腰椎间盘突出症术后一般2个小时可以翻身，腰椎间盘手术的术式比较多，如微创手术或者减压内固定的病人可以早期翻身。一般2个小时就可以根据自身的情况轴向翻身，避免扭曲腰椎，从而减少内固定物的移动。一般在翻身的时候避免伤口引流管打折、弯曲，从而影响引流，伤口引流管对于避免发生术后并发症非常重要。
如果单纯做椎间盘的髓核摘除手术，开窗减压，在术后2-3个小时患者也可以适当翻身。应该在别人的帮助下，上身与下身保持一条轴即轴向翻身，有助于保护腰椎。所以腰椎间盘突出症可以早期翻身，避免腰骶部的压疮出现，也有助于适当地活动双下肢，从而预防深静脉血栓的形成。
在腰椎间盘突出症拔除引流管后，患者可以适当戴腰围下地活动，进行早期的康复锻炼，避免肌肉的萎缩和关节的僵硬。也可以使肺功能或者其他器官功能逐渐恢复，所以要根据自身体质以及手术的术式进行康复锻炼。
