-视频-文章-语音
妊娠糖尿病可以 吃馒头包子吗
2023-09-18 03:23:36播放:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
妊娠糖尿病可以吃馒头包子吗
01:33
视频内容
妊娠糖尿病的病人可以吃馒头、包子,但是吃的量不能太大,否则会导致主食摄入过多,引起血糖波动较大,餐后血糖一定会升高许多。对于馒头而言,可以吃粗粮或者杂粮馒头,比如黑米馒头、玉米馒头,升糖指数相对较低,对血糖的影响相对较小。
对于包子而言,可以吃素馅包子,而不应该吃肉馅包子,因为肉馅含的脂肪量较高,对血糖影响比较大。总体而言,孕妇摄入的面食尽量不要超过100g左右,吃完主食后,还要适当运动,少吃油腻食物或者太甜的水果,应该多吃蔬菜。
小儿急救科医生推荐
相关推荐
没有更多了