青年人睡醒之后出现头晕，通常有以下几种原因：

1、阻塞性睡眠呼吸暂停：如果仅表现为头昏沉，感觉不清醒，需要注意患者是否存在肥胖还有睡眠当中有打呼噜的情况。如果患者出现肥胖，脖子比较短以及睡眠当中打鼾，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停导致。在睡眠的过程中大脑可能会出现缺氧，在醒来之后容易出现头的昏沉感，头脑不清醒的情况；

2、耳石症：青年人睡醒后在翻身时突然出现天旋地转的眩晕，还伴有恶心、呕吐，这可能是耳石症的表现，也就是良性位置性眩晕，可能与耳石脱落有关。耳石症可以在翻身、头位改变时诱发比较剧烈的周围性的眩晕，进而出现天旋地转的感觉，伴有恶心和呕吐。

如果青年人在睡醒之后出现头晕的症状，可以结合上面分析的几种情况进行考虑。