15岁女生还能长高吗

2023-07-10 10:14播放 :

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15岁的女生是否还有长高的空间,其实对大多数正常发育的女孩子来说,15岁基本上就处在青春期晚期或者青春的末期。这个时候是否还有可能再长高,可能还是需要综合来评估一下。

首先青春期发育的起始时间,如果在9岁就起始了,15岁基本就要结束了。如果在11岁发育比较晚的话,可能到14-15岁还有一点长高的可能性。因此在15岁要想看看自己是否还能再长,肯定是要评估一下。

要评估一下长骨的干骺端,骨骺是否已经愈合。另外性激素是否已经完全接近于成人。或者月经已经形成非常好的规律,如果月经已经很规律或者来了3-4年,然后骨骺都已经愈合,这个时候想长高确实是比较难的。

因此对大多数的家庭或者孩子来说,其实生长发育应该是越早越好。一旦错过时期以后,再补确实比较困难。到了15-16岁才想起来长高,空间就非常少,也就是1-2cm或者最多2-3cm。但是要想显著改善自己的靶身高,可能性不太大。

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"女生15岁是否还能长高,取决于15岁时是否达到了成年终身高,而且关键是要看骨骺线是否闭合。女生出生以后就在不断的长高,两岁以前长的较快,每年升高的速度在七厘米以上。四岁半到青春期之前进入两小无猜、静静生长的童年。8-12岁时,青春期开始启动,即卵巢的功能开始发育性,性激素即雌激素分泌增多,开始窜个子,出现第二性征,而且升高逐渐加快,每年生长的速度在六厘米以上。青春期成熟时,骨骺线闭合,往往会出现月经潮,出现月经初潮一般增长的时间就会由半年到一年,生长的空间也相对缩小。女生如果出现性早熟,往往不到八岁就会出现卵巢开始发育,会引起出现矮小症。但是如果和妈妈初潮年龄相近,妈妈也是青春期延迟,青春期启动的相对晚,比如13岁才出现卵巢功能的启动甚至更晚,但是没有查到特殊的疾病。15岁以后发现骨骺线没有闭合,此时还有增高的生长空间。要想长高最重要的是健康的生活方式,合理的营养,一定要避免肥胖,肥胖也叫隐性营养不良,有可能影响女生长高,要吃尽量多的牛奶,因为牛奶当中的蛋白质和钙有助于女生长高,同时要养成运动的爱好和充足的睡眠,这样生长激素分泌得更好。如果女生还没到15岁就比同龄的宝宝生长得慢,而且身材明显矮小,爸爸、妈妈和医生会查找相应的原因,帮助进行相应的治疗。"

语音时长02:53''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/06/16收听(42666)

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