吃碱性食物有助于缓解孕吐。孕吐是由于孕妇体内血HCG水平升高引起，孕吐发生时，通常孕妇胃酸水平升高，刺激胃发生孕吐，因此当孕吐时，有以下几个方面的指导建议：
1、饮食建议：建议吃碱性食物，如苏打饼干、馒头干、玉米等，另外具科学依据的民间秘方而言，可以将生姜榨成汁后喝生姜汁，对于缓解孕吐较有帮助，当出现孕吐时，尽量避免辛辣刺激食物。另外酸、甜、辣等食物均可能刺激胃肠道，反射性促进胃酸分泌，无疑加重孕妇发生孕吐；
2、补充营养物质：应根据孕吐情况，必要时对孕妇进行补液或补充营养物质，综合性缓解孕妇孕吐，以防出现孕吐的其他严重并发症。
