戴不戴月子帽根据情况而定，坐月子对女性产后恢复有好处，但戴月子帽和季节有联系，冬天可以戴月子帽，或者用披肩代替月子帽作用，夏天没必要戴月子帽。

女性刚分娩后，大量雌激素下降，子宫、阴道和盆地松弛逐渐恢复正常大小，需要42天，产妇体内储存大量的液体也需要通过排褥汗排出。

排褥汗的时候，全身毛细血管、汗腺管都是开放的，容易着凉，戴月子帽可以防寒保暖，但如果正值夏天，捂住会中暑导致生命危险，只需要保持室温合适，通风方面可以开窗，但需避免过堂风。