硬指男性勃起，勃起是男性特有的机制，而天天勃起对身体比较有好处。男性阴茎的状态为软性，且伸出于体外的器官，是无骨骼支撑的器官。因此平时处在疲软状态，仅有当充分勃起时，富含养分的动脉血，才可以输送到阴茎龟头的远端，因此天天勃起对身体确定有好处。
如果无勃起机制，富含养分的动脉血就无法供应到阴茎、龟头远端，长期会造成阴茎相对缺血，同时无动脉血滋养阴茎，可能会发生纤维化性疾病，以及发生萎缩，导致功能性的障碍。因此在日常的看诊和科普当中，强烈建议和鼓励男性每天都要有定期和定时勃起。
勃起分为生理性勃起和性刺激性勃起，可以控制支配性刺激性勃起。但是生理性勃起通常出现在晚夜前，男性进入深度睡眠后的勃起，其实正好是人体净化过程中，让阴茎有持续的滋养状态所形成的一种生物机制。此机制较重要，且必需，因此男性天天勃起对身体有好处。
