肌肉萎缩从临床上能看出来的征兆，常发生在关节周围的肌肉。肌肉萎缩的原因通常是关节僵硬发生废用性萎缩，也就是使用肌肉少，或者因为失神经的支配，没有神经支配，肌肉不可能作为动力使用，也会出现肌肉萎缩的情况。肌肉萎缩的征兆具体如下：
1、周径变形：看起来肌肉已经变得软细，在量大腿周径的时候，一般从髌上10cm开始量起，能够看出来股内侧肌和股直肌萎缩；
2、肌肉张力下降：摸起来质地较软，经常比对侧要下降一些，双侧对比非常有意义；
3、力量下降：肌肉在活动的时候，尤其在关节屈伸活动的时候，感觉力量下降。
避免肌肉萎缩就是保护关节的功能，避免神经的失支配，从而保护肌肉，还需要治疗原发疾病，因此一定要重视康复功能锻炼，通过等长训练或者等张训练，避免肌肉萎缩。
