女性肾结石的原因

2023-12-08 13:08播放 :

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男性与女性发生肾结石的比例大概在(4-5)∶1,所以女性肾结石的发病率更低。肾结石和饮食结构、代谢有关,草酸盐结石的形成与草莓、牛奶、浓茶、咖啡、柠檬、橙子等食物有关,尿酸结石和海鲜、动物内脏等嘌呤类食物有关,所以饮食偏好会增加结石发生的风险。

另外,结石的发生率和饮水量也有关系,饮水量少,尿液中的物质沉积就会导致结石发生,尤其是合并有膀胱过度活动症的患者,有尿频、尿急的症状,饮水量会更少。所以女性保持均衡饮食,饮水量保证在1500-2500ml,可以很好地预防肾结石。

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女性肾结石要注意什么

"肾结石的注意事项在男性和女性当中并没有太大的差别,具体如下:1、主要方式是做生活管理,首先是需要多饮水,保证每天的液体摄入量在4L以上,保持足够的尿量,稀释尿液。2、在饮食方面需要维持饮食营养的综合平衡,避免其中一种营养成分的过度摄入,比如在正常范围内和适度的高钙饮食对预防含钙结石的复发,是具有治疗价值的,但是饮食含钙以外的补钙,对结石的预防可能是不利的。3、限制饮食中的草酸摄入,其中菠菜的草酸含量是最高的,草酸钙结石患者尽量不要摄入。4、限制钠盐摄入,高钠饮食会增加尿钙的排泄。5、限制蛋白的过量摄入,高蛋白饮食会引起尿钙和尿草酸盐排泄增多,同时使枸橼酸排泄减少,并降低尿pH值,是诱发尿路含钙结石形成的重要的危险因素之一。6、超重也是尿路结石形成的至关重要的因素,建议尿路结石患者维持适度的体重指数。7、增加水果和蔬菜的摄入,可以稀释尿液中的成石危险因子,但不影响尿钾和尿枸橼酸的浓度。8、增加粗粮和纤维素饮食,米麸可以减少尿钙的排泄,降低尿路结石的复发率。9、减少维生素C的摄入,维生素C经过自然转化可以形成草酸,服用维生素C后尿草酸的排泄量会显著增加,形成草酸钙结晶的危险程度也增加。10、限制高嘌呤饮食,可降低高尿酸血症和高尿酸尿症,富含嘌呤的食物有动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼等。"

语音时长02:11''

韩毅力首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/27收听(16264)

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