午睡后头疼，有可能是午睡时间过短、睡眠不足造成的神经系统反应，同时也可能是睡眠姿势不好引起的头疼，也可能是由于睡眠过程中受凉、受寒造成的头疼。总之此种头疼是一个临床症状，在午休以后发生原因很复杂，应该先对因治疗。

对于受凉、存在感冒症状的患者，治疗感冒、进行保暖。对于睡眠姿势不好造成的头疼，可以进行局部按摩、针灸或者理疗等缓解症状。如果是由于睡眠不足造成的头疼，就可以起来活动，或者做体操、练瑜伽、呼吸新鲜空气等进行缓解。

以上这些措施如果缓解得不好，可以找临床医师，进行对症、对因的处理，可以由医师开具处方，适当应用一些药物治疗，如可以用非甾体减热镇痛剂，如布洛芬等这样的药物进行治疗。

也可以进行理疗，也可以进行针灸、按摩等这样中医的治疗措施，总之进行对因的、对症的综合治疗，可以很快地缓解午睡以后头疼的症状。

午睡以后头疼，应该及时就诊，需要鉴别诊断，排除一些其他重大的疾病，一般情况下问题不大。自身在经过对症的处理后，可以很快恢复，不会有太大的影响。

总之午睡以后出现的一些临床症状，及时采取措施，预后一般情况下都很好。但是自身要提高警惕，也可能是其他一些疾病的早期表现，需要进行鉴别，避免漏诊和误诊。