首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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女孩第一次例假即初潮，颜色为红色，呈血液颜色。初潮时因为量少，有时已经存在宫腔和阴道内，再逐渐流出，所以例假颜色稍深。但因人而异，部分女孩初潮时月经量没有相差较多，仍表现为红色，所以例假颜色是血液颜色。血液颜色有新鲜血颜色，呈鲜红色，有稍陈旧颜色，呈紫红色，部分量较少的为黑色，呈黑褐色。
初潮时以上颜色均可能出现，无论出现何种，无需过分担心。可以先观察5天，多数情况下5-7天此现象会逐渐消失。初潮是女孩的正常成长过程，无需感觉害羞或害怕。如果月经一直不来潮，属于不正常现象，初潮后学习掌握月经垫的用法以及相关护理措施即可。
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女孩第一次来例假一般称为初潮，一般女孩子大约在11-12岁左右来初潮。初潮常常没有排卵，例假与... 赵晓东│北京医院 2023/05/20播放(93956)
女孩第一次来例假一般称为初潮，一般女孩子大约在11-12岁左右来初潮。初潮常常没有排卵，例假与...
赵晓东│北京医院
2023/05/20播放(93956)
"女孩第一次来月经的颜色是暗红色的，因为月经血除了血液之外还有子宫内膜碎片、宫颈黏液，及脱落的阴道上皮细胞。月经血中含有前列腺素，及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，所以说月经血是不凝的，在出血量多或者速度快的情况下，可以出现血凝块。月经第一次来潮称为月经初潮，月经初潮年龄多在13-14岁之间，但可能早在11岁或者迟到16岁。如果超过了16岁之后月经还没有来潮，就需要引起重视。月经初潮早晚主要受遗传因素控制，其它因素，如营养、体重，也起着重要的作用。"
葛静│北部战区总医院
2020/10/13收听(82754)
女孩第一次来月经应注意下几点：1、避免精神紧张：青春期时可能会出现精神紧张、情绪... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/12/26播放(77610)
女孩第一次来月经应注意下几点：
1、避免精神紧张：青春期时可能会出现精神紧张、情绪...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/26播放(77610)
女性第一次来月经的时候，难免紧张、焦虑、担心。所以作为家长，一定要告知其下列注意事项：...
女性第一次来月经的时候，难免紧张、焦虑、担心。所以作为家长，一定要告知其下列注意事项：
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/27播放(47638)
女性第一次来月经应注意以下几点：1、注意卫生，因为月经血是最好的培养基，女性来月经时非常容易导致外阴与阴道感染，所以来月经期间一定每天晚上清洗外阴且每天换短裤，换下来的毛巾与短裤最好放在太阳下面晒，卫生巾应勤换，即使出血量不是很多，也要保证2-3小时换一次卫生巾，防止长时间的卫生巾捂着容易导致细菌感染。2、注意饮食，注意避免食用生冷、辛辣及刺激性食物，因为此类食物食用以后容易导致子宫内的血管收缩，影响经血流出。
乐华│扬州市妇幼保健院
2020/04/15收听(30064)
"月经是由于卵巢周期性变化而引起子宫内膜周期性脱落及出血，一般情况下月经血是不凝固的，呈暗红色，主要是含有子宫内膜碎片，宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。月经量多时可能会伴有血凝块，月经周期28天左右，经期3-7天，经血量30-80ml属于正常范围。经期注意保暖，饮食清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蛋白丰富的食物，避免生冷刺激。宫寒可以导致经血颜色发黑、小腹冷痛、月经量少。凝血功能障碍可以导致月经血颜色鲜红、月经量多。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/25收听(91978)
"正常月经血的特征是呈暗红色，除血液成分以外，还有子宫内膜碎片、炎性细胞、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞。月经血75%来自动脉血，25%来自静脉血，由于纤维蛋白溶解酶对纤维蛋白的溶解作用，导致月经血有高纤溶活性，有利于经血、组织纤维的液化和排出，所以通常月经血不凝。如果出血速度过快，可以形成血块。月经是伴随卵巢周期性的变化，而出现子宫内膜周期性的脱落以及出血，所以规律的月经建立是生殖功能成熟的重要标志。女性的月经来潮一般在12-13岁，最早在11岁左右。如果超过16岁月经仍然没有来潮，需要查明病因。月经一般具有周期性和规律性，通常持续2-8天，平均4-6天，月经周期为21-35天，平均28天，经量正常为20-60mL，大于80mL，为月经量增多。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/06/24收听(99550)
"女孩进入青春期以后会出现第一次月经来潮，第一次月经来潮时的注意事项，如下：第一、注意经期卫生，勤更换卫生巾，每晚用温水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥。第二、注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免腹部受凉诱发痛经的症状。第三、月经期间建议清淡饮食为主，注意营养物质的摄入，避免寒凉及辛辣、刺激的食物，以免影响正常的月经。第四、避免剧烈的运动，以免导致月经量增多、月经周期延长。第五、月经期间要注意营养物质的补充，尤其是蛋白质，以满足机体高代谢的需要。第一次来月经如果出现腹部疼痛的情况，可以适量的饮用红糖水或红糖姜水，适当的进行局部的热敷，能够有效缓解初潮时出现的腹痛。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(99670)
"女孩第一次来月经的时候，需要注意以下几点：1、要保持外阴的清洁，每日用温水来清洗外阴部，同时要勤更换卫生巾。2、在月经期间的饮食也是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，可以适当的吃一些排骨、牛奶，以及各种新鲜的蔬菜和水果。3、在月经期间的生活是要有规律的，不能熬夜，同时情绪也不能过度的紧张，要缓解自己的心态。4、在月经期间有的女性会出现下腹疼痛的感觉，这个时候就要注意保暖。如果这种疼痛持续不能缓解，也是可以口服止痛药物来进行治疗的。在月经期间是女性比较敏感的时期，所以一定要注意呵护自己。"
2020/11/30收听(28234)
"女孩第一次来月经的颜色是暗红色的，第一次来月经又叫做月经初潮，月经血是含有血液还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。由于月经血中含有纤维蛋白溶酶，所以月经血是不凝的，但是在出血量多或者是速度快的情况下会出现血凝块。女孩在刚来月经的时候，由于中枢对雌激素的正反馈机制还没有成熟，即使卵泡发育成熟也不排卵，所以刚来月经的时候，月经周期常是不规律的，这个时候不用过于担心，因为属于正常的现象，经过5-7年之后月经会逐渐的恢复到正常。"
2020/11/30收听(20216)
第一次月经的颜色与之后的月经颜色没有本质的不同，月经是指伴随着卵巢的周期性变化而出现的子宫内膜周期性的脱落及出血。规律月经的建立是女性生殖功能成熟的重要标志，月经初潮大约年龄多在13-15岁左右，但是也可能早在11-16岁左右，16岁以后如果月经尚没有来潮，要查明原因。月经初潮的年龄与女性的营养状况、遗传因素、体质的状况等都有一定的关系，近年来随着营养状况逐渐越来越好，月经初潮的年龄有提前的趋势，月经血是呈暗红色的。除了血液以外，还有子宫内膜的碎片、炎性细胞、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞，大约有75%的月经血是来自于动脉，而25%的月经血来自于静脉。由于纤维蛋白溶酶对于纤维蛋白的溶解作用，导致月经血不容易凝固，往往会直接排出体外，但是如果在阴道内积聚的时间过多或者出血速度过快，也可能会形成血凝块。
毛滢│北京医院
2020/09/03收听(44874)
第一次月经与以后的月经都一样，月经血一般是暗红色，但第一次月经叫初潮，就是青春期的小孩第一次来... 刘颖│中日友好医院 2023/01/22播放(78096)
第一次月经与以后的月经都一样，月经血一般是暗红色，但第一次月经叫初潮，就是青春期的小孩第一次来...
刘颖│中日友好医院
2023/01/22播放(78096)
正常月经的初12小时，出血来自于崩塌缺血的子宫内膜功能层的血管破口，由于螺旋动脉高度螺旋化和内膜塌陷，血流比较缓慢，有利于血管内的凝血，这时候常常出血比较少，可能是暗红色。而月经的24-36小时，子宫内膜的功能层脱落，子宫内膜基底层的血管残端暴露，此时是月经期出血最多的阶段，而36小时以后，由于血管残端血栓形成和内膜的修复，出血逐渐减少并停止。而75%的月经血来自动脉，25%来自静脉，月经血内含有子宫内膜组织的碎片、前列腺素以及来自内膜的大量纤溶酶。由于纤溶酶对纤维蛋白的溶解作用，月经血常常是不凝的，只有出血过多时才会出现血凝块。而一般来讲，月经第一次来潮，与上述所述是相同的，也就是说开始量少时，可能是暗红色的，然后逐渐增多，为鲜红色的，而在36小时以后，由于量少，颜色逐渐变深，甚至于到最后成为褐色，而月经血常常在2-7天会完全干净。
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/26收听(41948)
"女性第一次来月经，又称为月经的初潮，通常是在胸部发育两年以后出现，是女性青春期到来的重要标志，也是卵巢步入成熟的象征。初潮并不代表有成熟的卵子排出，东方女性初潮的年龄一般是在10-16岁，早于10岁的是性早熟，晚于18岁的则是性发育迟缓，都需要就医诊治的。第一次来月经的颜色大多是暗红色，是血液和脱落的子宫内膜、子宫颈黏液、阴道分泌物的混杂液体，女孩子第一次来月经时，经血颜色以暗红色和鲜红色之间，一般不会出现黑色经血，如果经血量少而且发黑，可能是女性的体质虚汗、血气不足所造成的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/18收听(10282)
"女性第一次来月经称为月经初潮，月经初潮是伴随卵巢周期性变化，从而出现的子宫内膜周期性脱落，是女性生殖功能成熟的主要标志。月经颜色应该是子宫内膜脱落后引起阴道出血的颜色，属于正常的月经颜色，大多数呈暗红色，除了血液成分以外，还含有少量的子宫内膜碎片、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞。由于月经血中含有大量的纤溶酶，纤溶酶对于纤维蛋白的溶解作用，会导致月经血不凝，如果出血量过多或者速度过快时，可以伴有血凝块。因为月经是伴随卵巢周期性变化而出现，所以女性的月经具有周期性和规律性，大多数女性的月经周期为28-30天，经期3-5天，经量30-50mL左右。女性第一次来月经称为月经初潮，大多数女性月经初潮的年龄在13-14岁，甚至有时会提前到11-12岁，最晚15-16岁，16岁以上仍然没有月经来潮，应该提高警惕，排除是否有生殖道畸形或者假两性畸形，可以通过染色体检查、妇科检查以及B超等，进行综合的分析和判断，避免对于女性身体及生殖健康造成严重的不良后果。"
2021/08/12收听(35762)
"人流后第一次来例假并没有明显的所谓特点，可以正常，可以量多，也可以少。如果人流后第一次来例假跟平时月经完全一样，那就没有任何问题。如果人流后第一次来月经，量比正常月经量多，只要不超过正常月经量的两倍以上，这个也没有问题。我们害怕的就是人流后第一次来月经，量减少，尤其是明显少于平时月经量，这种情况要高度警惕和怀疑是不是人流手术，导致了子宫内膜损伤以及宫腔粘连。如果出现了这种情况，我们要严密监测三个周期的月经情况，如果到了第三个月仍然是月经量少，甚至月经量会越来越减少，呈现这种逐渐减少的趋势，那基本上还是要考虑是宫腔粘连的，这种情况就必须要进行宫腔镜检查手术才行的。如果是三次月经后面就恢复正常了，就没有问题了。"
刘海防│复旦大学附属华山医院
2020/06/10收听(39116)
人流是指人工流产手术，在人工流产手术之后第一次来月经，跟以往的月经基本上相同，但是个别有可能会... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/29播放(42490)
人流是指人工流产手术，在人工流产手术之后第一次来月经，跟以往的月经基本上相同，但是个别有可能会...
2023/12/29播放(42490)
"一般情况下，女孩都会在13-14岁有月经初潮，有的女孩会提前，在9-10岁就会来月经。初潮以后，每隔一定的时间行经一次称为月经周期，这次月经来潮和下次月经来潮间隔的天数一般在28-30天左右，但时间的长短是因人而异的，20-40天都是正常的，每次行经持续流血大概4-5天左右。由于青春期卵巢功能还没有完全成熟，所以初潮后月经可能有一段时间是不规律的，半年或者1年后才会有规律的行经。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/21收听(33704)
"女孩来例假的时候有一些注意事项，首先就是不能有性生活，月经期因子宫腔内膜脱落，表面形成创伤面，如果发生了性生活容易将细菌通过阴道带入到生殖器内。就会引起子宫的感染。同时在月经期间饮食也是需要注意的，不能吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的饮料，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出。经血排出不畅就会有痛经的症状，同时在月经期间不建议进行坐浴以及盆浴，月经期子宫颈口未开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内导致感染。"
2020/11/02收听(88158)
"例假血正常是暗红色的，因为它除了血液之外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白的溶解作用，月经血是不凝的，但是在出血量多或者速度快的情况下也会出现血凝块，所以在月经第2-3天出现少量的血块是正常的现象，不用过于的担心。如果在整个月经期间都有大量血块出现，就属于异常的情况，这个时候月经量肯定要多于正常，在临床上比较常见的出现月经量比较多的疾病是子宫肌瘤和子宫腺肌病，这个时候就一定要到医院进行相应的检查。"
2020/11/24收听(70324)
湖北省中西医结合医院 温暖
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