高血压吃什么维生素对降压好

张妮
副主任医师

北京医院

心血管内科

高血压吃什么维生素对降压好

2023-05-15 10:14播放 :

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视频内容

高血压患者为对降压有帮助，可以在日常中补充维生素，主要以叶酸为主。在降压过程中，使用小剂量叶酸具有协同作用，临床上有种高血压叫H型高血压，此类高血压患者伴同型半胱氨酸水平升高，且发现通过补充叶酸可有效降低同型半胱氨酸水平，减少高血压患者发生卒中风险，或者发生动脉硬化风险。

不是所有的高血压患者都可补充叶酸，需通过生化检查，检查血液中同型半胱氨酸水平，如果超过15mmol/L，可补充小剂量叶酸，对降低同型半胱氨酸水平较为有效。即使同型半胱氨酸相对正常，补充小剂量叶酸后，远期发生脑卒中的频率有所下降。

高血压吃什么维生素对降压好

有些高血压患者需要吃叶酸和维生素B族有利于降压，叶酸是一种水溶性维生素，而有些高血压是H型高血压，H型高血压是由于心血管危险因素中。高同型半胱氨酸血症为同型半胱氨酸≥15μmol/L，是伴有同型半胱氨酸升高的高血压。如果高血压患者，叶酸和维生素B族摄入不足，就会造成血液中，同型半胱氨酸的含量升高，同型半胱氨酸升高是心脑血管疾病的独立危险因素。对于H型高血压，在降压的同时要补充叶酸和维生素B族，以降低同型半胱氨酸的水平，降低心血管事件的发生。

语音时长01:22''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2020/05/09收听(85718)

高血压吃什么药降压好

高血压的患者如果是早期可以通过饮食和运动控制血压，主要包括低盐低脂饮食，加强运动降血压，如果经过饮食和运动治疗，血压控制不理想，就需要应用药物控制血压。在临床上我们目前常用的降压药物有四大类：第一、是利尿药，利尿药常用的有氢氯噻嗪、速尿、安体舒通这样的药物；第二、是β受体阻滞剂，β受体阻滞剂主要是用来降低患者的心率，从而达到降低血压的效果，在临床上常的药物有倍他乐克、阿替洛尔这类药物；第三、是血管紧张素转换酶抑制剂，这些药物是通过减少血管紧张素Ⅱ的产生，从而达到降低体循环的阻力，达到减压的目的，常用的药物有卡托普利、依那普利；第四、是钙拮抗剂，主要是抑制钙离子通过抑制心肌与血管平滑肌膜，使平滑肌松弛周围的阻力降低，从而达到降压的目的，常用的药物有硝苯地平、尼莫地平等。一些高血压的患者往往使用一种降压药效果不好，可能我们就需要用到两联，甚至三联降压药物。

语音时长01:51''

孟宪华│济南市中西医结合医院

2019/08/21收听(77926)

降高血压吃什么最好

降高血压相对而言吃降压药物对患者的获益是最大、最好的，虽然每一种降压药物都有可能存在一定的不良反应，但不是所有患者吃的降压药物都会出现药物相关的不良反应。如果高血压患者不进行治疗，不吃降压药物，是一定会出现高血压相关并发症的，比如可能会出现肾衰竭、心脏衰竭、脑出血、脑梗死等。目前认为最好的降压药物就是一线长效的降压药物，比如厄贝沙坦氢氯噻嗪片、依那普利、培哚普利、氯沙坦钾、缬沙坦、非洛地平、硝苯地平控释片，这些药物都是非常不错的长效制剂。如果患者目前属于三级高血压，还可以联合应用利尿剂，代表性药物有氢氯噻嗪片。

语音时长01:14''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/04/24收听(24766)

吃什么降高血压

"高血压药物总共有六类，首先是CCB类药物，也就是钙通道阻滞剂；还有β受体阻滞剂、ACEI类、ARB类、利尿剂和α受体阻滞剂，主要为六大类降压药物。根据有无相关的并发症，可以选用不同的药物。如果合并心力衰竭，首选ACEI、利尿剂，病情稳定后加用β受体阻滞剂。老年人收缩期高血压，宜选用利尿剂和长效的二氢吡啶类钙拮抗剂。合并糖尿病、蛋白尿或轻、中度肾功能不全的，选用ACEI类药物。心梗后患者选用ACEI类、ARB类和β受体阻滞剂。对稳定型冠心病、心绞痛患者，可以选用钙通道拮抗剂。对于合并支气管哮喘、糖尿病、抑郁症患者不宜用β受体阻滞剂，痛风患者不宜用利尿剂。"

语音时长01:49''

张宁│首都医科大学附属北京安贞医院

2019/06/27收听(13776)

西芹和芹菜哪个降压好

西芹和芹菜都可以降低血压，但是中国的芹菜，也就是本芹，具有很好的降压效果，其降压的力量优于西芹。这两种植物都属于性比较寒凉，同时富含有纤维素的食品，都可以通大便，都含有丰富的钾，都可以辅助降低血压、血脂，在日常应用中可以很好的平肝清热，祛风利湿。可以应用于辅助治疗一些高血压病、头晕、头痛，还有脸色发红、眼睛发红等一些上火的症状。对于泌尿系感染，还有皮肤病，也有一定的效果。西芹和芹菜都可以很好的镇静安神，对人体起到一定的安定作用，可以稳定情绪，消除焦虑和烦躁。

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/02收听(84464)

02:11

降压药什么药降压好、副作用小

目前常用的几大类降压药的降压效果相对都不错，而且副作用也比较小。在了解患者的基础情况的情况下，...

王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/12/28播放(46375)

缬沙坦降低压好还是降高压好

"缬沙坦是血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，同时可以降低高压以及降低低压，也就是收缩压和舒张压可以同时控制。但因为此药物的特殊机理，可能针对于中青年高血压患者效果更好，所以它对舒张压的控制可能要更理想。因为中青年的高血压患者血管动脉硬化比较轻，高血压往往是交感神经兴奋，以及肾素-血管紧张素-醛固酮系统的兴奋，引起缩血管物质的增高，同时患者心率偏快，所以舒张压一般比较高，以及脉压差也比较小。对于这部分人群应用缬沙坦这类药物可以有效抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统的兴奋性，降低交感神经的兴奋性，起到降血压的作用，同时它对舒张压的控制更为理想。"

语音时长01:13''

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2020/07/20收听(91308)

缬沙坦降低压好还是降高压好

降压药缬沙坦既降低低压，也降低高压，也就是说该药对收缩压和舒张压都有降低的作用。在临床上缬沙坦降低收缩压的作用比降低舒张压的作用要更加明显，缬沙坦属于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，其主要是通过阻滞血管紧张素Ⅱ受体的作用来达到扩张血管而发挥降压的作用。该药降压作用比较平稳、持久，以及不良反应较少，对于心力衰竭、心肌梗死、蛋白尿、糖尿病肾病等高血压患者有较好的疗效。

语音时长01:11''

陈光远│哈尔滨市第一医院

2020/07/20收听(37200)

01:42

西芹和芹菜哪个降压好

西芹和芹菜哪个降压效果好，需要具体问题具体分析。影响降压效果好坏的因素，并不是与患者是否吃西芹...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/15播放(61224)

吃什么对血压好

"对血压好的饮食包括富含钾的蔬菜和水果，高钾的蔬菜就是含钾大于300mg\/100g的蔬菜，这样的蔬菜对于高血压的患者来讲有好处。每天吃够300-500g的蔬菜，对于病人的降压有辅助作用，可以选择给予患者吃甘蓝、红苋菜、芥蓝、口蘑、香菇或者南瓜、红心萝卜等。也可以选用富含钾的水果，含有高钾的水果如果每天吃够200-350g，也对血压有益处。可以选用香蕉、菠萝蜜、山楂、梨、鲜枣等，也可以食用西柚这种水果。再有可以多吃一些杂粮和豆类，比如燕麦、荞麦、紫米以及黄豆、赤小豆、黑豆、绿豆等，这些豆制品对于血压来讲也有很大的好处。再有禽肉类的和鱼虾类对于血压来讲也有一定的帮助，还可以饮用一些低脂或者脱脂的奶制品。"

语音时长01:48''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/07/30收听(57820)

01:43

高血压吃什么维生素

高血压患者若需要服用维生素，可以选择叶酸和B族维生素。因为部分高血压患者伴有同型半胱氨酸水平的...

张妮│北京医院

2023/05/09播放(82934)

02:20

拜新同联合什么药降压好

拜新同即硝苯地平控释片，为钙通道阻断剂，是一种常用的降压药物，通过抑制外周血管、平滑肌干电流，...

耿小勇│河北医科大学第三医院

2023/04/11播放(25523)

如何降高血压有效

如何有效的降低血压，首先要进行生活方式的改善，戒烟、限酒、规律的休息、减轻体重、规律锻炼，限制钠、盐的摄入。在生活方式改善的基础上积极服用降压药物，可以有效降低血压。降压药物的选择需要根据血压升高、合并症的情况等来合理选用，有些情况下还需要联合应用两种或两种以上的降压药物，使血压能够平稳、有效达标。在服用降压药物的过程中需要注意进行血压的有效监测，了解血压是否达标，有无血压过低以及应该坚持长期规律服用降压药物。

语音时长01:14''

徐新娜│北京积水潭医院

2020/04/26收听(66268)

01:39

氨氯地平和什么药配合降压好

氨氯地平属于钙拮抗剂，对于单药控制不达标的高血压病人，可联合以下药物进行治疗：

1...

范振兴│首都医科大学宣武医院

2023/10/04播放(57170)

高血压降不下来吃什么药

"高血压降不下来，患者需要联合应用降压药物，分为老年患者和年轻患者，具体如下：一、老年患者：老年人高血压多以收缩压增高为主，可以选择长效钙离子拮抗剂，如硝苯地平控释片或者苯磺酸氨氯地平片降压治疗。血压控制不下来，可以联合应用ACEI类药物或者ARB类药物，如福辛普利、缬沙坦。如果血压仍降不下来，可以口服利尿剂，如氢氯噻嗪片，必要时加用第四种药物，如β受体阻滞剂或者α受体阻滞剂，如美托洛尔、哌唑嗪。二、年轻患者：如果是年轻人血压高，降不下来，首选β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂，如美托洛尔或者是福辛普利片，必要时加用钙离子拮抗剂，如硝苯地平控释片。"

语音时长01:20''

李洪宇│沈阳市中西医结合医院

2021/05/28收听(63236)

01:40

氨氯地平和什么药配合降压好

氨氯地平和ARB、ACEI或者利尿剂配合，效果都比较好，比如氨氯地平和缬沙坦或者替米沙坦配合，...

李帮清│北京大学人民医院

2023/06/06播放(42464)

降高血压的食疗

"降高血压的食疗，高血压与饮食的关系比较密切，高盐、高热量、高脂肪、胆固醇、低钙、低镁的饮食可致血压升高。在日常生活中健康的饮食习惯，包括以下几点：一、避免摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸，富含饱和脂肪酸的食品有鸡皮、全脂奶制品、红肉和黄油等。反式脂肪主要存在于深加工的包装食品中，也要尽可能避免。二、不要喝含咖啡因的饮料，对高血压和前期高血压患者，如果一大早喝咖啡可能会引起血压暂时升高，任何含咖啡因饮料都会使血压上升。三、少吃甜食，摄入过多甜食会增加体重，导致肥胖，也容易引起血压升高。四、少吃钠盐，钠离子进入人体后会使血管容量增加，血管平滑肌的钠水含量增加，使血管阻力增加而使血压升高。每人每天摄入盐不超过6克，尽量避免或减少进食含高钠盐的榨菜、咸菜、腌菜、腌肉、咸鱼等传统腌制品，以及调味品如黄酱、辣酱等。五、多吃含钾的食物，富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤的作用，这类食物包括豆类，冬菇、杏仁、桃仁、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，苋菜、油菜、香蕉、大枣、桃子、橘子等等。"

语音时长02:35''

苗阳│中国中医科学院西苑医院

2020/07/01收听(55060)

降高血压的西药有哪些

"降高血压的西药分为五大类，包括ACEI类、ARB类药物、β受体阻滞剂、钙离子通道拮抗剂和利尿剂。ACEI类药物是血管紧张素转化酶抑制剂，代表药物是依那普利、卡托普利、贝那普利等，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂代表药物是替米沙坦、缬沙坦、氯沙坦等。β受体阻滞剂的代表药物是阿替洛尔、普萘洛尔、比索洛尔、美托洛尔等，钙离子拮抗剂的代表药物是非洛地平缓释片、硝苯地平控释片、氨氯地平等。还有利尿药，包括氢氯噻嗪、吲达帕胺等。这五大类药物是从不同的方面起到扩血管、减轻心脏负荷，以及减轻心脏收缩力、控制心室率、减少心肌耗氧量的作用，在这么多方面控制血压，这就是西药的降压药物。"

语音时长02:04''

潘永东│齐齐哈尔市第一医院

2020/02/12收听(93762)

什么中草药降高血压最好

语音时长02:39''

苗阳│中国中医科学院西苑医院

2020/07/01收听(58312)

01:32

降高血压的食物有哪些

目前来说，对于降压的食物这种说法大部分没有非常典型的降压效果。比如说在网上能查到的像芹菜这一类...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2023/07/22播放(72226)

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