上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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山药可以治疗便秘，因为山药里含有大量纤维素，常见预防便秘的食物如下：
1、绿叶菜：比如青菜、菠菜、芹菜里的纤维素含量比较多，平时可以适量多食用，建议每天要食用1斤生的绿叶菜，炒熟后分2-3顿食用；
2、水果：比如柚子、橙子，里面有白色的筋，其纤维素含量比较高，不要随意扔掉，尽量吃进去，但味道可能不是很好；
3、粗粮：比如红薯、玉米，但最好不要吃甜玉米，要食用颗粒饱满、吃起来有嚼劲的老玉米；
4、多饮水：应该多饮水，增加肠道内肠液含量。
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山药可以治便秘也能够健脾益气，同时还有滋阴养胃的作用，其具体作用如下：1、炒山药... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/10/23播放(78422)
山药可以治便秘也能够健脾益气，同时还有滋阴养胃的作用，其具体作用如下：
1、炒山药...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/23播放(78422)
便秘的患者能吃山药，如蒸的山药或者煮粥的山药、煲汤的山药，山药属于粗粮类的食物，含有较多的粗纤维，可以促进肠道蠕动，能起到缓解便秘的作用。便秘的原因大多是由于胃肠功能紊乱、肠道菌群失调引起，患者在饮食上建议能多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。还要配合多饮水，适量的运动，都有利于排便。如果是严重的便秘，患者可以适当的使用润肠通便的药物治疗。必要的时候需要到医院就诊，配合医生给予检查电子结肠镜，以协助了解是否存在肠道的病变，必要的时候可以针对性的治疗。
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/02/24收听(15836)
"便秘主要指的是排便次数明显减少、大便量比较少、排便不尽感、排便比较困难以及大便比较干硬，在便秘的治疗过程中是否可以吃山药，是根据情况来进行选择的。如果大便比较稀，但是排便比较困难，属于气虚引起的便秘，可以适当的吃山药促进大便的排出。如果大便比较干硬，是不适合吃山药的，因为山药本身有一定的收敛作用，可以导致大便比较干，对于大便比较干硬的便秘患者是不适合的。便秘的患者在吃山药方面，也可以适当的摄入，本身山药的纤维素和维生素含量比较高，也属于蔬菜或者水果，可以明显的改善便秘的问题。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/11收听(50486)
便秘可以吃山药，山药是一种常见食物，主要的成分包括大量的淀粉和膳食纤维，尤其膳食纤维在肠道内不... 张昊│河南省人民医院 2023/09/09播放(98690)
便秘可以吃山药，山药是一种常见食物，主要的成分包括大量的淀粉和膳食纤维，尤其膳食纤维在肠道内不...
张昊│河南省人民医院
2023/09/09播放(98690)
"便秘与吃山药没有关系，山药属于粗粮，含有较多的粗纤维，可以促进肠道蠕动，所以山药能起到缓解便秘的作用。对于便秘，考虑是胃肠功能紊乱或者肠道器质性病变所导致。也会同情绪有一定的相关性，如老年性便秘、功能性便秘，还有因为紧张或者焦虑而导致便秘。对于便秘的人群，建议可以适当多饮水，多吃绿色的蔬菜、水果，也可以适当的饮蜂蜜水，能起到一定的缓解便秘的作用。如果是严重的便秘患者，需要及时到医院就诊并配合医生给予检查和治疗，其给予润肠通便的药物治疗。"
2019/12/28收听(98886)
山药是一种富含淀粉的食物，受很多家庭的喜爱，有些家庭甚至会将山药做成辅食给宝宝食用。宝宝吃山药... 席文军│银川市妇幼保健院 2023/12/03播放(79762)
山药是一种富含淀粉的食物，受很多家庭的喜爱，有些家庭甚至会将山药做成辅食给宝宝食用。宝宝吃山药...
席文军│银川市妇幼保健院
2023/12/03播放(79762)
"便秘的患者最好不要吃山药。便秘主要指的是排便次数减少、排便困难以及大便比较干硬。山药本身的营养价值比较丰富，是一种药食同源的食物，大多数人都可以吃山药，山药可以明显的健脾胃，可以改善患者腹泻的症状。如果便秘的患者食用山药，可能便秘的症状会明显的加重。便秘的患者可以适当的吃红薯、南瓜，这两种食物的纤维素含量比较高，可以明显改善便秘的症状。也可以适当的吃香蕉、火龙果，对便秘的症状缓解也比较好。除此之外，饮食方面注意避免辛辣的食物，平时适当的配合运动，多喝水，均可以明显的改善便秘。"
2020/03/07收听(61068)
"山药不能用于治疗失眠，山药是食物，也是中药，在中药方面主要的功效是健脾胃、强筋骨、驱湿的作用，不能改善患者失眠，治疗失眠的中成药是有很多的，主要是能够起到安神作用的药物。在临床上治疗失眠是比较复杂的，需要通过中医辨证分析以后配伍药物应用，单独应用某味中药治疗失眠效果并不会太显著。在临床上治疗失眠的药物主要是有以下几方面，包括酸枣等药物能够起到宁心安神的作用，还有石决明、磁石两种药物配合的应用后，可以改善烦躁、难眠的症状，具有清泻心肝之火的作用。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/11/11收听(49240)
正常情况下宝宝吃山药不会引起便秘，山药含有丰富的淀粉、黏蛋白，具有健脾胃、润肺的功能。当宝宝有... 王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/02/08播放(65234)
正常情况下宝宝吃山药不会引起便秘，山药含有丰富的淀粉、黏蛋白，具有健脾胃、润肺的功能。当宝宝有...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/08播放(65234)
便秘的治疗包括：一、保持乐观的情绪，养成定时排便的习惯。二、调整饮食，多吃含纤维素多的食物，多饮水，每天饮水1.5-2升，多运动，如慢走、慢跑、揉腹、太极拳等。三、药物治疗，可选择通便肠道动力剂、灌肠剂、微生态制剂等，如欧车前、乳果糖、甘露醇、聚乙二醇等。但不宜食用刺激性泻药，如番泻叶、果导片，以免形成依赖，肠蠕动功能退化，发生结肠黑变病，加重便秘。四、生物反馈治疗，利用人体的生理信号，有意识的通过提肛、用力排便，协调肛门内外括约肌的蠕动，恢复正常排便。五、当患者症状严重影响工作、生活，严格的非手术治疗无效并加重时，需选择微创手术治疗。慢传输型便秘治疗以不同长短的手术切除为主，出口梗阻型便秘手术方式要根据影像学诊断不同而有不同选择。
刘序友│广州市红十字会医院
2019/03/06收听(41990)
"山药可以用于治疗动力性腹泻以及消化不良导致的渗透性腹泻，但是山药并不能适用于分泌性腹泻和渗出性腹泻。腹泻是消化科门诊经常遇到的情况，并不是疾病，是一种临床表现。腹泻按照发病机制可以分为四种类型：一、动力性腹泻；二、分泌性腹泻；三、渗出性腹泻；四、渗透性腹泻。动力性腹泻是指各种原因导致胃肠动力紊乱而出现的腹泻；渗出性腹泻也叫炎性腹泻，是各种原因导致肠黏膜发生糜烂，表现为黏液脓血便；渗透性腹泻继发于消化吸收不良；分泌性腹泻是由于细菌感染引起肠液大量分泌。出现腹泻的患者应当去正规医院消化科就诊，在医生指导下完善检查，明确诊断，如果是感染引起的拉肚子，可以遵医嘱使用抗生素进行治疗，不要吃山药，否则肠道内的毒素不能及时排出，容易使症状加重。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/11收听(72810)
葡萄干含丰富的膳食纤维及酒石酸，对于增加肠蠕动有帮助，所以对于缓解便秘有一定的作用。但缓解便秘... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/10/05播放(54492)
葡萄干含丰富的膳食纤维及酒石酸，对于增加肠蠕动有帮助，所以对于缓解便秘有一定的作用。但缓解便秘...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/10/05播放(54492)
绿豆可以治便秘，因为绿豆里面含有纤维素的成分，可以缓解便秘。除此之外，绿豆还有败火的作用，有时... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/08/02播放(46729)
绿豆可以治便秘，因为绿豆里面含有纤维素的成分，可以缓解便秘。除此之外，绿豆还有败火的作用，有时...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/08/02播放(46729)
"芝麻酱可以用来调理便秘，芝麻酱里边含有的油脂成分比较多，可以起到润滑肠道的作用，所以可以治疗便秘。但是芝麻酱主要因为油脂比较多，高血脂的患者不建议过量食用，有可能会出现高脂血症以及胰腺炎。便秘的患者不能单纯依靠芝麻酱调理，需要长期进行饮食和运动方面的调理。饮食方面注意多摄入新鲜的绿色蔬菜和水果，避免辛辣、刺激食物，戒烟、酒，多摄入粗粮，养成良好的排便习惯。还需要注意运动，多喝水，才可以调理便秘的问题，需要长期坚持效果比较明显。"
2020/03/08收听(92574)
"喝茶可以治疗便秘，可以喝绿茶、蒲公英茶、菊花茶、荷叶茶、蜂蜜等对于便秘的调节是有疗效的。喝茶本身可以多喝水从而起到软化大便的作用，茶叶里含有较多的茶多酚、维生素、矿物质等，对身体免疫力等各方面进行调节从而起到缓解便秘的效果，尤其绿茶是凉性的，有清热、祛火的功效，喝茶调节便秘是有效果的。便秘患者需要通过饮食、运动、药物来进行综合调理，需要注意保持心情的愉悦，饮食方面注意多摄入纤维素较多的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激的食物。"
2020/04/17收听(89342)
"香蕉因为含有较多量的膳食纤维，因此对治疗便秘有好处，同样含有膳食纤维的还有很多蔬菜以及水果。要注意多饮水，少吃油炸类的、精细的食物。要多运动，如果运动量太少，胃肠的蠕动功能也比较弱，会导致粪便在结肠腔内停留的时间过长，水分被过度吸收，大便变得干燥，不易排出，多运动，尤其是增加腹肌的力量有助于改善胃肠道功能，通过生活方式的改变，可以使便秘的情况得到一定的缓解。如果仍不能缓解，只能借助口服药物的治疗，主要包括促动力的药物，如莫沙必利以及软化大便的药物，如乳果糖、聚乙二醇。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/31收听(87384)
番泻叶能够治疗便秘，番泻叶在中医中药中性质比较寒凉，主要是泻热行滞、利水通便，所以番泻叶能够治... 周阳红│湖南省人民医院 2023/06/11播放(45036)
番泻叶能够治疗便秘，番泻叶在中医中药中性质比较寒凉，主要是泻热行滞、利水通便，所以番泻叶能够治...
周阳红│湖南省人民医院
2023/06/11播放(45036)
服用百香果可以改善便秘症状。百香果的别称叫爱情果、鸡蛋果等。根据科学预测，果实中含有人体所需1... 张晏│北京医院 2023/10/10播放(68678)
服用百香果可以改善便秘症状。百香果的别称叫爱情果、鸡蛋果等。根据科学预测，果实中含有人体所需1...
张晏│北京医院
2023/10/10播放(68678)
"芝麻油可以治疗功能性的便秘，对于便秘的患者有一定的辅助治疗价值。芝麻油口服了以后，可以软化大便，促进胃肠道的蠕动，对于排便困难的患者，有一定的治疗价值，患者可以尝试这个治疗便秘的手段。芝麻油口感比较软，而且也不是特别刺激性的气味大，患者可以适当喝一些芝麻油，促进胃肠道的蠕动，对于胃肠道动力比较弱的患者，有一定的治疗价值。除了口服芝麻油之外，也可以喝香油，喝橄榄油，多喝水，这些都可能对便秘有一定的辅助治疗价值。如果患者便秘的病程比较长，而且顽固性便秘，便秘的严重程度比较重，单纯凭借喝芝麻油可能并不会缓解，也可以结合其他药物来治疗便秘，常用的有渗透性泻药，比如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服溶液、甘露醇口服液等。"
周国建│河北大学附属医院
2023/03/22收听(42086)
韭菜在一定程度上能够对便秘的症状有所缓解。韭菜是含有纤维素比较多的蔬菜，而吃入胃肠道后的纤维素... 张昊│河南省人民医院 2023/04/18播放(36411)
韭菜在一定程度上能够对便秘的症状有所缓解。韭菜是含有纤维素比较多的蔬菜，而吃入胃肠道后的纤维素...
2023/04/18播放(36411)
湖北省中西医结合医院 温暖
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