北京大学肿瘤医院
胃肠肿瘤中心
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息肉恶变是引起直肠癌的一个重要病因，所以针对非遗传相关的结肠癌，处理息肉是预防结肠癌的有效方法。有直肠息肉的患者，应做到早发现、早处理息肉；而遗传性的结肠癌高危人群，要进行相关基因检测，才能及早预防直肠癌。除此之外，日常生活习惯的改变也可以预防直肠癌，比如健康的饮食、健康的生活方式等。
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"首先，每天吃五种以上的蔬果，长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。其次，适当多喝茶，尤其是绿茶含有多种抗氧化物质，能在一定程度上降低直肠癌的发病率。第三，限制肉类的摄取，食用脂肪多的人患直肠癌机会比一般人要高。建议人们选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。第四，禁止酒精，酒精明显增加癌症发生的机会，如果同时抽烟，这两种危险因子相互叠加，制造更高的危险。第五，多吃豆类食物，各种豆类食物比如豆酱、豆腐等，都含有大量的天然抗癌物质。第六，要积极的运动，运动可以控制体重，并可以减少各种癌症的发生机会，运动可以增加胃肠的蠕动，并缩短肠道内有害物质的积聚时间，因此可以预防直肠癌。第七，口服阿司匹林、维生素D等对预防直肠癌有一定的效果。"
康春博│首都医科大学附属北京康复医院
2017/08/17收听(79142)
"直肠癌的预防分成几个层次：第一、叫生活方式或者叫一级预防，高蛋白、高脂肪、高热量的饮食和缺乏运动跟直肠癌的发生是息息相关的，所以先要改变自己的生活方式，饮食要健康，要多样化，不能光吃很高热量的东西，同时要积极锻炼身体；第二、就是在体检的时候，可能因为它的位置比较低，可跟体检的医生要求做肛门指检，这样有大概25%-50%左右的直肠癌病人可能会被发现；第三、就是肠镜，如有了症状，大便本身可能就有血或者有黏液，或者是大便变细了，或者大便习惯改变，或者是有胃肠道肿瘤的家族史。在这种情况下，还是建议病人能够提早的，如在35岁，甚至40岁左右，可能做结肠镜的检查，这样可以早期的发现肿瘤，早期治疗，这样病人的治疗效果会比较好。"
韩俊毅│上海市东方医院
2018/04/26收听(77664)
预防直肠肿瘤要从饮食做起，做到健康饮食。在日常生活当中应该多食用高纤维素饮食，避免食入过多脂肪... 杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/23播放(93512)
预防直肠肿瘤要从饮食做起，做到健康饮食。在日常生活当中应该多食用高纤维素饮食，避免食入过多脂肪...
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/23播放(93512)
"直肠癌的发生和饮食生活习惯有着很重要的关系，所以怎么预防？从以下几个方面着手：第一、进行饮食调整，减少能量的摄入，减少脂肪与红肉的摄入，增加水果、蔬菜和膳食纤维。第二、改变生活习惯，要进行适量的运动。肥胖，尤其是腹型肥胖，体力活动过少是直肠癌的危险因素，所以要进行减肥和锻炼。还要戒烟戒酒。预防直肠癌还可以进行药物性的预防，许多流行病学研究表示，长期服用非甾体类的消炎药，直肠癌的发病率降低。预防直肠癌，治疗癌前病变也是非常重要的。如果有腺瘤病史、息肉病史要及时的进行干预治疗。"
王利娟│郑州大学第五附属医院
2018/05/16收听(70458)
"如何预防直肠癌，因为直肠癌的病因并不十分明确，目前直肠癌的病因可能与社会环境，饮食习惯以及家族遗传等有一定关系。目前认为直肠息肉是直肠癌的一个高风险因素，因此预防直肠癌就需要我们定期得做一些直肠镜检查。如果直系亲属有直肠癌病史或者是有直肠息肉，那么就需要通过直肠镜检查，如果发现直肠息肉，就应该行内镜下切除，来预防息肉的恶变。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
刘之枫│湖北省第三人民医院
2018/06/19收听(14126)
目前直肠癌的发病原因并不是非常明确，是多种因素下结直肠的黏膜发生的一种恶性的病变。一般认为结直... 刘慧敏│烟台毓璜顶医院 2023/07/24播放(62926)
目前直肠癌的发病原因并不是非常明确，是多种因素下结直肠的黏膜发生的一种恶性的病变。一般认为结直...
刘慧敏│烟台毓璜顶医院
2023/07/24播放(62926)
直肠癌的分类大概可以分为，遗传相关的直肠癌，跟散发的，也就是息肉恶变的直肠癌。对于有遗传因素和遗传相关的直肠癌，很重要的因素就是，根据不同的遗传性直肠癌的分类，不同的种类，进行不同的早期处理，有一部分人是可以进行预防性切除的，对于这种散发性的直肠癌，没有遗传背景的直肠癌，最重要的来源就是息肉恶变。早期的处理直肠的息肉是预防直肠癌的一个最重要的办法。肠镜检查对于处理息肉是很重要的，预防直肠癌的办法，包括一些生活的因素，包括饮食的因素，包括健康的饮食、健康的生活方式，在一定程度上可以预防直肠癌，但这不是最关键的因素，最关键的因素，第一，如果有直肠的息肉，早期的发现、早期的处理。如果是遗传性的直肠癌，这种高危人群，要进行相关的基因检测，要进行及早的预防、及早的处理。
步召德│北京大学肿瘤医院
2017/07/10收听(71554)
"直肠癌本身是一种恶性肿瘤，跟很多恶性肿瘤一样，它的发病的原因并不是非常的明确。在一定程度上可能跟不良的生活习惯有关。所以，目前我们自己能够做到的预防手段，也就是尽量采取比较健康的生活方式。比如比较均衡的膳食结构，不要过量的吃动物性的脂肪，不要吃过多的油炸的食品，以及烟熏的食品。再有就是不要吸烟，饮酒不要过量，还有要经常的运动锻炼，保持身体的很好的免疫功能。从个人的角度，去做到这些健康的生活方式，可能是最好的预防手段。"
周皎琳│北京协和医院
2018/02/05收听(15142)
直肠癌的预防方法如下：1、避免不良生活习惯，如久坐、酗酒、熬夜，饮食方面避免高脂... 陈煌军│浏阳市人民医院 2023/09/09播放(83342)
直肠癌的预防方法如下：
1、避免不良生活习惯，如久坐、酗酒、熬夜，饮食方面避免高脂...
陈煌军│浏阳市人民医院
2023/09/09播放(83342)
直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一，其预防应该从饮食、运动等多方面入手，具体如下： 马斌│银川市第一人民医院 2023/09/28播放(51394)
直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一，其预防应该从饮食、运动等多方面入手，具体如下：
马斌│银川市第一人民医院
2023/09/28播放(51394)
"如何预防直肠癌？首先要经常性的观察粪便的形状，以及它有无带血的情况，往往直肠癌的病人发现都是比较晚期在临床上面。随着生活水平的提高，以及饮食结构的调整，这几年直肠癌的发病率呈上升趋势，要有预防直肠癌的一根弦。当发现大便的形状有改变，比如出现脓血便，比如大便变细，便中是暗褐色血便的时候，就要引起重视，及时地去到正规医院进行相应的指检。手指的指检以及肠镜观察，必要时再取一些相应的活检，这对预防早期肠癌是很有帮助，对痔疮的病变也能够及时的发现。"
祝迎锋│复旦大学附属华山医院
2018/05/08收听(35156)
"直肠癌和结肠癌最大的优点，是可以在一定程度上进行预防。为什么？因为大肠癌，80%左右是由于腺瘤性的息肉，不去处理，不摘除转变而来。所以，预防大肠癌的最好的办法就是定期的进行结肠镜检查。一旦发现有腺瘤性的息肉，可以在肠镜下把息肉摘掉，这样就把肠癌的这条路径就阻断掉。另外，就是要引起自我警觉，假如出现了结肠癌和直肠癌的临床的症状，比如大便经常带血，经常肚子痛，经常拉肚子，大便习惯改变，及时的看医生，及时的做结肠镜检查。因为发现的早晚，对于手术以后治疗的效果是完全不一样的。"
傅传刚│上海市东方医院
2018/05/16收听(89714)
直肠癌预防要从根本上预防，可以采取如下措施：1、注意饮食，不吃腌制、烧烤、碳烤类... 姜立新│烟台毓璜顶医院 2023/11/21播放(56990)
直肠癌预防要从根本上预防，可以采取如下措施：
1、注意饮食，不吃腌制、烧烤、碳烤类...
姜立新│烟台毓璜顶医院
2023/11/21播放(56990)
直肠癌的预防有很多注意事项，任何肿瘤的预防都包括三级预防：1、一级预防就是病因的... 周蕾│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/05/16播放(30084)
直肠癌的预防有很多注意事项，任何肿瘤的预防都包括三级预防：
1、一级预防就是病因的...
周蕾│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/16播放(30084)
"如何预防直肠癌的发生，首先要知道结肠癌也好、直肠癌也好，它的病因尚不明了，通过这些年的实践总结出一套经验：首先是治疗癌前病变。比如结直肠息肉、溃疡结肠炎、克罗恩病和血吸虫病、肛瘘等等。第二、合理调节饮食结构。饮食要多样化，避免高脂肪、高蛋白、低纤维素的食谱，少食辛辣刺激性食物，多食含有各种维生素的新鲜水果、蔬菜，保持大便通畅，防止大便干燥。第三、经常观察自己的大便，注意有没有排便习惯和大便性状的改变。如果有大便习惯和性状改变的时候，要尽早去医院检查。第四、开展普查。争取做到早发现、早治疗，针对相应的疾病明确诊断、积极治疗以免出现误诊和漏诊。\r"
孟庆成│航天中心医院
2017/08/22收听(85034)
"直肠癌的预防，建议在生活中要注意戒烟、限酒，经常参加体育锻炼，保持合适的体重以及养成良好的生活习惯和饮食习惯，多进食粗粮、蔬菜等食物，规律的体检，体检中要包括直肠指检，有助于预防直肠癌的发生。对于不明原因的大便带血，建议尽早的检查以预防直肠癌。"
姚宏伟│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/10/11收听(60722)
"直肠癌是常见的消化道恶性肿瘤，一些因素可能会导致直肠癌的发生，比如高脂饮食、少运动、肥胖等，所以怎样预防预防直肠癌有三个建议：第一、饮食规律，包括少吃肉，多吃蔬菜、水果、尤其是多吃新鲜的蔬菜水果，少吃煎、炒、烹、炸的食品。第二、多运动，规范的运动，规律的运动不仅可以预防直肠癌，还可以预防很多其它肿瘤的发生。第三、定期体检，因为现在已经证实很多直肠癌是由直肠息肉、直肠腺瘤逐渐恶变而来的，所以定期进行肠镜的体检可以早期发现。早期的直肠癌以及癌前病变，比如说直肠息肉、直肠腺瘤等可以在肠镜下进行治疗。"
边志民│中国医学科学院肿瘤医院
2020/05/28收听(14466)
预防结直肠癌的方法包括：1、定期筛查：有明确家族史者，建议年龄在40岁之上的高危... 符涛│中日友好医院 2023/11/11播放(60498)
预防结直肠癌的方法包括：
1、定期筛查：有明确家族史者，建议年龄在40岁之上的高危...
符涛│中日友好医院
2023/11/11播放(60498)
"对于结直肠癌的预防，也是跟它的发病因素有关：第一个，就是对于高蛋白、高脂饮食的病人要适当控制；第二个，就是对胃肠道黏膜有损害的因素，比如3，4-苯并芘、多环芳香烃，尤其是含亚硝酸盐的食物要尽量的避免；第三个，要及时治疗肠道的良性疾病，像结肠息肉等，及时治疗可以减少它发展为结肠癌。"
葛海燕│上海市东方医院
2018/05/21收听(94488)
"如何预防直肠癌和结肠癌目前科学研究没有定论，到目前为止还没有这方面的准确数据，一般情况下认为多吃富含膳食纤维的食物，可以起到一定的预防作用，因为膳食纤维的食物可以对肠道起到清理的作用。早发现、早诊断、早治疗是治愈直肠癌和结肠癌的关键，早期的直肠癌和结肠癌的病人如果能够早发现、早诊断、早治疗，由于肿瘤没有发生扩散和转移，通过根治性的手术切除，一般是可以治愈的。"
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2020/05/22收听(29042)
北大人民医院 钟朝辉
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山西大医院 何若冲
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浙江医院 李力
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北京协和医院 周皎琳
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