刚出生的婴儿不需要枕头，由于头颈与肩部是在一个平面，没有前凸、后凸。孩子的颈部肌肉发育还未完善，颈部缺少支撑，如果此时使用枕头，会造成意外的伤害。过早的使用枕头，会造成孩子颈椎的损伤或局部肌肉损伤。

随着宝宝年龄的增长，在3个月时，可以枕2-3cm高的枕头，可以用毛巾折两折，垫在宝宝的颈部，此时宝宝会抬头，出现颈椎的前凸。在宝宝会坐以后，又会出现胸椎的后凸，在1岁时，枕头高度可达到4-6cm。