喝酒总吐，可能是酒精刺激了胃黏膜，引起胃黏膜的急性损伤，出现了急性胃炎。也可能是酒精刺激了神经系统，比如刺激脑部神经等，引起来想吐的感觉。解决的方法有以下几种：

1、尽快喝水、多喝水，加速酒精排出，另外喝一些面汤等，来保护胃黏膜，缓解胃部不适感。一定要大量喝水，例如多喝糖水，包括果汁、饮料等，要尽快把酒精代谢出去；

2、也可以吃一些药物，比如多潘立酮片，或者是质子泵抑制剂，比如奥美拉唑、雷贝拉唑等，来缓解胃肠道黏膜损伤，也可以服用其他保护胃黏膜的药物，比如硫糖铝口服混悬液等；

3、民间也有很多方法，比如喝蜂蜜水，能减轻酒后头疼的症状。蜂蜜含有特殊的果糖，可以促进酒精分解和吸收，减轻头痛症状。也可以喝西瓜汁，西瓜在中医又称为白虎汤，含有大量的葡萄糖、果糖、维生素C、水等营养物质，可以加速酒精从尿液中排出，避免对胃肠黏膜以及肝脏的损伤等。新鲜葡萄中也含有非常丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用，形成酯类的物质，降低体内乙醇浓度，所以也可以喝新鲜的葡萄汁或橘子汁等，都能达到解酒的目的，并且能缓解反胃、恶心的症状。