小腿浮肿消除的办法，具体如下：

1、物理治疗：消除小腿浮肿最快的办法是进行物理治疗。在不走路的时候，尽量把腿抬高，避免连续地长时间的走路、站立，此物理作用能够非常快地避免和消除肿胀；

2、压力治疗：如果肿胀非常重，通过此种简单的办法不能规避，此时可以进行压力治疗。临床上压力治疗最常用的方法是医生经常会推荐的医用弹力袜，其是特殊加压的医用袜子。从脚面到大腿根有一个压力梯度，压力会逐渐变小，可以通过压力帮助促进静脉的回流。此方法适用于浮肿较重且通过日常生活不能改善的病人，是一个非常有效的去肿办法；

3、药物治疗：如果明确是腿上的静脉瓣膜关闭不全、静脉阀门松了，可以建议病人吃迈之灵、地奥司明之类的口服促静脉回流药物。

此外如果病因不是静脉瓣膜瓣膜功能不全，如果是肾脏、心脏功能不好的原因或者蛋白低等内科原因，一定要先纠正病人的内科病因。把病因去除之后，小腿浮肿也会得到改善。