到冬天手脚冰凉表示气血不能完全温煦到肢体末端，一般是有瘀血状况。瘀血可由于血管里有病变或者血液成分有异常，导致血液瘀塞；也可是由于气虚或者气机瘀阻导致手脚凉。这两种情况在治疗上有区分，一个要走血分；另一个是要走气分。走气分较简单，与情绪相关，经常在情绪不好时手脚冰凉，如大怒、心情抑郁时经常出现不需要过度治疗，只要调节好情绪、放松即可。

如果有血内成分瘀阻，有时需要活血治疗。对于手脚冰凉可以通过运动积极提高血液流通速度，需要有规律的习惯，也可以用活血药，但需注意活血药有胃肠道损害。另外，可用外用药泡浴、泡洗能起到较好疗效。