慢性鼻炎用盐水洗鼻子，有一定的效果，但是此盐水如果用自己家里吃的食盐来调，建议用淡盐水，浓度不要太浓，稍微放一点即可。淡淡的盐水洗鼻子，效果则较好。如果用的盐水太浓，有时会引起鼻腔黏膜脱水，进而会引起干燥、不舒服。

所以用淡盐水冲洗鼻腔对于慢性鼻炎有好处，并且也可以起到保健的作用。基本上建议在一碗水里面，轻轻捏一点食盐放在里面。搅匀以后，可以每天早晚2次，进行2个鼻腔的冲洗，可以把慢性鼻炎鼻腔里面的分泌物、过敏原、病毒、细菌、鼻屎等冲洗干净。

在冲洗干净以后，鼻腔黏膜就可以保持湿润、清洁。此时再用药物，鼻腔黏膜就可以恢复健康的状态。对于慢性鼻炎，会有非常好的治疗效果。