北京大学第一医院
皮肤性病科
手机浏览
产后掉头发主要是由于性激素变化引起，在孕育宝宝的孕期，孕妇的孕激素就会增高，可以促进毛发进入生长期，特别是在产后3-4个月左右，体内的孕激素会迅速下降，这时就会出现大量的脱发，生产期的毛发迅速脱离激素的支持，进入退行期、脱落期，脱落的头发会明显增多，属于产后脱发最主要的原因。当然还与产后焦虑、睡眠不好、劳累、营养不均衡等有一定的关系。
分享:
产后掉头发总结可能有以下几个原因：1、仍然按照以前的传统坐月子，坐月子的时候不允... 李振华│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/06/09播放(46875)
产后掉头发总结可能有以下几个原因：
1、仍然按照以前的传统坐月子，坐月子的时候不允...
李振华│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/09播放(46875)
"产后脱发是临床比较常见的问题。30%-40%的产妇在分娩以后的半年左右，都会出现不同程度的脱发。这种脱发其实是一种生理性的。由于在妊娠期时雌激素的产生相对比较多，雌激素对于头发有一定的保护作用，因此这时会觉得头发的状态比较好。进入生长期的毛发比例会比较多。随着妊娠期结束，体内雌激素水平也随之下降，之前在雌激素作用下不断生长、比较好的毛发就会出现脱落，因此造成了产后脱发的状态。产后有产妇可能会有情绪方面的问题出现，如焦虑、抑郁或者休息不好等，也会导致头发的脱落。"
慕彰磊│北京大学人民医院
2018/06/20收听(55126)
"产后脱发常见原因如下：第一，分娩时大出血造成贫血，导致头发毛囊失去营养，毛囊变细、变软，毛囊萎缩，最好用中药调理，比如补气养血用八珍汤、八正散、养血生化胶囊等慢慢调解，贫血就要补血；第二，产后激素的变化，精神因素、过度劳累、疲乏等等，需要多方面调养，保证足够的睡眠及产后心情舒畅。头发要适当的护理，不能总不洗头；第三，甲状腺功能减退，由于分娩失血造成垂体损伤、甲状腺功能减退，建议大家到医院检查甲状腺功能。如果有甲减应及时补充甲状腺素，改善甲减的情况，脱发就会慢慢好转。"
孙晓光│北京协和医院
2020/03/17收听(12430)
产后除了孕期身体上的负担以外，分娩以后体力到精神等是一个特别大的转变，尤其是孕前怀孕准备没有做... 徐艳│北京大学第三医院 2023/12/03播放(81298)
产后除了孕期身体上的负担以外，分娩以后体力到精神等是一个特别大的转变，尤其是孕前怀孕准备没有做...
徐艳│北京大学第三医院
2023/12/03播放(81298)
产后三个月掉头发属于正常现象，在孕期体内雌激素、孕激素水平较高，受激素水平的影响头发的生长周期延长，有好多退行期的头发不脱落继续生长。宝宝出生后体内激素水平下降，原本就该脱落的头发会纷纷掉下来，头发会大量脱落，不需要特殊处理，过一段时间脱发的量会逐渐减少。如果产后半年还是大量脱发考虑其它原因，如由于宝宝晚上需要喂奶睡眠质量不好导致的脱发，不能及时吃饭导致体内营养供应不充足，使头发生长缺少所需要的营养物质而导致脱发。贫血等原因也会导致脱发，需要找到原因后对症处理，将病因去除后才能使脱发的症状得到改善。
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/11/13收听(47522)
女性经过一次自然分娩或者足月剖宫产，都会... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/28播放(26804)
女性经过一次自然分娩或者足月剖宫产，都会...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/28播放(26804)
"很多的产妇，都会在产后有掉头发的困扰。其实，想要治疗产后掉头发，最基本就是要保持愉快的心情，特别是在孕期和哺乳期，一定要保持心情舒畅，还要避免紧张的精神因素。因为产后妈妈要管孩子或者是哺乳孩子，都是非常辛苦的，也会休息不好，这些都会加重脱发的现象发生。想要改善产后掉头发，在饮食方面也要多加注意，尽量要吃得清淡一些，最好是吃新鲜的蔬菜和水果，动物性的蛋白质或者海产品、豆类等，这些食物不仅对头发是非常有好处的，也能够满足身体的营养需求。日常在护理头发的时候，可以用木梳梳理头发，在洗头的时候，要选择温和的洗发水。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/07收听(12990)
产后掉头发可以多吃补气益血、养血生发及含维生素、微量元素、优质蛋白较丰富的食物。从西医角度而言... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/01/16播放(69850)
产后掉头发可以多吃补气益血、养血生发及含维生素、微量元素、优质蛋白较丰富的食物。从西医角度而言...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/01/16播放(69850)
"大部分女性生产之后第4个月开始，就会出现掉头发的症状。主要是由于身体激素出现变化导致，同时也跟产妇的精神压力和心情有一定的关系。如果经常过晚睡觉、身体比较虚弱或营养达不到需求，都可能会导致脱发情况产生。产后掉头发大概会持续6-12个月左右，过了12个月之后就会慢慢恢复正常。每个人的身体情况不同，因此脱发的持续时间也有所不同。生产之后如果脱发比较严重，建议及时去医院进行检查。若症状轻微可以适当进行调整。产后脱发的原因其实到现在也不是十分清楚，可能是和产后孕妇总是在喂奶，尤其是夜里喂奶有关。孕妇有的时候休息不好，情绪上还有焦虑，有的时候为了下奶吃高脂肪的食物，比如排骨汤、猪头汤等食物，这些问题都有可能导致产后脱发的发生。有的产后脱发的原因就是头发的毛囊，出现脂溢性毛囊炎，与脂肪摄入过多有一定关系。当然也和经常熬夜、夜里不休息，情绪上的紧张都有一定的关系。孕产妇需要保持良好的心态和均衡的营养健康，平时多注意休息。最好不要过度劳累，以防止或减轻脱发的情况。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/14收听(77066)
产后掉头发即产后脱发，一般发生在生产后的3-4个月，持续到产后6-9个月，会自行停止，有少部分... 黄林雪│四川省医学科学院·四川省人民医院 2023/12/20播放(34627)
产后掉头发即产后脱发，一般发生在生产后的3-4个月，持续到产后6-9个月，会自行停止，有少部分...
黄林雪│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/12/20播放(34627)
产后掉头发是非常普遍的现象，掉的特别多，有可能是席汉氏综合征。因为大出血垂体功能失调，头发大片... 孙秋宁│北京协和医院 2023/01/30播放(64556)
产后掉头发是非常普遍的现象，掉的特别多，有可能是席汉氏综合征。因为大出血垂体功能失调，头发大片...
孙秋宁│北京协和医院
2023/01/30播放(64556)
"产后脱发还是比较常见的，与产后泌乳素增高抑制卵巢功能，导致产后一段时间内雌、孕激素较低有一定的关系，也与心情不好、焦虑、烦躁有关系。所以产后如果遇到脱发，第一点要调整心态，越掉头发越不能着急，要乐观、开朗的对待产后这段生活。第二点是脱发有一个自然的过程，一般产后半年到一年自然就恢复了，如果过了一年还没有恢复可以适当的用点药，比如雌激素类药物或者抗雄激素类药物，这些要在医生的指导下使用。至于滋养头发的饮食没有固定食谱，但是豆浆、芝麻这类东西会有一定的好处。"
赵晓东│北京医院
2019/08/10收听(29800)
产后受激素水平的影响，就是说不像妊娠时期雌激素水平很多，脱发速度非常慢，甚至头发还反而比怀孕之前更茂密，但是在产后由于雌激素减少再加上精神因素、精神压力比较大导致代谢紊乱、营养不均衡，这种不是营养不足，而是供应头发的营养不均衡。另外就是在产后有的时候休息各方面都不好，就会产生脱发，一般来说在8-13周这个期间就开始有症状，特别是在3个月左右掉头发掉得比较厉害，逐渐的就恢复平衡，有的也可以在产后7个月的时候才开始掉头发，这个是不一样的。
白彦萍│中日友好医院
2019/08/26收听(56828)
"产后掉头发可以补充铁质，约30%的女性产后掉头发都是缺铁所引起。因此可以多吃含铁的食物，就能够解决脱发的问题。常见的含铁量丰富的有黄豆、黑豆、蛋类、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜。可补充植物蛋白，因为除了缺铁会引起掉头发以外，如果头发当中缺乏蛋氨酸、胱氨酸都会引起掉头发，对于这类掉头发的女性患者，日常当中可以多吃含蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻。还需多补充蔬菜和水果，如果是长期过量地食用糖类、脂肪的女性也会造成掉头发，蔬菜和水果属于碱性的食物，多吃这类食物能够中和酸性的毒素。女性如果出现头发枯黄、干燥、没有光泽可适当的补碘类，碘类多是海产品当中，比如海带、牡蛎等食物当中，除了能够健美头发以外，还可以防止脱发。女性可补充维生素E，维生素E的补充也不能少，能够抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂。女性产后发生掉头发，可以食用这些食物来进行补充。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/11收听(79556)
"产后掉头发，是比较常见的症状，考虑与产后激素水平变化、休息不好和营养状况，都有一定的关系。因为在妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后加速脱发。需要合理的调整饮食，平时多吃新鲜的水果、蔬菜，以及富含维生素的食物，多补充植物蛋白，比如瘦肉、猪肝、豆制品、黑芝麻、鱼、虾等，可以适当多吃粗粮，少吃辛辣、刺激、油腻又不易消化的食物。要保持大便的通畅，主要是保证充足的睡眠，保持愉快的心情，使大脑皮层的血液循环得到适时调节。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/14收听(77936)
"如果女性生产后出现掉头发的症状，可以通过吃以下食物进行改善：1、富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼以及豆制品，还有坚果类的食物，如核桃等。2、也可以多吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等，因为中医认为黑色的食物入肾，一般脱发和女性产后肾虚有一定的关系。3、可以多吃水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、白菜等，因为这些食物中含有多种维生素，对于脱发有缓解作用。4、可以多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪皮等。除了以上食物以外，患者还要注意饮食的多样化，膳食要均衡，不可以偏食或挑食，有利于头发的生长。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/19收听(15660)
"掉头发从医学需要区分几种情况，可以有梅毒性脱发、斑秃、脂溢性脱发，还有其他原因像真菌也可以造成脱发。斑秃是一块块的掉头发，掉头发的地方皮肤基本正常，一般初期发现基本有硬币大小，可以向外发展或者出现多块脱发。脂溢性脱发主要跟遗传、雄激素与受体活跃有关，导致头皮发际线、头顶部头发毛囊出现退行性变直至消失，毛囊再不长头发。目前斑秃的治疗可以选择皮损内注射激素类药物或者头发营养剂，外搽米诺地尔搽剂。进展很快的斑秃患者，也可以加用口服泼尼松治疗。脂溢性脱发的患者目前非那雄胺治疗效果很好，植发也是不错的选择，中医上养血生发胶囊也是很经典的治疗脱发成方。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/11/18收听(55440)
掉头发有生活方面的原因，也有疾病方面的原因。生活方面的原因最常见于失眠，一天睡眠时间不足7个小... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2023/01/16播放(86612)
掉头发有生活方面的原因，也有疾病方面的原因。生活方面的原因最常见于失眠，一天睡眠时间不足7个小...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/01/16播放(86612)
"掉头发主要有以下原因：一、体内雄性激素分泌过多，导致头皮的皮脂腺分泌大量的皮脂，引发脂溢性皮炎引发掉发的现象；二、家族遗传因素也是有一定的发病关联；三、一些自身免疫性的疾病，比如说甲状腺功能亢进、白癜风等疾病也是很容易并发掉发的现象；四、周围环境污染对机体影响；五、机体压力的过大，容易焦虑失眠现象；六、过度频繁的使用染发剂，或者是吹风机的温度过高等因素。掉发早期大多数人通过合理膳食、改善不良的生活习惯，能够自行恢复。对于比较严重的脱发，需要通过药物治疗得到改善，比如米诺地尔酊局部头皮涂抹。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/06/18收听(27898)
"头发脱落的原因很多，先可以区分有些人是由于遗传性的原因引起的头发脱落。某些人由于老年性的原因，如年龄增加、头皮的营养供应变差、毛囊破坏，也可引起头发脱落，还有某些人是由于精神因素或者饮食因素的原因引起的头发脱落，如精神高度紧张、情绪焦虑、抑郁，也可造成头发脱落。另外，还有某些人是由于饮食不恰当，如酸辣刺激性的食物进食过多、缺乏补充维生素以及适当的矿物质，如锌、钙、磷、铁等，也可造成头发脱落，还有某些人头皮部位有疾病的发展，如某些人可能有头癣发生，头癣发生时除了造成脱落外，局部还可有丘疹或者大块的斑片状，甚至伴有头皮的角化、鳞屑脱落，也可能发生脂溢性皮炎，皮炎也可侵袭到毛囊，引起头发脱落。"
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/31收听(61314)
河南中医一附院 刘红亮
播放次数：4.29万
武汉市第一医院 郑亮
播放次数：1.51万
山大二院 魏国
播放次数：7.7万
北京同仁医院 魏爱华
播放次数：2.02万
