其实对于高血压患者来说，什么酒都不建议喝，因为酒精是一类致癌物质，不但不建议喝酒，对于含有酒精成分的饮品也不建议饮用。因为有研究显示，饮酒量越大，相对来说会导致血压越高，所以想要更好地控制好血压，一定要注意避免饮酒。除了酒之外，还有奶茶、可乐这些相对不健康的饮品，也不建议喝。

平日多喝白开水、矿泉水，或者绿茶、红茶，都是非常适宜的。因为很多指南中也提过，喝红茶、绿茶有助于降血压以及降血脂，所以是鼓励每天喝的，而且鼓励每天喝12克以上的茶，有助于降血压、降血脂。

除了饮食方面的注意事项外，如果想良好地控制好血压，一定要注意按时口服相关的降压药物，并且定期监测血压。还有就是要注意，每半年到一年去医院做一下相关的体检。

比如检查头CT、肝功、肾功、血脂、血糖、血尿常规、心脏彩超、心电图，来看一下高血压是否对身体的靶器官造成损害，以及目前的高血压情况控制的如何，一定要做定期的评估，不要只吃药，不做任何评估。要注意把血压尽可能控制在130/80mmHg以下，控制达标才有助于更好地预防高血压相关并发症的出现。