首都医科大学附属北京地坛医院
肝病中心
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肝脏不好主要应该针对病因进行相关治疗，在饮食上注意以清淡、易消化为主，另外多补充富含维生素C、维生素B的蔬菜、水果和谷物。
富含维生素C的水果中包括橙子、橘子、猕猴桃，含有的维生素C均比较高，蔬菜中的西兰花、小白菜等绿叶菜以及番茄也含有大量维生素C，对肝脏疾病的患者有一定好处。
谷物中的小米、燕麦等含有丰富的维生素B，对肝脏疾病的患者也有一定好处。此外高蛋白的饮食对肝脏的修复也有好处，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等，均富含高蛋白，有助于肝脏的修复。
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肝脏不好的人，建议多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜可以帮助清洁肝胆，还含有大量叶酸可以养血。因为肝是储血... 林乃龙│包头市肿瘤医院 2023/05/09播放(51714)
肝脏不好的人，建议多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜可以帮助清洁肝胆，还含有大量叶酸可以养血。因为肝是储血...
林乃龙│包头市肿瘤医院
2023/05/09播放(51714)
"肝脏不好可以通过饮食调理，食物中丰富的蛋白质能够起到修复肝细胞，促进肝细胞再生的作用，多吃高蛋白、低热量的食物，对肝有益。例如鸡蛋、豆腐、鱼、牛奶等，正常人每天摄取的优质蛋白应该高于90g，对于喝酒肝功能受损的人，适当多吃高蛋白食物更有利于肝脏恢复健康。研究表明，维生素A能保护肝脏，能使正常组织恢复功能，并且阻止和抑制肝脏中癌细胞的生长。含维生素A的食物，主要包括胡萝卜、金枪鱼、番茄、菠菜、动物肝脏以及鱼肝油。同时有研究发现，维生素B族的食物能够增强肝脏对酒精的耐受，从而起到保护肝脏作用，维生素B丰富的食物有猪肉、黄豆、大米、香菇。维生素E也能起到防止肝组织老化的作用，大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜都含有维生素E。如果患有酒精性的肝病，建议每天补充100mg维生素E来满足肝脏的需要。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/06/18收听(58062)
肝脏不好需看其如何不好，多数肝脏不好指肝功能损害。肝功能不好的病人建议饮食清淡为主，特别应需注... 朱明炜│北京医院 2023/04/28播放(97666)
肝脏不好需看其如何不好，多数肝脏不好指肝功能损害。肝功能不好的病人建议饮食清淡为主，特别应需注...
朱明炜│北京医院
2023/04/28播放(97666)
"肝脏不好有可能会出现消化功能异常，以及黄疸症状，或者易倦、嗜睡、牙龈出血、皮肤粗糙浮肿、骨质疏松，也可致月经失调、脸色黝黑等等临床症状。在调理肝脏时，可以通过饮食调理，多吃有利于肝脏的食物，例如大枣、猪肚、羊肉。另外，也要注意少吃过于油腻的食物，多吃清淡的高蛋白、富含营养的食物。药物可以服用消炎利胆片、肝康宁、茵栀黄口服液、参柴颗粒、肝宝胶囊。另外，还要注意多休息，保持心情舒畅。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/26收听(58878)
肝脏如果不好的调理，主要是看引起肝脏不好的具体原因。针对病因调理，才能达到事半功倍的效果。 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2023/09/15播放(26853)
肝脏如果不好的调理，主要是看引起肝脏不好的具体原因。针对病因调理，才能达到事半功倍的效果。
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/09/15播放(26853)
"肝脏不好明确是什么原因引起的，是肝炎、过度饮酒或者长期吃对肝脏有损害的药物。调理肝脏要解除引起肝脏不好的病因，才能避免肝脏的进一步损害。肝功能不好，转氨酶升高或者胆红素明显升高，及时的找到原发病，积极的对症治疗。需要保肝治疗，多吃新鲜的水果蔬菜、戒酒、低脂饮食、晚上早休息、不做剧烈活动增加肝脏负担。"
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/17收听(67036)
"肝脏不好可以吃药物来进行调理，比较常见的中成药有逍遥丸、疏肝丸，还有舒泰丸、柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸，还有小柴胡颗粒等等，这些中成药都可以对于患者的肝经进行调养。对于肝经出现的胸闷、胸胀，还有情绪暴躁、容易烦躁，这些都可以进行很好的辅助治疗。对于很多患者来说，情绪的影响会影响患者的身体健康，会导致不喜欢吃饭等胃肠道的症状，都可以通过上述的中成药来进行合理的辨证，合理的治疗。肝经是人体非常的经络，所以在治疗过程中，最好是疏肝理气，减少精神压力，最好需要家庭、社会的支持，这样效果更好。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/03收听(80388)
对于肝脏不好的患者，饮食中要适当进行调理。因患者消化功能一般较差、较弱，要吃易消化的饮食，且饮... 孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/03/21播放(92210)
对于肝脏不好的患者，饮食中要适当进行调理。因患者消化功能一般较差、较弱，要吃易消化的饮食，且饮...
孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/21播放(92210)
"临床当中引起肝脏不好的原因是比较多的，首先要明确病人是不是有基础的肝脏疾病，比如长期的饮酒造成肝功能异常，出现酒精肝。长期的病毒性感染可以造成肝脏的慢性损伤，或者其他代谢性的疾病，比如脂肪性肝炎等。首先要注意及时调整生活饮食结构，及时戒酒，减少高脂、高热量饮食摄入，同时注意科学合理的膳食，荤素搭配，以素为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，水果可以提供丰富的维生素，有利于肝脏功能恢复。平时生活当中，要注意适当的调节饮食结构，可以使用蒲公英、决明子或者是山楂之类的物质来进行泡水喝，可以起到一定的调节肝功能作用。肝功能在于平时的调养，要注意适当的做好相应查体。"
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/19收听(52886)
肝脏代谢不好，主要表现为肝功能异常、转氨酶和胆红素可能出现升高。对于这种情况，首先应注意生活习惯的调整，注意休息，避免劳累和熬夜，保持舒畅的心情，避免紧张、焦虑和烦躁因素，中医所谓的&ldquo；怒伤肝&rdquo；是非常有道理的。另外，日常生活中还应注意饮食的规律和卫生，避免暴饮暴食，注意早餐的重要性。同时避免长期饮酒和进食高脂、油腻的食物，如肥肉、动物内脏、黄油、煎炸和快餐类食品，适当运动减轻体重，减少肝脏的负担。建议多进食优质的蛋白和富含维生素的食物，特别是富含维生素B、维生素C和维生素E的新鲜水果、蔬菜，如豆制品、奶制品、河鱼、苹果、梨、猕猴桃、柑橘、柚子、橙子等。临床上肝功能明显异常的患者，单纯通过上述情况是没有办法达到治疗目的的，需要积极地运用保肝、减黄和抗病毒药物进行治疗。对于原发性肝癌、胆管癌或者胆管结石所造成的肝脏代谢异常，应当通过手术的方式才能达到根治性的目的。
金鑫│枣庄市中医医院
2018/06/19收听(19618)
"肝主情志，喜条达而恶抑郁，烦躁易怒会对肝有较大的影响，所以要保持乐观的心态和舒畅的情绪，保持肝的疏泄功能，能够起到很好的保肝护肝的效果。肝脏主藏血，合理的、均衡的饮食搭配对肝脏的调养也很重要，所以平时宜清淡饮食，忌食辛辣、肥甘厚腻等食物，可以多吃些瓜果蔬菜，吃些易消化的食物，有利于减少肝脏的负担。再者，肝为罢极之本，是以代谢为主要功能的器官，过度的劳累或者熬夜都会损伤肝脏，所以平时要注意休息，使肝脏保持良好的工作状态，有利于肝脏功能的发挥，有利于机体的排毒。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/19收听(35110)
肝脏脾不好具体的调理可以通过饮食来调理，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如西兰花、橙子、猕猴桃、香蕉、苹果、香梨等等富含维生素、膳食纤维，对于肝脏肝功能损害时修复是非常有利的。此外，肝脏脾不好时一定要注意预防肝脏的相关疾病，以及减少对肝脏脾日常的损害，包含戒烟、戒酒，平时减少油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，减少街头的不洁饮食，并且要适量的进行运动锻炼，多饮水，起到排毒的作用。有肝胆相关疾病要及早的处理，只有对疾病进行及早的治疗才能预防肝胆脾进一步的加重。
2020/07/24收听(32752)
肝脏有损害重在调养，中医调养非常有特色，具体如下：1、中医认为肝主情志，肝脏异常... 夏亮│浙江省立同德医院 2023/09/29播放(83446)
肝脏有损害重在调养，中医调养非常有特色，具体如下：
1、中医认为肝主情志，肝脏异常...
夏亮│浙江省立同德医院
2023/09/29播放(83446)
"肝脏不好时一般要少吃一些油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，也要戒烟、戒酒。特别是肝功能非常差，合并肝性脑病时，也要限制蛋白质的摄入，特别是动物蛋白。此时蛋白质的大量摄入容易导致血氨的进一步升高，从而出现肝性脑病的加重，甚至昏迷的情况。所以肝脏不好，根据不同的情况，饮食会有所差别。此外，肝不好的患者一定要注意，不要吃发霉的花生、玉米等粮食，这类粮食中含有黄曲霉菌，会增加肝癌的可能性。针对一些冷冻食品、过期食品、麻辣烫等街边食品、不洁的饮食也要注意，因为这些食物中都含有过多的添加剂，同样也会对肝脏造成负担。"
2020/06/27收听(58982)
肝脏不好要清淡饮食，保持心情舒畅，适当休息，避免疲劳，平日多喝水。饮食上可以吃荔枝、五味子、木瓜以及乌梅，它们具有养肝补肝的功效，也可以多吃含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，不建议食用海鲜、牛羊肉、动物内脏、猪头肉、老公鸡、板鸭、鲤鱼、南瓜、土豆等，需要戒烟禁酒。
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/17收听(77606)
"中医认为肝脏具有储藏血液，促进血液与津液的运行输布，促进脾胃的运化和胆汁的分泌排泄，调畅情志等功能。肝脏不好临床表现有很多，要根据具体情况选择治疗方法。如出现体倦乏力、头昏等症状时，可选用西洋参、丹参、白术、五味子等益气、保肝护肝。出现恶心、干呕、食欲减退等症状时，可选用柴胡、赭石、生姜、紫苏、鸡内金、焦山楂、木香、郁金、白术、茯苓、枳壳等降逆止呕、健胃消食、疏肝解郁。出现皮肤黄、目黄、小便黄、皮肤瘙痒等黄疸表现时，可选用茵陈、栀子、大黄、郁金、白术、地榆等利湿退黄。除了药物外，日常饮食中多吃绿色蔬菜，对肝脏有一定好处。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/28收听(85870)
"肝脏不好可以吃豆腐、牛奶、鱼肉、枸杞，肝脏不好的人在平时应尽量避免吃脂肪含量过高的食物，否则会加重病情。豆腐中的蛋白质、钙物质含量丰富，并且属于易消化的食物，能够补充人体所需要的营养，还不会增加肝脏的负担。牛奶中含有大量的优质蛋白，能够补充人体所需要的营养，还可以增强身体抵抗力，并且在消化时不会增加肝脏负担，因此有利于肝脏不好的人摄入。牛肉中的蛋白质含量很高，并且属于优质蛋白质，同时含有丰富的DHA，属于易消化的食物，肝脏不好的人在平时多吃一些有助于改善肝功能。肝不好的人可以在平时经常喝枸杞水不仅能帮助降血糖，还具有抗脂肪肝的效果，可以提高肝功能。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/22收听(53198)
各种原因引起的肝脏疾病，导致患者肝脏功能下降，饮食上需要尤为注意，建议主要摄入以下食物： 阎文昭│河北医科大学第三医院 2024/01/03播放(27640)
各种原因引起的肝脏疾病，导致患者肝脏功能下降，饮食上需要尤为注意，建议主要摄入以下食物：
阎文昭│河北医科大学第三医院
2024/01/03播放(27640)
"肝脏不好要明确肝脏不好的原因，是有肝病，还是有其他原因引起的肝脏损害，往往肝脏不好是肝功能出现异常，尤其转氨酶升高或者胆红素升高。如果是肝功能受损，应当服用一些保肝的药物或者常见的护肝片、复方甘草酸苷片之类的护肝药物。吃药期间也要定期的复查，观察肝功能指标，首要的是要明确病因，是不是因为有感染病毒性肝炎或者药物性肝炎，或者因为长期喝酒引起的酒精性肝炎，这些疾病根据病因系统的治疗，如果是肝功能转氨酶或者胆红素升高，应当及时就诊，或者应用一些保肝药物。"
2018/05/17收听(77582)
当肝功不正常时要分清病因，最常见因素是病毒感染，比如乙肝病毒导致的肝功能不好，指转氨酶异常、胆... 于红卫│首都医科大学附属北京佑安医院 2023/12/01播放(65378)
当肝功不正常时要分清病因，最常见因素是病毒感染，比如乙肝病毒导致的肝功能不好，指转氨酶异常、胆...
于红卫│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/12/01播放(65378)
湖北省中西医结合医院 温暖
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