膝盖扭伤之后会出现肿胀，首先要制动，在扭伤时要停止进一步活动，然后进行固定。简单固定之后要冰敷，局部进行冰敷，减少细小血管破裂出血以及组织液渗出，这样早期能够起到消肿的作用。在膝盖扭伤之后，一定要到医院去做进一步检查，明确是不是交叉韧带、内外侧韧带损伤，甚至可能存在半月板损伤、骨折等情况发生。

在扭伤之后，在制动加冰敷的情况下，要迅速到医院去做进一步检查，排除这些严重损伤。如果出现严重损伤，通过检查可以早期诊断，早期进行干预，这样就能够获得比较好的治疗效果，不会因为漏诊，而导致膝关节功能的严重损害。