恶心的原因主要有以下几种：

1、生理性原因：比如早孕就会出现恶心，此时无需任何处理；

2、病理性原因：如慢性咽炎，因为咽部出现炎症，可能出现恶心。胃部疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石等，皆可以出现恶心。同时反流性食管炎、幽门螺杆菌感染，也会出现类似症状。颅脑病变，还有鼻炎性疾病如慢性鼻窦炎，也会出现恶心症状。精神源性疾病，比如存在焦虑、抑郁等，可能表现出恶心等临床症状。

对于恶心一定要明确诊断，根据不同病因进行相关治疗。生活上尽量避免进食辛辣刺激性食物，否则也会诱发恶心症状，建议进食易消化、吸收的食物。