比较油腻，不建议吃。当感冒比较严重的时候，暂时不能吃鸡蛋，因为鸡蛋的蛋白和蛋黄不容易消化吸收。当感冒生病的时候，脾胃运化不足，吃鸡蛋会导致宝宝消化不良、腹泻、腹疼、呕吐，或者大便干结、舌苔黄厚等症状。总的来说，当宝宝感冒较轻的时候可以吃鸡蛋，感冒严重的时候不能吃鸡蛋。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/16收听(42770)
"宝宝感冒期间如果食欲好，没有恶心、呕吐、腹胀的情况下，是可以吃鸡蛋的。鸡蛋的营养非常丰富，含有优质的蛋白质，大量的维生素C、维生素B，还有丰富的卵磷脂、矿物质，可以促进宝宝抵抗力的恢复、增强宝宝的免疫力，所以宝宝感冒期间适当吃鸡蛋可以促进感冒的恢复。感冒期间建议饮食清淡、多喝温开水、多吃新鲜的蔬菜和水果。宝宝感冒的时候，吃鸡蛋可以采取清蒸或者煮熟的方法吃，最好不要煎、炸，因为宝宝感冒期间会出现食欲不好的情况，所以吃鸡蛋的时候不要多吃，吃一个就可以了。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/14收听(12708)
"宝宝感冒了可以吃鸡蛋，但是不宜多吃，因为感冒是一种上呼吸道感染，上呼吸道感染多数是由病毒感染导致的。常见的症状有打喷嚏、流鼻涕、嗓子痛，但是也有一部分会累及胃肠道，出现呕吐、腹泻、食欲不佳或者肚子痛。所以宝宝在感冒时应该吃清淡的软食，少油腻、少刺激的食物，像面条、粥、米汤或者菜，这些都是可以的。如果是鸡蛋、肉这些不太容易消化的，也可以少量多餐，有的宝宝消化功能还可以，还是可以稍微吃一点，因为可以提供营养，提供蛋白质，但是总体要看孩子消化吸收的能力，尽量少量多餐为好。宝宝感冒以后尽量要注意休息，不要剧烈运动，能够促进机体康复。"
霍蓓蓓│河南省儿童医院
2018/11/10收听(44948)
"宝宝感冒了，最好少吃鸡蛋，或者是不吃鸡蛋。宝宝感冒以后，常有食欲不振、消化不良的现象，而鸡蛋属于高蛋白食物，宝宝在进食以后难以消化，进而影响肠壁对蛋白质的吸收，从而停留在肠内的鸡蛋被肠内细菌所利用，加速肠内细菌的繁殖。而不少细菌是产气细菌，会使孩子发生腹胀，孩子食欲会进一步下降，或是出现腹泻，所以建议不要给孩子吃鸡蛋。感冒、流鼻涕症状轻微的时候，可以吃鸡蛋，但最好是鸡蛋羹。鸡蛋羹是热的、软的、更富于营养，而且容易消化。煮鸡蛋较干，蛋白和蛋黄更是难以吸收，应当避免吃。感冒严重时，更是避免吃鸽子蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋等，建议康复后再吃。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/11/23收听(16478)
"宝宝在感冒的时候能否吃鸡蛋，是否适合吃鸡蛋，取决宝宝的病情以及宝宝以往对鸡蛋的接受能力。如果感冒的症状比较重，通常会影响宝宝的消化功能，会出现一过性的消化功能减弱，这时进食鸡蛋高蛋白的食物，可能胃肠道的负担会大，所以需要试探的吃或者暂停，如果宝宝需要补充鸡蛋这样的营养，可以试探着做成鸡蛋羹给宝宝吃，相对比完整的蛋吃进去更容易消化。如果宝宝平时是有过敏体质或者既往吃鸡蛋有轻度的过敏，这时有感冒出现，鸡蛋就需要尽量的、完全的停下来，观察一段时间，待整体的健康水平恢复之后，再逐渐的把鸡蛋加上来。"
陈玉松│黑龙江省医院
2018/11/01收听(41924)
"宝宝感冒了能不能吃鸡蛋？中医认为能吃，但是要看情况。如果感冒，但不发烧、一般情况良好、只流清鼻涕，可以给宝宝吃鸡蛋。但是，要吃鸡蛋羹，因为鸡蛋羹比较容易消化、软嫩、富于营养。但是，煮鸡蛋建议尽量先别吃，因为煮鸡蛋比较干，蛋白和鸡蛋黄不容易消化、吸收，所以，还是吃鸡蛋羹比较好。如果感冒的严重，就尽量别吃鸽子蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋，等到感冒全好了再吃。"
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2017/07/10收听(28080)
"宝宝感冒以后可以吃鸡蛋，但是要做成鸡蛋羹。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧时间多吃，尤其是煎荷包蛋或者是炒鸡蛋。小孩消化系统没有发育成熟，发烧以后功能减弱，不适合进食高蛋白饮食，切不可强迫喂食蛋粥，食量也要适当的减少。鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收，进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，不利于疾病恢复。同样，也不要吃瘦肉、鱼等其他高蛋白食物，也会额外增加身体的热量，应当尽量少吃。感冒以后，饮食要清淡营养，容易消化。"
2018/12/28收听(35818)
多数宝宝出现感冒、发烧时，可以适当的食用鸡蛋，宝宝出现感冒时，发热会导致体内消耗增多，可以适当... 王志新│中日友好医院 2023/08/24播放(27286)
多数宝宝出现感冒、发烧时，可以适当的食用鸡蛋，宝宝出现感冒时，发热会导致体内消耗增多，可以适当...
王志新│中日友好医院
2023/08/24播放(27286)
"如果宝宝对鸡蛋不过敏，而且没有出现胃肠道症状时，可以吃鸡蛋。如果宝宝对鸡蛋过敏，或者是出现恶心、呕吐等胃肠道症状时，是不能吃鸡蛋的。宝宝感冒时建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、梨、橘子、橙子等等，吃容易消化的食物，如面条、面片、面汤等等。如果宝宝同时伴有发热的症状，有出现低钾血症的可能时，需要吃含钾丰富的食物、水果，例如香蕉、橙子、橘子等等。如果宝宝出现恶心、呕吐等胃肠道症状时，不建议吃不容易消化的食物，例如牛奶、油炸食品等。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/11/08收听(66762)
"鸡蛋富含蛋白质、微量元素和维生素，可以维持机体电解质平衡，提高身体的免疫能力，对于疾病的恢复是有帮助的。感冒发烧期间可以吃鸡蛋，但是需要注意不宜吃过多的鸡蛋，因为过多的鸡蛋，蛋白质量过大，容易产生较大的热量，使机体热量急剧增加，延长发热时间，所以感冒发烧期间的宝宝一天最多吃一个鸡蛋。还需要注意烹饪方法，不要吃煎鸡蛋、炒蛋，尽量吃水煮的鸡蛋或者用鸡蛋加白糖来煮水。感冒发烧期间还需要注意，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，进食容易消化的清淡食物，不要吃油腻和辛辣食物，也不要吃太多的肉类、海鲜类等食物。"
张三军│焦作市人民医院
2018/09/04收听(60734)
"宝宝感冒咳嗽，这种情况在临床上是比较多见的。引起的原因不清，可能与宝宝机体抵抗力下降、受凉，受到病毒、细菌、支原体、衣原体等感染有关系。同时可能与理化因素的刺激，以及对某些因素的过敏有一定的关系。因此宝宝在感冒咳嗽期间是需要注意饮食的，避免吃引起过敏的食物，如鱼、虾、螃蟹、蛋类和牛奶等，以免对这些物质的过敏，导致咳嗽进一步加重。但治愈后可以吃这些食物。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/06/27收听(55940)
"宝宝感冒咳嗽、流涕时，常有食欲不振、消化不良的情况。鸡蛋属于高蛋白食物，进食后较难消化，影响肠道正常的消化功能，容易发生腹胀、食欲下降或者出现腹泻，所以尽量少吃或者不吃。因此应该以清淡、易消化的食物为主，并含有丰富的维生素，如米汤、稀饭、面条等，并搭配新鲜果汁、菜泥。鸡蛋是宝宝不可缺少的辅助食品，因为其营养价值非常高，所以是宝宝首选的辅助食品。但是在宝宝感冒时尽量不要吃鸡蛋，特别是发烧的宝宝。这是因为人在进食后体温会略有升高，食物在体内氧化分解时，除了本身释放的热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量。在平时给宝宝吃鸡蛋，也要注意选择新鲜鸡蛋。因为新鲜鸡蛋营养高，蛋类营养成分没有被破坏，但注意千万不要生吃，一定要煮熟。"
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/21收听(33486)
"对于宝宝感冒咳嗽，从西医的角度来讲可以吃鸡蛋，鸡蛋的蛋白好消化，而且蛋白好吸收、好消化。但是中医理论来讲鸡蛋的蛋黄不好消化，可以给他吃鸡蛋羹，鸡蛋羹对于感冒咳嗽的宝宝好吸收，可以吃，但是怎么吃是需要考究的，宝宝感冒咳嗽后不要吃煮的鸡蛋，可以吃蒸鸡蛋羹，这样好吸收，不助火。宝宝感冒后咳嗽，如果是普通感冒，90%以上是由病毒感染引起的，属于自限性的疾病。由感冒引起的咳嗽持续的时间一般不会特别长，在治疗期间强调的是生活环境或者空间保持一定的湿度，保持在60%的湿度，可以起到湿化气道的作用。小孩在咳嗽感冒时要多喝水，喝水不仅可以缓解咳嗽的症状，同时还能够排毒，促进疾病恢复，所以在小孩咳嗽和感冒时要多喝一些开水，有利于宝宝身体健康。"
2020/05/08收听(48576)
"宝宝出现感冒发烧症状可以吃鸡蛋，因为吃鸡蛋对于感冒并没有什么影响，不会导致发烧症状的加重，也不会引起感冒其他症状，包括鼻塞、流涕、咽痛等症状的加剧。鸡蛋有较丰富的营养成分，比如有较多的氨基酸、蛋白质成分，对于感冒病人发烧引起的营养成分丢失都是非常好的补充。如果宝宝是过敏体质，对于鸡蛋过敏，则要慎重，因为吃鸡蛋有可能诱发过敏反应，导致咳嗽等症状加重，但是一般与感冒发烧没有任何关系，所以宝宝发烧感冒可以吃鸡蛋。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/03/12收听(81302)
"宝宝感冒以后，真的不能吃鸡蛋吗？答案是否定的，因为孩子感冒可能会引起发烧、头疼、流鼻涕、咳嗽，甚至会出现腹泻，要求的饮食要清淡为主。如果没有腹泻的时候可以不用忌口，也可以吃优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼；多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水；不能吃刺激性的、凉的以及油腻的食物，每天保证一个鸡蛋。如果孩子感冒以后引起腹泻，同时伴有消化功能紊乱，以及消化能力弱，这时不能吃鸡蛋，只能吃奶、汤、稀点的米粥，面条，适当多喝水。鱼、肉、蛋、蔬菜、水果全都要停止食用，等到孩子腹泻好转以后一样样地添加。"
2018/05/23收听(90946)
"感冒就是上呼吸道感染，上呼吸道感染多数情况下是病毒感染，有自限性，对症治疗即可。一般感冒可能会伴有发热、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等等，如果一岁的宝宝感冒以后只有咳嗽，其他症状不明显，对症处理即可。咳嗽是保护性反射，如果咳嗽不影响睡眠和日常活动，只要给宝宝多喝水，室内的环境保持湿润，这样都有助于湿化气道，减轻咳嗽，避免进食过咸、过甜的食物。如果宝宝咳嗽感觉有痰，可以加化痰的药物来帮助稀释痰液，有助于痰液排出。感冒咳嗽与吃鸡蛋没有关系，宝宝完全可以吃鸡蛋，但是对于过敏体质的宝宝来说，感冒期间很有可能会出现高敏状态，所以平常对鸡蛋过敏的宝宝，感冒期间不能吃。"
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2019/01/08收听(14742)
"哺乳期宝宝感冒了妈妈可以吃鸡蛋，还要建议妈妈注意营养，补充钙、铁、锌等微量元素，这样乳汁营养才好。注意不要吃上火的食物，如羊肉、辛辣食品或者是海鲜等。宝宝感冒后如果是轻度，往往有发热，全身症状、呼吸道症状比较轻，病程1-2天可以自行缓解。平时可以让宝宝多喝开水，多喝含维生素C的果汁和蔬菜汁，注意保暖，哺乳期的宝宝应该有很强的自身免疫力。孩子感冒的发生，可能与病毒感染等因素有关，也可能与环境干燥、饮水较少、受凉等因素有关系。孩子感冒后要对症治疗，可以选择小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。如果时间长了，可能会合并细菌感染，就要用消炎药治疗，同时要避免再度受凉。"
2018/12/18收听(18392)
孩子感冒时哺乳期母亲可以适当食用鸡蛋。虽然孩子感冒后建议哺乳母亲清淡饮食，但可以适当进食鸡蛋，... 王志新│中日友好医院 2023/03/31播放(90368)
孩子感冒时哺乳期母亲可以适当食用鸡蛋。虽然孩子感冒后建议哺乳母亲清淡饮食，但可以适当进食鸡蛋，...
2023/03/31播放(90368)
"如果哺乳期的宝宝出现感冒的现象，妈妈最好不要吃鸡蛋。宝宝感冒以后胃肠的消化能力比较差，而鸡蛋属于比较难以消化的食物，否则就会加重宝宝的肠胃负担，引起宝宝出现消化不良的症状，甚至可能会加重宝宝感冒的症状。宝宝感冒以后通常会出现发热的症状，而鸡蛋会释放热量，所以可能会加重发热的症状。而且宝宝感冒期间免疫力比较低下，而鸡蛋属于容易过敏的食物之一，妈妈吃鸡蛋以后通过乳汁被孩子吸收，可能会导致孩子出现过敏的现象。虽然鸡蛋的营养价值比较高，但是在宝宝感冒期间哺乳期的妈妈最好不要吃鸡蛋。"
王晓静│济南市第四人民医院
2020/02/07收听(90462)
郑州大学三附院 魏琛
播放次数：3.24万
北京中医医院 刘薇
播放次数：3.1万
浙江省儿童医院 徐迎春
播放次数：3.68万
山西中医学院第二中医院 张慧媛
播放次数：3.18万
