宝宝进食后打嗝，通常是由于胃处于扩张状态而引起饱腹感，刺激膈神经及膈肌静脉，常见缓解措施如下：

1、拍背、转移注意力：若宝宝出现打嗝的情况，家长可以给宝宝拍背使腹腔多余气体排出，还可以刺激宝宝的耳朵、弹足底以转移注意力，有利于缓解打嗝的情况；

2、避免过饱：家长需注意观察宝宝的情况，若过饱需要控制饮食；

3、使用正确喂养姿势：家长注意给予宝宝正确的喂养姿势，以免宝宝吞入过多气体；

4、饮食禁忌：选择食物时应注意避免过油、过甜、寒凉食物以及含碳酸的饮料；

5、益生菌：若宝宝存在腹胀的情况，必要时需给予益生菌调整肠道菌群，以改善肠道功能。

宝宝由于进食过饱导致偶尔打嗝属于正常生理现象，家长无需过于紧张。但若宝宝频繁打嗝且伴有腹胀、消化不良等情况，可能要寻找原因。对于存在顽固性呃逆的宝宝，家长需要及时带宝宝就诊，由医生明确病因并去除诱因。