8个月的宝宝每天的睡眠时间一般在13-14h，这个月龄的宝宝已经不再像刚出生的宝宝，除了吃奶就是睡觉，每天会有大块的时间处于玩耍状态。一般这样的宝宝，白天的时候上午会睡一觉，下午会睡一觉，上午和下午睡觉的时间一般在1-2h。
同时宝宝晚上的睡眠时间一般在10-12h，睡眠时间不同的宝宝会存在明显的个体差异，家长不用过分担心，有的宝宝可能睡眠时间会明显延长，可以达到15-16h。有的宝宝睡眠时间可能相对来说就比较短，可能达不到11-12h。
这种情况下主要看宝宝白天的时候精神状态，如果宝宝白天的时候精神状态良好，玩耍、情绪都非常高涨，而且吃奶也正常，睡觉时睡得也非常安稳，身高、体重，以及大的运动发育，与同龄的宝宝都没有明显差别，则即使睡眠时间达不到14h以上，认为也是在正常范围，不需要给予特殊的干预治疗。
