北京大学人民医院
妇科
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月经期间洗热水澡可以使血液循环加快，缓解因月经导致的不适，所以在月经期间可以洗淋浴。但是由于经血排出以及宫颈内口开放，这时宫颈保护屏障消失，子宫与外界相通，所以为避免感染在月经期间不能盆浴。
盆浴可以使外来的细菌经过阴道进入宫腔，导致子宫内膜以及输卵管的感染，但坚持洗淋浴以及洗热水澡可以舒缓精神，不仅可以清除污垢，同时可以缓解月经期下腹部疼痛以及胃肠道不适。
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"大姨妈期间可以洗澡，但是不能够坐浴或者盆浴，可以正常的淋浴。因为在月经期间子宫颈口处于微开的状态，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内导致感染。在月经期间女性的身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都比较低，所以要特殊的注意。在月经期间禁止性生活，因为在月经期子宫内膜剥脱表面会形成创面。如果发生性生活，容易使细菌逆行，出现子宫内膜炎、宫颈炎等情况，所以这一点需要特殊注意。在月经期间，饮食也要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是生冷的食物，会影响到子宫收缩和经血的排出，对于有痛经症状时，甚至会加重痛经。"
葛静│北部战区总医院
2021/03/28收听(21724)
月经期间一般可以洗淋浴，但是要避免洗盆浴或者坐浴。月经来潮期间，正常阴道里有经血，经血在阴道里... 赵淑英│山西省中医院 2023/05/05播放(63886)
月经期间一般可以洗淋浴，但是要避免洗盆浴或者坐浴。月经来潮期间，正常阴道里有经血，经血在阴道里...
赵淑英│山西省中医院
2023/05/05播放(63886)
"在女性月经期间是可以洗澡。女性的月经期，由于月经血的流出，月经血会成为一种细菌良好的培养基，有利于病原微生物的滋生。如果长时间不洗澡，反而会增加妇科炎症性疾病的发病几率。在月经期洗澡时，注意只能洗淋浴，绝对禁止洗盆浴，以免病原微生物入侵感染。在月经期洗澡时，还应当注意控制好洗澡水的温度及室内的温度，洗澡结束后要立即擦干全身，吹干头发，预防寒冷刺激。月经期洗澡时，注意洗澡的时间不要过长，控制在30分钟以内，以免因为过度疲劳，再加上失血而导致晕厥。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/18收听(77338)
"女性在大姨妈第一天可以洗澡，但是要注意以下几点：第一、大姨妈期间洗澡，建议用淋浴，千万不要用浴缸。第二、大姨妈期间洗澡建议不要洗太久，洗完之后及时将身体擦干，注意做好保暖，避免着凉。第三、月经期间洗澡，建议用温水，不要用冷水。月经期间女性身体抵抗力、免疫力下降，所以洗澡一定要做好保暖，避免着凉。月经期间医生鼓励洗澡，有助于女性保持个人卫生，预防感染。另外，月经期间女性还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，要注意勤换卫生巾，适当增加营养。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/29收听(11604)
女性在月经期间可以淋浴。月经血的污染，会带来很多生活上的不便，这个时候完全可以淋浴。无论是清洗... 程娇影│中日友好医院 2023/03/29播放(97522)
女性在月经期间可以淋浴。月经血的污染，会带来很多生活上的不便，这个时候完全可以淋浴。无论是清洗...
程娇影│中日友好医院
2023/03/29播放(97522)
在月经期时洗澡不会有影响，但是要注意以下几点：1、不可以坐浴洗澡只能淋浴，因为来月经是子宫内膜脱落引起的阴道出血。如果坐浴，洗澡水并不是无菌的，进入阴道当中也会进入到宫腔当中，所以就可能会造成逆行感染而引起盆腔炎症、子宫内膜炎症等等。2、洗澡时注意一定是热水洗澡，因为如果冷水洗澡会造成皮肤的血管收缩，导致全身的血管收缩，引起下腹部疼痛，造成痛经的可能性。所以月经期洗澡没有影响，但是要注意洗澡当中的几个事项。而月经期洗澡能保持皮肤清洁，保持外阴清洁，减少病原菌的感染。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/22收听(29430)
"女性在月经期间洗澡是有一定影响的，正常情况下，女性到了月经期机体抵抗力比较差，如果这个时候洗澡，有可能会诱发感冒现象出现。还有女性喜欢盆浴，如果在月经期间盆浴，这个时候子宫内膜不完整，宫颈口没有完全关闭，子宫和外界是相通的，有可能会造成生殖道的感染，如出现腹痛、阴道分泌物异常。另外，大部分女性在月经期间盆腔有充血的现象，洗澡的时候如果室温比较高，可以出现血管扩张，导致体位性低血压，引起女性出现晕厥现象。还有的女性洗澡时间比较长，还可以诱发缺氧现象出现。建议女性在来月经期间可以适当的洗澡，但最好选择淋浴，并且要注意保持室内的温度，保持室内的通风状态，避免诱发感冒。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"
申利文│天脊医院
2018/05/15收听(96868)
"月经期间子宫内膜血管是开放出血，宫口也是松软开口。病原菌容易经阴道、宫颈感染子宫内膜，引起阴道炎、子宫内膜炎、输卵管发炎、盆腔炎，经期同房导致经血过多，子宫内膜异位。由于经期女性抵抗力下降，而引起腹痛，感染以后引起输卵管粘连、异位，会导致今后不孕或宫外孕发生的几率提高，所以经期不要房事，建议月经期间勤换卫生巾，保持良好的心情，忌吃辛辣、生冷、凉的食物，注意腹部保暖，饮食均衡。"
邢玲玲│武警总医院
2020/05/21收听(24220)
一般来了月经尽量避免洗澡。如果有些女性特别注意清洁也可以洗，但是要洗淋浴，不要洗盆浴，要用温热... 梁冰│山西省中医院 2023/10/04播放(89452)
一般来了月经尽量避免洗澡。如果有些女性特别注意清洁也可以洗，但是要洗淋浴，不要洗盆浴，要用温热...
梁冰│山西省中医院
2023/10/04播放(89452)
来大姨妈时可以洗澡，前提是洗温水澡，而不是凉水澡。来大姨妈时不要碰冰冷的东西，比如吃冰冷的东西... 王红│山西省中医院 2023/04/05播放(89026)
来大姨妈时可以洗澡，前提是洗温水澡，而不是凉水澡。来大姨妈时不要碰冰冷的东西，比如吃冰冷的东西...
王红│山西省中医院
2023/04/05播放(89026)
"来大姨妈是可以洗澡的，但是要注意以下几个方面：1、注意保暖，不要用凉水洗澡，洗完以后要尽快擦干身体，吹干头发，避免受凉，以免引发痛经等症状。2、可以采取淋浴的方式，而不能盆浴和泡澡，女性月经期间抵抗力下降，并且因为盆腔充血，宫颈口处于扩张状态，这个时候比较容易受到各种致病菌的入侵，引发感染。盆浴或泡澡时污水可能会携带致病菌侵入生殖道，造成妇科疾病。因此月经期间可以在做好保暖措施的情况下选择温水淋浴，时间不要太长，10分钟左右即可。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/11收听(91314)
"来大姨妈是可以洗澡的，但是需要淋浴，不能坐浴和盆浴，女性只要注意好保暖，选择用热水洗澡，既可以缓解女性经期疲劳，也可以起到舒经活络的效果，促进经血排出畅通，避免出现痛经的现象。洗澡之后应该立即擦干，避免受凉。在洗澡的过程中千万不能用水冲洗阴道，因为阴道还处于出血状态，抵抗力比较差，如果用水冲洗阴道，很容易引起女性感染致病菌，进而引起妇科炎症，比如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等盆腔炎。在洗澡的过程中不能用洗液清洗外阴或者阴道，只要用清水清洗就好，需要淋浴，不能坐浴和盆浴，来大姨妈期间可以洗澡。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10收听(45532)
女性在来月经期间可以洗澡，但仅限于淋浴，... 程娇影│中日友好医院 2023/12/09播放(73010)
女性在来月经期间可以洗澡，但仅限于淋浴，...
2023/12/09播放(73010)
"现在很多人觉得大姨妈期间不可以洗澡，来大姨妈期间更要注意卫生。因为来月经时阴道出血，如果不洗澡不保持外阴清洁，很容易造成细菌感染，阴道炎之后上行感染宫腔，宫腔感染之后形成输卵管炎症。输卵管炎症会造成后续的宫外孕，还有可能造成不孕。月经期间虽然可以洗澡，只是针对淋浴，用温水淋浴就可以，不能盆浴、泡澡、游泳、泡温泉都不可以。如果进行这些，有些水内的细菌，同样可以经过阴道上行感染，造成妇科炎症。"
宋杰│海南省人民医院
2018/06/04收听(95682)
经期最好不要洗澡，如果要洗澡也要洗淋浴，不要洗盆浴，经期洗澡一定注意不要着凉。如果着凉了，按中医来说会有湿气入侵，会产生很多问题，比如骨关节长期疼痛。经期是女性体质比较薄弱的时期，由于经血较多失血会造成免疫力下降，如果洗澡着凉，很容易感冒，洗澡之后一定要将头发吹干净，以免着凉。经期洗澡一定要洗淋浴，不能洗盆浴，盆浴容易导致细菌逆行感染，甚至引发盆腔炎。月经期间要注意多休息，不要做剧烈运动。注意饮食规律，不要吃辛辣、刺激性的食物以及冷冻品，同时要注意腹部保暖。
赵晓东│北京医院
2020/04/03收听(68764)
"经期可以洗澡，但是建议淋浴不可盆浴，月经期子宫内膜脱落会有创面，宫颈黏液被经血冲出，宫颈口处于开放状态，阴道里面有经血停留，加上局部抵抗力下降，易导致病原体侵入引起感染，盆浴时污水和阴道内病原体容易通过宫颈管上行引起宫腔内感染。洗澡的水温也不宜过冷或过热，温度适中为好，洗澡时间大概在15-20min左右，这样可以起到清除油垢、解除疲劳、改善睡眠、舒经活血、提高皮肤新陈代谢功能的作用。月经期要保持心情舒畅，不要有情绪刺激，注意休息，适度活动，饮食以清淡、易消化为原则，忌生冷、寒凉、辛辣的食物，可以选择进食适量温热类的食物，比如羊肉、大枣、桂圆等。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/05/06收听(49784)
在女性来月经的期间，除非必要，尽量不要进行洗澡。处于这个时期的女性，身体比较虚弱，如果在月经血量比较多的情况下，不可以洗澡，容易引起细菌等病原体的感染。如果在身体状况比较好，而且月经量比较少的情况下，可以选择进行适当的淋浴洗澡，也不适合进行坐浴，以免引起疾病的发生。女性在这个阶段也不能够进行性生活，容易引起妇科炎症性疾病以及子宫内膜异位症等病情的发生。女性最好在例假期间注意身体的保养，有利于尽量减少疾病的发生。
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/10收听(25086)
"来月经的时候可以进行淋浴，但是不能进行盆浴以及坐浴，以免不干净的水进入到身体内引起感染，但是淋浴是可以的。在月经期间饮食也是需要特殊注意的，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，尤其是生冷的食物，生冷的食物会影响到血液循环的速度，导致经血排出不畅，就会出现痛经的症状。不仅在月经期间不能吃生冷的食物，在月经前一周饮食就应该开始注意，尤其是对于有痛经症状的女性，饮食需要格外的注意。在月经期间要注意个人卫生，用温水来清洗会阴部，同时不可以在月经期间进行性生活。"
2020/10/27收听(99392)
"在女性的月经期间通常是没有优势卵泡发育，也不会有成熟卵泡，所以更不会有排卵。同时在月经期间子宫内膜处在一种剥脱的状态，子宫内膜的容受性非常差，所以这两点：第一、没有排卵；第二、子宫内膜容受性差，所以在大姨妈期间同房是不可能怀孕的。大姨妈期间也就是月经期间一定要禁止同房，因为在月经期间由于内膜的剥脱、血窦的开放，经血是细菌等病原微生物最好的滋生环境，所以经期同房引发女性生殖道感染性疾病的概率是非常高的。另外，在月经期间同房，由于性兴奋引起的子宫收缩，会使脱落的具有活性的子宫内膜碎片进入到腹腔，种植在腹腔引起盆腔的子宫内膜异位症，所以经期尽管同房不会怀孕，但是对于女性的伤害是非常大的，感染性疾病和子宫内膜异位症的潜在风险非常高，所以月经期间需要禁止同房。"
王少为│北京医院
2020/05/06收听(22748)
在来月经期间要注意以下事项：1、月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。2、在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感染。建议每天都用温热的清水清洗外阴两次，这样保证局部的清洁。3、在月经期间不能做剧烈的运动，比如跑步、剧烈的运动都不可以做，避免造成月经血逆流，而引起子宫内膜异位症的可能性。4、在来月经期间要注意不做腹部和腰部的按摩，由于按摩会刺激引起子宫收缩，会使宫内的月经血流到盆腔当中，引起子宫内膜异位症的可能。另外在来月经的时候，也要注意不随便吃药，如果哪里不舒服，必须在医生的指导下才可以用药。
2019/04/23收听(37954)
湖北省中西医结合医院 温暖
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