北京中医药大学东方医院
皮肤性病科
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皮肤是人体最大的一个器官，也是最影响形象的一个器官。有的人远远的看上去又高又壮、身材匀称很好，可是到近一看皮肤很差，这个差包括弹性、皮肤光滑度等。
有的人天生皮肤差，就要尽善尽美，要涂油，用油脂滋润。皮肤用油脂滋润之后会保持一定的弹性，还能保持水分，锁住水分防止皮肤或者体内的水分过度蒸发。
皮肤有水分，才有弹性、有光泽，所以涂油非常关键。不是说油腻的皮肤不能涂油，因为油腻的皮肤不涂油照样会干燥，要选择恰当的油脂来滋润皮肤，保持皮肤良好。
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皮肤红润有光泽、细腻，没有明显粗大的毛孔，也没有明显的痘痘问题，脸上看不到明显的红血丝，是每一... 吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/27播放(89076)
皮肤红润有光泽、细腻，没有明显粗大的毛孔，也没有明显的痘痘问题，脸上看不到明显的红血丝，是每一...
吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/27播放(89076)
" 随着年龄的增长、熬夜和饮食不规律，以及日常的紫外线照射等原因，都会导致皮肤出现衰老、下垂、长斑、毛孔粗大、皮肤变得特别差等情况。在护肤方面建议忌口辛辣、油炸以及甜食等，来预防长痘痘以及出油过多等情况，另外在日常上也要非常注意防晒，外出时可以考虑打伞、戴帽子，或者每天涂防晒霜来减少因为紫外线所导致的皮肤光老化。 长期敷面膜，涂水、乳、霜也是减轻皮肤衰老、改善皮肤特别差的办法。而且现在医美手段也很安全，可以定期做一些水光针来补充皮肤水分、改善皮肤差的情况。"
祝琳琳│沈阳市中西医结合医院
2019/12/15收听(26594)
男生皮肤差都是由于雄激素分泌旺盛，从而导致皮脂分泌旺盛，皮肤暗黄，毛孔粗大，爱出油。建议平时避免导致皮脂分泌旺盛的食物，比如进食辛辣刺激性食物、油腻食物、甜食巧克力、可可、饮料等。同时最好是选择弱酸性至中性的洁面产品，不要过度的清洗，以免皮脂代偿性的分泌增多，导致皮肤油腻。可以给予温和无刺激的保湿霜剂，早晚外用同时注意皮肤的保湿补水，定期使用温和的药妆面膜，多进食新鲜的蔬菜水果，适当补充维生素C及维生素E。如果有痘痘，还需要注意不要挤压，以免留有色素沉着和瘢痕。
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/06/16收听(47668)
青少年皮肤差需要从日常生活习惯以及饮食习惯方面进行调节：一、检查自己的饮食是否多样化，如果太单一，不能够充足的吸收维生素或者矿物质，容易引起皮肤差的表现，所以要经常多食用绿叶的蔬菜以及优质蛋白。二、保持充足的睡眠，使皮肤的新陈代谢能够正常运行。三、戒掉一切具有辛辣、刺激性的食物或者饮料，比如浓茶、浓咖啡、可乐、雪碧等。四、多喝水，通过喝水保持皮肤内水分的充足，避免皮肤由于缺水而引起细小破损导致皮肤差。
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/09/26收听(88428)
"如何改善皮肤要根据具体情况而定，如果皮肤干燥、雀斑、皱纹较多，多吃维生素C含量多的水果蔬菜，这些食物可使皮肤变得细嫩、有光泽，多喝水补充身体所需的水分、促进体内垃圾的排泄，可帮助舒缓面部的皱纹。皮肤表皮的角质层没有进行正常的新陈代谢，导致的皮肤颜色发黄、暗沉没有光泽，只要祛除多余角质，可使皮肤变得白皙嫩滑。另外，平时不要熬夜，少吃辛辣、刺激性食物，不要用劣质的化妆品，出门时涂防晒霜、戴遮阳帽，上床休息之前先卸妆，少吃辛辣、油炸的食物，保持大便通畅，这些都可以起到改善皮肤的作用。当然，皮肤非常差的人还可以通过物理治疗或者药物治疗来改善皮肤。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/08/08收听(31816)
"来月经皮肤变差的原因有：1、在月经前因为身体分泌孕激素和雌激素的水平增高，雌激素可以导致面部皮肤色素沉着，在月经前期以及月经期皮肤会比较差、肤色暗沉。2、在月经期子宫出血、身体的血液丢失、血红蛋白减少，导致经期皮肤颜色比较差。3、月经期间夜间休息不好、睡眠质量差导致，建议平时应该多吃动物肝脏、红枣、阿胶等补血食物，还要多吃富含维生素以及胶原蛋白的食物，注意休息，不要熬夜，戒烟禁酒，多运动促进身体血液循环，皮肤就会比较好。如果出现面色、眼睑苍白就要到医院检查血常规，查看有没有贫血情况。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/16收听(71478)
凝血功能差就是指人体的凝血功能障碍，病人会出现凝血时间明显延长的情况，也会出现出血的症状。凝血功能差有多种原因，在临床上也存在着多种疾病，往往需要不同的治疗方法，比如凝血功能差最常见的一种疾病就是血友病，这是一种遗传性疾病，由于遗传缺陷导致凝血因子活性下降，病人会出现一系列出血的症状。对于血友病的患者，最有效的方法就是替代疗法，定期地补充血浆、冷沉淀，这样可以有效提高血液中凝血因子的浓度，从而改善出血症状。另外，维生素K缺乏症的患者也会导致凝血功能差，这时候最有效的方法就是补充维生素K治疗，同时也可以补充血浆治疗，都可以明显改善病人凝血功能差的情况。
刘加强│日照市人民医院
2019/05/24收听(18694)
孩子体质差可以从生活管理与药物相结合的方式来共同改善，在生活中一定要注意饮食上要做到营养充足、均衡合理饮食、不偏食、不挑食，适当增加每日的体育活动，每日保证充足的休息与睡眠有利于体质的增强。药物方面可以提口服提高免疫力的药物，可以改善体质，常用的匹多莫德口服液、转移因子口服液、脾氨肽口服冻干粉或者复方黄芪口服液都是可以的，个别孩子也可以口服赖氨肌醇维B12口服溶液或者增加钙、铁、锌等微量元素的药物进行补充，都有利于体质的改善。
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/13收听(98750)
血管弹性差可以从以下方面改善，主要如下：1、饮食：多吃蔬菜、水果，尤其是绿色蔬菜和富... 邓宏平│武汉大学人民医院 2023/04/13播放(85018)
血管弹性差可以从以下方面改善，主要如下：1、饮食：多吃蔬菜、水果，尤其是绿色蔬菜和富...
邓宏平│武汉大学人民医院
2023/04/13播放(85018)
血压的压差大的处理主要看导致压差大的原因，压差大有几种可能性，如下：1、单纯收缩... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2024/01/04播放(44328)
血压的压差大的处理主要看导致压差大的原因，压差大有几种可能性，如下：
1、单纯收缩...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2024/01/04播放(44328)
"在临床上发现膀胱充盈差的情况，多是由于具体原因导致的，比如长期留置尿管的患者，由于尿管前端的气囊持续刺激膀胱黏膜，导致膀胱逼尿肌收缩性增高，兴奋性增强就会导致膀胱充盈较差。因此，拔除尿管之后就会缓解。如果始终不见缓解，建议患者口服M受体阻滞剂，能够缓解不适症状。如果必须长期留置尿管，建议进行膀胱造瘘，膀胱充盈较差的现象就能够缓解。如果是由于泌尿系统感染或者泌尿系统出血导致膀胱内的血块较多，也会刺激膀胱持续性的收缩，兴奋性增高而导致膀胱充盈较差。这种情况应该针对感染进行抗生素的治疗，同时将膀胱内的血块抽出，这种症状也会改善。还有情况是见于患者有放疗的现象，比如女性有妇科肿瘤，术后进行盆腔放疗，导致膀胱黏膜出现变异，纤维化收缩而导致膀胱充盈差。这种情况没有很好的治疗办法，只能适当的间隔放疗时间，延缓膀胱病变的进程。如果实在比较严重的情况下，只能进行其他手术改善膀胱充盈差的现象。"
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2019/09/29收听(49834)
"血管弹性差应查找引起血管弹性差的原因，一般情况下如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖等因素，会引起动脉硬化的加速改变。所以应将以上因素进行严格控制，严格戒烟包括二手烟，严格控制血糖、血脂，保持体重在标准范围内。平时生活中要注意健康饮食，建议参考地中海饮食的结构以及成分，生活中应注意坚持锻炼，只有做到以上的情况才可以使动脉硬化的进程尽量减缓，也使血管弹性保持在较好的状态内。"
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/19收听(96324)
皮肤粗糙想要改善，可以从全身性和局部性这两方面着手。从全身性来讲，首先是饮食，可以多吃含维生素... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/04/01播放(57492)
皮肤粗糙想要改善，可以从全身性和局部性这两方面着手。从全身性来讲，首先是饮食，可以多吃含维生素...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/04/01播放(57492)
如果皮肤出现问题，就需要有好的方法来改善，改善皮肤的方法主要有两条，具体如下：一... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/07/17播放(54422)
如果皮肤出现问题，就需要有好的方法来改善，改善皮肤的方法主要有两条，具体如下：
一...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/07/17播放(54422)
鸡皮肤主要指的是皮肤表面出现毛囊样角化也叫做毛周角化症，这种情况主要是遗传因素导致的没有办法彻底根治。可以选择使用外用药物来缓解症状，建议选择使用复方乳酸乳膏或者阿达帕林凝胶等酸性的外用药膏来进行改善，一天1-2次进行涂抹可以有效的软化已经角化的皮肤，可以使鸡皮肤的症状在1-2周之内得到缓解。但是需要注意一旦停止使用外用药膏，一段时间之后这种鸡皮肤会再一次出现。可以在每次涂抹治疗药膏之后，涂抹透明质酸凝胶或者类人胶原蛋白乳来增加皮肤水合度，增加皮肤弹性从而降低毛周角化症反复发作的概率。
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/11/29收听(65724)
皮肤粗糙和皮肤缺水、清洁不到位、熬夜等因素有关。如果想要改善这种情况，则要选择适合自己肤质的化妆品，每天早晚用温水清洗面部，一周敷保湿面膜2-3次，可提供皮肤所需要的水分。平时不要熬夜，在十点之前上床休息，晚上十一点是肝脏排毒的时间，如果在这个时间还没有进入睡眠状态，不但会使皮肤看起来暗黄、没有光泽，还容易使面部出现雀斑或黄褐斑。另外饮食注意辛辣、油炸食品不要吃。因这些食物食用后，对皮肤有刺激会使皮脂腺分泌旺盛，导致油脂大量堆积，使皮肤上出现痘痘、毛孔粗大、黑头，多吃新鲜的蔬菜水果，可补充皮肤所需的营养物质和维生素，能改善皮肤粗糙的症状。
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/09/19收听(71362)
皮肤不好怎么改善需要根据皮肤的具体问题，针对性选择改善方法。如果是痘痘肌肤，多是伴有皮脂分泌增多的油性皮肤，通常伴有毛孔粗大，这类皮肤日常要注意彻底清洁，用控油、清爽的洁面产品，避免油脂堆积加重毛孔粗大。出现痘痘后轻的可以外用药膏，重的要口服药物去改善痘痘，痘痘不要挤，否则会加重炎症、加重痘印。日常要清淡饮食、作息规律，否则皮脂会分泌旺盛导致痘痘加重，这是油性、痘痘肌肤。如果是敏感性肌肤，皮肤干燥、紧绷、瘙痒，出现毛细血管扩张的敏感肌肤，日常要选用温和的洗护产品，外用护肤品建议选择具有修复功效的，如含有烟酰胺、胶原蛋白的护肤品，修复受损的皮肤屏障。另外要注意皮肤补水、防晒，干燥的肌肤更容易产生色素斑。总之，皮肤不好的具体改善方法要根据具体的皮肤问题，选择不同的方法。
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/28收听(47640)
皮肤粗糙，通常是皮肤干燥的表现，改善的方法，主要是保湿和防晒。部分患者皮肤粗糙是疾病导致，如鱼... 刘昱│中南大学湘雅二医院 2023/12/14播放(57400)
皮肤粗糙，通常是皮肤干燥的表现，改善的方法，主要是保湿和防晒。部分患者皮肤粗糙是疾病导致，如鱼...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2023/12/14播放(57400)
"好的皮肤可以表现为皮肤有光泽、有弹性，而且表面红润，要成为好的皮肤需要改善皮肤，首先需要做到保持皮肤清洁，勤洗脸，洗脸之后外用润肤乳、润肤霜保持皮肤的滋润来修复皮肤的屏障。需要治疗皮肤的原发疾病，如皮炎、湿疹等过敏性疾病，可以口服脱敏药物，如口服复方甘草酸苷片和依巴斯汀片，同时在外用药选择上需要应用软膏来改善肤质，如在颜面部位可以应用他克莫司软膏的外用，在身体上可以用氧化锌软膏和尿素维E乳膏混合外用，还可以应用含激素类的药膏，如糠酸莫米松乳膏和肤乐霜混合外用还可以到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤的治疗、光子嫩肤激光的治疗、水光针的治疗。在治疗期间需要禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒，注意休息，保证充足的睡眠。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2021/03/31收听(84506)
"每个人皮肤出现的症状不同，改善的方法也不同，具体如下：1、长期熬夜、不注意面部清洁、不注意防晒导致皮肤毛孔粗大、油脂分泌多、暗黄没有光泽。这些情况想要改善皮肤，首先要保持充足的睡眠，不要熬夜、注意面部清洁，每天早晚用温水清洗面部，选择适合自己的化妆品。出门时擦防晒霜、戴遮阳帽，一周敷2-3次补水面膜，改善皮肤缺水的状态，保持皮肤水油平衡，坚持一段时间可改善毛孔粗大，使皮肤变得白皙有光泽。2、干性皮肤的人群，以皮肤干、起皮、出现细小皱纹为主要症状，想改善这种情况，需要选用温和性的洗面奶清洗面部，选择保湿的水乳，到化妆品店买一次性面膜纸，将其浸泡在自来水中敷面部，一天一次，不要吃煎炸、辛辣等刺激性食物，多吃西红柿、苹果、葡萄等维生素含量多的食物。"
2019/09/20收听(69180)
北京东方医院 孙占学
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北京垂杨柳医院 刘军连
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北大一院 刘玲玲
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西安交大附属二院 刘艳
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