怀孕吃任何食物都不可能改变眼睛的大小、睫毛的长短，目前科学的证据表明，没有食物可以改变眼睛、睫毛等。具体眼睛大小由基因、遗传因素决定，在受精、怀孕的那一刻，眼睛的大小、睫毛的长短已经注定，没有食物能够改变基因。
与其关心哪种食物会使孩子器官结构某一个方面能够更满意、长得更漂亮，不如关心怀孕期间哪种饮食结构更合理。孕期营养大的原则是全面、均衡，应该遵循大的原则，而不能某一种食物好则多吃，某一种食物不好则不吃。
孕期食物鼓励多样化，每天要有主食，不能用大量水果代替主食。蛋白质的摄入也需保证，如鸡蛋、牛奶、豆制品，以及鸡、鸭、鱼、肉、各种海鲜等优质蛋白，每天也需保证充足的蔬菜和一定量的水果。所以，营养的均衡、全面才是最主要的方面。
