女性朋友胸部变大的方法较多，可以根据自身的年龄和具体情况进行选择。如果女性年龄比较小，在18岁以下，依然处于生长发育期，此时除了不能改变的遗传因素之外，可以通过以下三个方面使胸部变大：

1、营养方面：包括均衡营养、健康饮食，特别摄入足够的肉、奶、蛋等优质蛋白，以及蔬菜、水果，会为乳房的发育提供足够的原料；

2、激素方面：乳房发与三种激素有关，即雌激素、孕激素、泌乳素，如果在生长发育过程中，由于疾病，或者其它原因导致三种激素分泌不足，可能会出现乳房偏小的现象，因此如果女性乳房较小，远落后于同龄人，此时要及时检测以上三种激素，给予相对应的补充，可以扭转发育欠佳的现象；

3、生活习惯方面：不穿过紧，或者塑形、带有钢圈的内衣，他说适当对乳房进行按摩，可以在一定程度上促进乳房血液循环，帮助乳房发育。

如果女性朋友超过18岁，也有二次发育的机会，如女性在怀孕，以及哺乳时，雌激素、泌乳素会维持在较高的水平，此时乳房会得到二次发育的机会如果在哺乳之后，女性依然存在乳房较小的现象，可以进行隆胸手术，如自体脂肪进行隆胸，或者使用假体进行隆胸。