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    如何克服情绪冲动
    2023-02-26 20:01:59播放-
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    如何克服情绪冲动
    02:28
    视频内容

    青少年情绪易冲动,主要原因有两个,一是对于周围的人或者事比较敏感,易触景生情;二是情绪表现的外显性,喜怒哀乐都写在脸上,同时还可能摔东西或打人。克服情绪冲动的方法包括:

    1.要培养积极乐观的生活态度;

    2.要适当地发泄积存在心中的不良情绪;

    3.要保持适当的紧张和热情;

    4.要善于理智控制自己。

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