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    2岁宝宝1天睡几个小时
    2023-09-26 02:25:07播放-
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    2岁宝宝1天睡几个小时
    01:35
    视频内容

    2岁宝宝睡眠达到1天12-14小时最理想,但睡眠的个体差异较大。部分宝宝睡眠较少,10个小时以上也可能足够,通常白天要睡1-2次,部分宝宝需上午睡1次、下午睡1次。部分宝宝可白天只睡1次,但睡得较长,如中午12点睡到下午2点。

    部分宝宝可从晚上一直睡到早晨,或中间醒来后可再次入睡。也有宝宝甚至睡醒后需要喝奶,才能再次入睡,都是正常现象,家长不用特别担心。如果宝宝白天不睡觉,就可能是活动量不够,可使宝宝进行室外活动,给予一定活动量。2岁时通常都会跑,甚至会跳,所以可多进行户外活动,尽量保证白天有一定睡眠,且晚上也会有较好睡眠。

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