红枣、枸杞和红糖冲在一起的禁忌主要如下：

1、糖尿病的病人不适合，因为红枣、红糖能够让血糖波动得非常迅速，升血糖太快，因此糖尿病的病人不适合使用；

2、如果是病人出现了外感湿热的时候，出现这种发热，出现咽干、口燥、咽喉肿痛的时候，这个时候不宜用补益剂，不宜用热性的水

3、如果出现了积滞的时候，也就是吃的多，而且不消化，出现了腹痛、腹胀、嗳气、反酸或者是嗳腐吞酸的时候，这种情况下也不适合用补益剂，这个时候用一些消导剂更加合适；

4、阳虚的病人，有痰瘀淤阻的中焦的时候，这个时候也不宜过多使用补益剂，能造成痰的内敛、生热，也是不宜过多食用红枣枸杞红糖水的。