月经初潮注意事项

2023-08-28 17:27播放 :

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通常女孩出现月经初潮说明卵巢功能开始健全，另外具备生育的条件，即从儿童转变成青年女性。通常初潮之前家长要对女孩进行月经期的教育以及性教育，因为月经期是特殊的生理期，机体会出现一系列改变，如果不进行这种教育，女孩可能会在初潮时惊慌失措。
家长要为女孩准备好卫生巾，而且要让其有心理准备，月经初潮是正常的生理情况，但可能会有一定的危险或者是有一定的事情不能做，比如月经期最好要保暖，避免吃生冷和辛辣的食物，某些人在月经期可能会有下腹疼的症状，这是生理表现。另外由于月经初潮开始有排卵，还要由家长对女孩进行性教育，如果不进行性教育可能会出现不必要的损失，如在男女交往时没有性经验，可能会造成意外怀孕。

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什么是月经初潮

"女性第一次来月经的时间称为月经初潮，月经初潮的年龄大约在13-14岁，但可能也会早，在11-12岁，最迟在15-16岁。如果16岁以后月经仍然没有来潮，应当引起足够的重视，排除假两性畸形或者生殖道畸形的可能。月经初潮年龄的早晚主要受遗传因素的影响，另外营养、体重、生活水平的提高也起到非常关键的作用，近年来，月经初潮的年龄有提早的趋势。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，月经的出现是女性生殖功能成熟的重要标志之一。由于月经是子宫内膜周期性脱落以及出血所产生，所以月经血多呈暗红色。除血液成分以外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞，由于月经血中含有大量的纤溶酶，纤溶酶对于纤维蛋白的溶解作用导致月经血不凝，如果出血量过快，可能会有血凝块。正常女性月经具有周期性和规律性，月经周期一般为21-35天，平均28天左右。经期一般是2-8天，平均3-5天，一次来月经的经量称为月经量，一般为30-50mL，大于80mL称为月经量过多。对于这种月经血的特征以及月经的周期性、经量等，来综合判断是否属于月经异常的情况。"

语音时长02:00''

王爱喜│郑州市妇幼保健院

2021/08/11收听(10576)

女性初潮注意事项

"女性月经初潮，家长要及时和孩子科普生理卫生健康知识，缓解月经初次来潮的恐惧心理，嘱咐放松心情，不要紧张，告知是女生发育成熟的正常表现。女性第一次可能会有些不知所错，家长帮助选用卫生用品，指导正确使用卫生用品，注意局部卫生，勤换内裤，初次来潮会有身体不适表现，注意保暖，经期不可以吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，补充维生素和微量元素。有腹痛可以喝红糖水或者口服益母草颗粒，缓解腹痛，可以用暖水袋暖肚子，疼痛比较厉害，需要口服止痛药物。月经期要注意休息，不可以劳累。"

语音时长01:12''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2020/01/02收听(18370)

月经初潮一般几天

"女孩子的第一次月经被称为月经的初潮，大多数女孩子的初潮年龄是12-14岁出现。初潮之前，女孩子的乳房已经开始发育，身高也会突然增长，有的会出现阴毛或者腋毛。一般初潮常是不排卵的月经，初潮后数月至一年的时间才会有排卵。女性初潮的时间一般是4-5天，子宫内膜会大部分脱落完毕，在女性激素的作用下又会重新长出一层新的子宫内膜，并且逐渐增厚，这时候月经也就干净了。在月经初潮的时候，卵巢会继续发育长大，由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年内，月经不一定按照规律每月来潮，初潮后也会隔几个月、半年甚至一年才来潮，这并不是病理现象，以后也是会按月来潮，每次月经出血时间持续5天左右，称为月经期。"

语音时长01:25''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/06/04收听(85098)

月经初潮年龄

"月经初潮的年龄跟环境有直接关系，比如我们国家月经初潮的年龄，如果是在城市，平均是12-15岁之间会来月经。如果是在农村，平均是13-17岁之间会来月经。寒冷地区的女孩子，月经初潮年龄会稍微晚一些，处于南方地区的女孩子，初潮的年龄会稍微早一些。所以个体差异不同、环境不同，来月经的年龄也有所不同，但是如果是在9岁之前来月经，就属于性早熟，临床上要给予一定干预。"

语音时长01:08''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

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月经初潮年龄

"月经初潮是月经第一次来潮的时间，通常是卵巢发育的标志。一个少女经过卵巢的发育、卵泡成熟、体内激素的变化可以有月经来潮，随着卵巢功能稳定性发育，月经周期、经期时间都有一个固定的时间。一般月经初潮的年龄与种族因素、营养状态、遗传因素等有关，可以是10-15岁之间，有些发育很早的患者可以更早，一些患者也可以晚于15岁，而18岁未来月经伴有或没有乳房发育等称作原发性闭经。原发性闭经的原因很多，有子宫先天性不发育或者假两性畸形、生殖道畸形等，某些药物也会影响到卵巢发育和月经来潮。如果更早时间来月经要注意有无早熟的问题，4-5岁的小孩出现阴道出血要检查有无性早熟，去除性早熟的原因后予以治疗。"

语音时长02:36''

吴燕│北京大学人民医院

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月经初潮一般来几天

"正常情况下，女孩在11-12岁左右就会月经初潮，月经初潮的持续时间因人而异，一般来3-5天，也有少数人来1-2天，多的可以来7-8天甚至10天。月经初潮时，女孩子年龄还比较小，卵巢功能还不稳定，月经的持续时间长短不一，月经量也不同，也有些女孩月经周期很不稳定，这都需要进行一段时间的观察，随着卵巢功能的稳定，月经周期特点也就显现出来，这样就可以观察到月经有很好的周期性。如果出现月经量比较大还需要用中药进行调理，必要时可能还需要激素调理。女孩在月经初潮时要注意阴部卫生，还要加强营养补充，多吃高蛋白的食物，一定要注意不能吃生冷的食物，如凉性水果和冷饮等都不能吃，否则会加重痛经。"

语音时长01:14''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/25收听(80268)

月经初潮是多少岁

"月经是指伴随着卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性的脱落及出血，称为是月经。女孩初潮的年龄个体差异很大，多在11-14岁之间，平均的年龄为12岁，早的情况在10岁之前，晚的时候可以达18岁，如果是初潮出现在8岁前，同时伴有体格生长发育较早，要考虑性早熟，如果在18岁之后还没有月经，考虑可能是原发性的闭经，这两种都是属于异常的情况，都需要考虑及早就医。月经初潮的年龄以体质、营养、遗传、家庭、环境、地域分布、种族等多方面因素有关系。近年来研究表明，月经初潮的年龄有逐渐提前的趋势，考虑可能跟目前营养也是相对比较好，所以初潮的年龄也会逐渐向前推。"

语音时长01:27''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/07/11收听(19940)

月经初潮的颜色

"月经初潮的颜色一般为暗红色或者鲜红色，月经初潮是指女孩第一次来月经，第一次来月经的时间一般在13-15岁左右，由于每个女孩性发育情况不同，所以来月经的时间也是不同的。发育较早的女孩在10-12岁左右就来月经，发育较晚的女孩在16-18岁左右来月经。第一次来月经，由于卵巢的功能还不太成熟，所以月经的颜色、量以及规律性，都有可能不正常，对于初潮的女孩是正常的，随着性腺轴的不断发育，女孩的月经会越来越变的规律、正常，建议在月经期 要注意卫生，更换卫生巾时要注意洗手，并勤换卫生巾，注意不要吃冰糕等生冷性食物。"

语音时长01:09''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/08/13收听(37712)

月经初潮有什么症状

"月经初潮是指女性第一次月经来潮。很多患者在事前并不清楚这一生理特性，所以会导致情绪烦躁、容易生气的症状。也有一些患者会导致出血量多，出血的时间比较长，甚至会出现腹痛、腰酸的症状。这个时候建议患者首先保持平常的心情，不要过度紧张，对于第一次来月经的经期和经量不规则，姑且认为是正常的，如果时间过长，月经量过大，建议给予对症的止血、抗感染处理就可以了，也有一部分患者月经初潮是没有特殊症状的。"

语音时长01:52''

成自霞│安徽中医药大学第二附属医院

2018/10/31收听(346)

月经初潮一般来几天

"女孩第一次来月经称为月经初潮，这是青春期的重要标志。月经初潮一般持续3-7天，青春期的女性多数不排卵，所以月经周期经常不规律，经常提前或者推迟。随着年纪的增长，月经周期会逐渐变得正常，初潮的天数有一定的个体差异，一般是3-7天。对于月经初潮，建议不要过于紧张，顺其自然。月经初潮是身体发育的必然，也是进入青春期的重要标志，没有必要忧心忡忡。月经初潮时可能会出现腰酸、嗜睡、乏力等现象，要做好充分的心理准备，初潮时要避免参加剧烈的运动或者过度劳累，初潮期间机体抵抗力下降，要保持外阴清洁、避免感染。"

语音时长01:11''

崔颖│北京医院

2020/03/30收听(12510)

月经初潮有哪些症状

"刚开始来月经，有的患者表现为月经量少或者月经量多。正常情况下，女性经期在3-7天，刚开始来月经身体还没发育成熟，卵巢功能还不健全，所以刚开始来月经以后，会出现一段时间不来月经的现象，绝大多数孩子都会有这个过程，一般半年左右没有月经也不必担心，因为由孩子卵巢功能还不健全，身体没发育成熟所致，经过半年左右会再次来月经。绝大多数女性在两年以后月经恢复到正常，极少数人到18岁左右才恢复正常的月经。如果出现严重的症状，比如流血时间长，超过7天，流血量大，这时必须用药处理。"

语音时长01:30''

张秀荣│安图县中医医院

2018/06/16收听(21242)

月经初潮时间

"女孩的第一次月经，我们称之为月经初潮。大多数女孩的初潮年龄为12-13岁，少数女孩可能会提前或推迟1年左右。月经初潮是我们进入青春期的标志。在月经初潮之前，我们的生殖器官发育是很缓慢的，进入青春期以后，发展迅速。月经初潮之后，由于下丘脑－垂体－卵巢轴的功能和调节机能尚不稳定，所以月经初潮后的半年到1年时间内，甚至是2年时间内，月经不一定按规律每月来潮。初潮后有的隔几个月，甚至是半年、1年才会来第2次的月经，这种现象是正常的，不属于病理现象，希望广大的患者不要紧张。"

语音时长01:45''

成自霞│安徽中医药大学第二附属医院

2018/10/31收听(390)

月经初潮来的前兆

"大部分女孩的月经初潮是在12-13岁左右，但是有些平时生活条件比较好的女孩子，平时的饮食吃得比较好，出现月经初潮的时间也会有所提前，可能在10-11岁左右就会来月经了。在来月经初潮之前的前兆，主要有几个方面：第一、女性的第二性征的变化，比如乳房开始发育、开始长阴毛、长腋毛等等，同时在这个时期，女孩子的生长发育也会进入一个比较快速的时期。第二、在初潮来之前，可能会有轻微的肚子不舒服，女孩如果来了第一次月经，后面就要注意生理期的卫生，最开始的两年月经不会特别的规律，一般需要三年左右才会建立比较规律的月经。"

语音时长01:20''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/08/06收听(43682)

正常初潮月经年龄

月经初潮的年龄绝大部分在13-15岁之间会来月经，但是个体差异不同，有人会稍微早些，有人会稍微晚些，都属于正常现象。只要是在临床上不超过18岁之前来月经，或者是不小于九岁来月经，都属于正常现象。因为生活环境不同，来月经的年龄也会造成不同。相对来说，城市的女孩子来月经稍微会早些，而农村的女孩子来月经相对会晚些。另外，南方女孩子来月经会早些，而北方寒冷地区的女孩子来月经会稍微晚些。初潮的年龄虽然不相同，但是在临床上来了月经，就说明卵巢已经功能基本完善，就会周期性的分泌雌激素和孕激素。刚来月经的时候，可能会出现不规律的情况，绝大部分在临床上来了3-6个月月经就会规律，就会正常。

语音时长01:24''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/07/14收听(85178)

月经初潮的前兆有哪些

"女孩月经初潮前的前兆，主要是表现在以下这几个方面：1、生长加速：11-12岁的青春期少女体格生长，呈直线型的加速，平均每年生长9cm，月经初潮以后生长可以减缓。2、第1性征的发育：外生殖器逐渐发育成为成人形，小阴唇变大同时伴有色素沉着。3、第2性征的发育：乳房丰满隆起，音调变高，阴毛和腋毛开始出现，出现女性特有体态。女孩乳房发育2-3年以后，月经基本来潮，但存在一定的个体差异。"

语音时长01:28''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/08/01收听(93348)

月经初潮是什么意思

"女性月经的出现，是女性生理功能成熟的标志之一。青春期女性月经的第一次来潮称为月经初潮，月经初潮的年龄多在13-14岁之间，也可早至11-12岁之间，也可晚至15-16岁之间。如果青春期女性16岁以后月经尚未来潮，应当引起家长及临床医生的高度重视。月经初潮的早晚，主要受遗传因素的控制。其他因素如营养、体重、环境也起到重要作用。临床上近年发现月经初潮的年龄有提前趋势，正常情况下青春期开始发育，乳房开始发育1-2年后出血，月经初潮。"

语音时长01:22''

孟晓燕│郑州人民医院

2019/04/05收听(52910)

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