手臂受伤后筋老是疼怎么办

杨春喜
副主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院

骨关节外科

手臂受伤后筋老是疼怎么办

2023-03-19 20:12播放 :

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视频内容

如果手臂受伤后筋老是疼，可以采取以下方法：

1、热敷：患者应在局部进行热敷治疗，使用热毛巾或热水袋进行热敷，通常能够减少疼痛，甚至较轻的情况下可以治愈；

2、药物治疗：患者可以使用外用的膏药贴敷在局部，以减少炎症并减轻疼痛；

3、佩戴保护支具：患者可以佩戴护肘及护腕，若患者肘关节疼痛，可以佩戴护肘或肘关节的加压带以减轻疼痛，减少韧带损伤。

若患者反复出现疼痛，建议找专业的关节外科医生或运动医学医生进行检查，并通过查体判断损伤部位。而患者在必要时可能需进行核磁共振检查以明确病变类型，属于网球肘、韧带损伤还是肩袖损伤，明确诊断后对于部分患者可能需进行微创手术治疗，避免延误病情。

手臂筋疼怎么办

"病人出现手臂筋疼的现象，发生的原因多数是因为病人的手臂受到外力后，伤及了手臂部位的肌肉软组织，导致局部出现气滞血瘀，局部的经络受阻产生疼痛。在出现这种损伤后，治疗时首先要嘱咐病人，手臂部位要注意休息，不要着凉，可以给予受伤部位进行外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以采用中药熏洗，或者是配合红外线治疗仪治疗、生物电治疗、中低频电疗等办法。可以口服跌打损伤的药物，如跌打丸等，都可以有效的缓解筋疼的现象，所以病人出现这种现象后，不要自行盲目处置，以免加重病情。"

语音时长01:09''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/25收听(79246)

手臂筋疼怎么回事

在日常生活中，病人出现手臂筋疼，是比较常见的现象，发病的原因也有很多，比如病人患有颈椎病，由于脊髓受压刺激神经根，导致神经支配区域，手臂部位出现筋疼现象。同时还伴有局部的皮肤感觉减退，肌肉力量减弱，手指灵活性出现障碍等情况。另外，病人的手臂有长期的慢性劳累、劳损、着凉等原因，导致手臂的肌肉、肌群出现陈旧性损伤，在肌肉内产生了乳酸堆积，病人同样会有筋疼的表现。治疗时可以采取保守治疗，嘱咐病人减少活动量，在颈部可以采取颈托固定，在手臂部位可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，能够缓解这种筋疼的现象。

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/10收听(44444)

脚踝没受伤突然疼筋疼说明什么

"踝关节没有受伤反而出现局部疼痛，临床中通常见于以下两种情况。第一、痛风性关节炎，因为血尿酸比较高，饮食中含有高嘌呤的食物或者饮用啤酒、白酒以后，会出现痛风性关节炎急性发作。主要临床表现为踝关节局部红肿热痛，疼痛比较明显，活动会明显受限，有时还合并有触摸痛。通常患者发病会在下半夜痛醒，脚触摸被子时会诱发剧烈的疼痛，改变体位疼痛不能缓解。第二、腰椎间盘突出症压迫神经导致神经支配区域的疼痛。通常见于腰45或者腰5骶1椎间盘突出压迫腰5神经或者骶1神经，导致踝关节周围的放射性疼痛或者牵扯样疼痛。"

语音时长01:27''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/06/26收听(27632)

手臂不能伸直筋扯的疼怎么办

"手臂不能伸直，筋扯着疼，对于这种情况进行治疗，需要根据具体产生的原因而定。如果是由于手臂位置的肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织出现损伤，应当让这些部位充分的放松休息，避免出现牵拉以及猛用力，否则会导致这些软组织损伤进一步加剧，导致局部的淤血肿胀以及炎性水肿逐渐加重，不利于恢复。口服消炎止痛、活血化瘀、消肿止痛的药物，比如尼美舒利、七叶皂苷钠片，这些药物都能够有效减轻局部的炎症情况，增加血液循环，促进局部损伤位置的愈合。如果是由于手臂部位粘连所导致的，应当去医院的推拿科，通过软组织的手法弹拨进行松解，粘连逐渐消失之后，手臂活动的功能就能恢复正常。"

语音时长01:17''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/05/20收听(57524)

筋受伤怎么好的快

"筋受伤以后，一般可以造成局部无菌性炎症，所以其正确的处理措施，包括如下方法：首先，在伤后的24小时之内，给予局部的冷敷治疗。冷敷的具体措施为，用毛巾包裹冰块，直接敷于患处，可以减轻局部的疼痛和肿胀等。在伤后的24小时之后，也就是过了急性期，可以改用局部用温热毛巾热敷的治疗方式。可以局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等，以促进受伤处的局部血液循环，加快组织修复。另外，如果疼痛明显，也可以局部涂抹非甾体消炎药物的膏药，如扶他林软膏等。如果疼痛严重者，可以直接口服一些非甾体类的消炎药物，如芬必得、扶他林片或西乐葆胶囊等，可以快速的缓解局部疼痛。需要注意受伤筋处，减少活动以及卧床休息等。"

语音时长01:18''

赵伟光│邯郸市中心医院

2018/10/26收听(14740)

手臂扭到筋了怎么办

"患者如果主诉前臂扭到了筋，最简单的早期处理方式，就是通过局部冷敷，前壁的支具固定或限制活动，可以获得满意的小效果。24小时内千万不要进行热敷处理，否则毛血管破裂肢体会出现大量的青紫、局部疼痛明显、前臂肿胀加剧的情况，此后建议患者及时就医，可以进行X线片摄片处理，查看有无骨折的可能。患者后期可以给予石膏或支具进行固定，固定3-4周，复查之后，进行摄片查看愈合的过程。可以使用非甾体类抗炎药物来缓解止痛；如果没有骨折，仅仅是筋伤的情况下，可以结合针灸、拔罐的方式达到舒经通络的效果；可以结合推拿手法进行理筋，达到松解粘连及疏通经络的效果；可以结合中药外用熏洗和功能锻炼，恢复关节和肢体的功能活动，逐步恢复日常工作与体育锻炼，患肢切勿长时间持物负重。"

语音时长01:37''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2019/03/26收听(50084)

手臂抻筋了怎么办

"病人手臂出现抻筋，是病人的手臂部位肌肉、软组织发生损伤。出现这种情况后病人需要多休息，不要在局部进行揉搓、按摩，以避免加重损伤。可以在受伤部位外敷跌打损伤的膏药，可以外敷消结膏、金黄膏，也可以辅助配合热敷处理，采用骨科洗药熏洗或进行理疗、针刺、烤电等办法，促使局部出血吸收，可以减轻肿胀、缓解疼痛，促使损伤的肌肉纤维尽快得到愈合。还要告诉患者口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、骨伤灵等药物，都可以使手臂抻筋的病情尽快得到治愈。"

语音时长01:11''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/10收听(26590)

手臂抻着筋了怎么办

病人发生手臂抻着筋了，主要表现为手臂部位的疼痛、肿胀，影响手臂活动。在治疗时，要告诉患者停止手臂部位的活动，应该注意休息，或者给予热敷处理，可以采用毛巾热敷，应用理疗仪烤电、微波仪治疗，也可以在手臂部位外敷万通筋骨贴、金黄膏、活血止痛膏。如果手臂部位的肌肉组织损伤程度较重，同时还要采用支具、小夹板给予固定，防止手臂部位反复受外力刺激，或者嘱咐病人口服跌打损伤的药物，可以口服云南白药、舒筋活血片、大活络丹、三七粉等药物。

语音时长01:08''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/21收听(17510)

手臂伤到筋了怎么办

"手臂伤到筋了，可以采取非手术的保守治疗方式，效果是令人满意的，具体措施包括如下几项：首先应该限制损伤处的手臂活动，可以避免再次加重损伤。对于损伤的急性期，也就是两天之内，可以给予局部的冷敷治疗，毛巾包裹冰块敷于损伤处。而两天之后，也就是急性期过了之后，可以改为局部热敷理疗的治疗方式，可以涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等。当然，也可以喷涂云南白药喷雾剂等，这些措施都可以促进损伤处的血液循环，从而有利于组织的恢复。而对于疼痛明显者，可以口服非甾体类的消炎药物，如醋氯芬酸、双氯芬酸、塞来昔布等，这些药物可以通过减少伤筋处的无菌性炎症，从而可以达到明显止痛的效果。"

语音时长01:16''

赵伟光│邯郸市中心医院

2018/11/15收听(58042)

手臂的筋痛怎么办

"在临床上，病人出现了手臂筋痛的现象。可能由于病人的手臂在受到外力后，伤及了手臂的肌肉软组织，在内部出现了炎性渗出，有炎性改变。病人在活动时牵扯到受伤的肌肉组织，就会产生疼痛。在治疗时可以嘱咐病人，手臂部位注意休息，不要活动。可以给予受伤部位进行热敷处理，可以采用中药熏洗，或者配合外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。也可以配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、生物电治疗的办法；或者嘱咐病人口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、骨伤灵等药物，都可以使损伤的肌肉组织，尽快得到恢复，就能够缓解筋痛的现象。"

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/18收听(25552)

02:16

扭到手臂筋怎么办

扭到手臂筋先要判断程度，是否有筋的断裂，还是只是拉伤，具体处理方法如下：

1、拉伤...

杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/04/21播放(25657)

右手臂筋疼是怎么回事

"右侧手臂筋痛常见的原因，筋是中医的概念，西医上的筋主要是指的肌肉、肌腱、软组织等，右手臂肌肉软组织的疼痛主要什么原因？第一、最常见的是局部的肌肉劳损和无菌性的炎症，多见于右臂反复的活动，如打球、运动以及吊单杠等其他的运动不慎扭伤导致肌肉的损伤，从而诱发右手臂肌肉的疼痛。局部可以有明显的酸胀感，活动可以有明显的受限，有时可以触及损伤的肌肉有明显的压痛。多采用避免右上臂的活动，局部采用热敷、理疗或者外用膏药以及药水的方法进行相应的治疗，并口服抗炎镇痛类的药物缓解症状，大多数可以获得缓解。第二、支配右手臂的神经受到了压迫，临床上最常见的就是神经根型颈椎病，由于颈椎病压迫了支配右上肢或者手臂支配的神经导致神经放射性疼痛。此类疼痛有时常伴有感觉通温觉的消失，偶尔还伴有上肢肌力的减退，如力弱、不能屈肘、伸肘等等。出现此类疾病大多数以保守治疗为主，包括避免颈椎的长期低头，保持颈过伸位可以进行牵引治疗，同时辅以非甾体类抗炎镇痛药物和营养神经药物，大多数可以获得缓解。第三、牵扯性的疼痛，有时右上臂的包括右手臂局部的病变可以导致右手臂的疼痛，如局部的胸膜炎可以牵涉右手臂的疼痛，有时肝胆系统的疾病也可以牵涉到右手臂的疼痛，所以出现右手臂的持续疼痛不缓解应及时到医院就诊检查。"

语音时长02:03''

李宏│北京大学第一医院

2020/03/29收听(58416)

手臂内侧筋疼怎么回事

"手臂的内侧出现筋痛，主要是内侧的肌肉、韧带以及肌腱出现拉伤或者劳损的情况，通常是由于搬抬重物时间过久，肌肉受牵拉的时间过长，或者保持一个姿势时间过久，就会导致这些肌肉持续的紧张，时间长久之后会形成劳损，并且有拉伤，往往这种情况也会伴有受凉，受凉之后血液循环减慢，炎性代谢产物逐渐堆积，导致内侧的筋疼痛进一步加重。出现这种情况，要尽量的让这些肌肉处于放松状态，避免再继续牵拉以及搬抬重物，处于充分的放松之后，有助于恢复。另外，一定要注意保暖，避免受凉，受凉之后血液循环减慢，炎性代谢产物就会堆积，对周围刺激会进一步的加强，可以用暖水袋热敷，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。也可以口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬等，控制局部的炎症。经过这些治疗之后，一般3-5天的时间，症状就会得到明显缓解。"

语音时长01:29''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/03/29收听(61436)

手臂不能伸直筋扯的疼说明什么

"手臂不能伸直筋扯的疼，可以说明两方面的情况：1、有可能是由于手臂部位的肌肉、肌腱、韧带、关节囊等部位出现了损伤。在进行伸直的时候，肌肉会受到牵拉，就会导致损伤的部位进一步受到刺激和损伤，就会导致疼痛感非常明显；并且在牵拉的过程当中会导致局部的炎性水肿以及淤血肿胀压力增大，就会导致疼痛更加明显。2、是手臂部位由于损伤、劳损以及炎症病灶，时间长久之后形成了手臂部位的软组织粘连，肌肉组织以及周围的软组织会逐渐的粘连在一起，进行伸直的时候粘连的组织也会受到牵拉，就会出现明显的疼痛感。但是牵拉的动作能够有效的松解粘连，虽然会产生疼痛感，但是牵拉的时间长久之后粘连的部位就能够得到有效的松解。"

语音时长01:17''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/06/05收听(80840)

手臂一股筋的疼咋回事

手臂一股筋的疼，大多数情况下是由于急慢性扭伤，或者外伤导致前臂伸肌或者屈肌肌腱，以及韧带损伤后产生疼痛。其次要考虑发生于手臂的肌腱和腱鞘慢性炎症，最常见的是发生于肱骨外髁肱骨外上髁炎，俗称网球肘。它是伸肌起点部位慢性无菌性炎症产生的疼痛，患者表现为伸腕时伴有明显疼痛。另外发生于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎患者常表现为手腕的桡背侧有明显疼痛，在伸腕或者尺偏时疼痛加重，与长期抱小孩以及打球等等长期使用肘关节和腕关节的活动有关。另外手臂本身的病变，比如肘或腕关节骨性关节炎，以及发生于手臂的各种良性包块或者肿瘤都可能导致手臂一鼓筋疼。

语音时长01:26''

李明辉│武汉市第五医院

2020/07/27收听(49058)

人的手臂有多少根筋

"所说的人的手臂就是指人体的上肢，其中包括上臂、前臂和手。手臂有多少根筋也就是有多少块附着在上臂、前臂和手的肌肉，共有41根筋，也就是41块肌肉，其中上臂有4块肌肉，前臂有19块肌肉，手有18块肌肉，它们分别附着在上臂、前臂和手的前侧和后侧，支配着关节的功能活动，也就是支配着肘关节、腕关节，还有手的屈伸和旋转等活动。肌肉的活动也就是筋的这种运动靠神经支配，支配手臂筋的神经主要有肌皮神经、正中神经和尺神经。在神经的支配下肌肉运动收缩、上肢屈伸旋转活动等，整个来说就构成了手臂正常的活动功能。"

语音时长02:15''

张明磊│黑龙江省医院

2020/07/03收听(12294)

拉筋受伤什么症状

"当拉筋时产生损伤，就会引起牵拉部位的撕裂样疼痛，这个疼痛是沿着肌肉走行方向的，呈条索状疼痛。再做再次牵拉时疼痛会比较明显，这是由于过度牵拉引起肌肉撕裂、挫伤，就会引起肌肉损伤。发生拉筋受伤时首先要避免继续拉筋，要充分的休息，同时受伤部位可以局部热敷，可以改善局部的血液循环，缓解疼痛。同时可以服用消炎去痛的药物，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片，缓解疼痛消除炎症，同时可以使用扶他林软膏局部按摩来缓解症状。"

语音时长01:12''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/11/17收听(50568)

手臂疼该怎么办

"　　手臂疼皮肤上可以看到红色丘疱疹，考虑是病毒感染导致的疱疹，用阿昔洛韦软膏涂擦患处，口服泛昔洛韦胶囊，连续用药3天疼痛没有缓解，加上维生素B1、B12、甲钴胺片等营养神经止疼的药物，衣服尽量穿宽松的，减少对患处皮肤的摩擦。　　手臂上有红色的丘疹，局部皮肤红、肿、热、疼，用手触摸患处有波动感考虑疖子，用1/5000的高锰酸钾热敷患处，擦红霉素软膏，口服阿莫西林胶囊。如果用药5-7天丘疹没有消退，波动感消失，丘疹部位变软说明已经化脓，用鱼石脂软膏擦患处或到医院手术局部切开引流将里面的脓液排出。　　手臂磕碰、外伤等也会导致疼痛，有伤口者先用碘伏消毒，然后用消毒纱布包扎，伤口深者还需要到医院清创缝合。手臂疼痛的原因有很多，要找到病因对症治疗。"

语音时长01:49''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/12/13收听(54944)

手臂拉伤了筋要怎么办

"患者手臂拉伤了筋，多是由于外伤和劳损导致手臂的肌肉、肌腱、韧带的损伤，往往会出现手臂疼痛，严重的会影响日常生活，具体处理方法如下：1、生活习惯调整：在手臂拉伤的急性期要减少劳动或者家务活动，适度的做功能锻炼，以恢复手臂的功能。2、按摩：可以配合手臂的按摩、理筋手法，达到舒筋活络、行气止痛的目的。3、点穴或针灸：可以结合手指点穴进行按摩或者针灸治疗，选用合谷、阳溪、阳谷、曲池、少海、极泉、臂臑、肩髃、手三里等，通过手指点穴或者针灸刺激，达到缓解局部酸麻、胀痛的目的。4、中药熏洗或热敷：可以配合中药外用熏洗、热敷进行治疗，手臂中药外用熏洗可以选择上肢损伤洗方或者海桐皮汤。5、及时西医处理：如果损伤严重，必要的时候还要进行摄片来明确损伤的程度，同时配合支具或石膏进行固定。固定之后要指导患者适当的进行功能锻炼，防止关节粘连。"

语音时长01:26''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2021/06/21收听(98952)

手臂的筋拉伤了怎么办

手臂的筋出现了拉伤的症状，首先避免上肢的剧烈活动，避免持重物，可以卧床休息，抬高患肢，局部可以给予冷敷，缓解症状。如果疼痛的比较严重，可以外用消炎镇痛的膏药缓解症状，或者口服消炎镇痛的药物治疗疼痛，48小时之后可以给予适当的热敷，活血化瘀。如果短期之内手臂筋拉伤的症状没有任何缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确原因以后，选择合理的治疗方法。如果损伤的比较轻微，可以进行石膏外固定，对症状的恢复有很大的帮助，如果筋拉伤导致的症状比较重，严重影响到手臂的功能，那么可能需要手术治疗才能彻底的治愈。

语音时长01:19''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/09/27收听(52424)

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