震动发痒并不是消耗脂肪，由于震动的过程会刺激血管组织和神经组织，而产生发痒的症状，部分求美者在震动的过程中，会觉得局部的皮温会升高。这是由于震动刺激到组织内部的神经、血管组织，从而产生的症状，并不是消耗脂肪。
真正的脂肪消耗必须是正常人体在比较饥饿的状态下，才会消耗到脂肪，因为脂肪组织是体内储存的能量源泉，而且脂肪会快速地代谢为糖。作为糖的分子，主要是针对头部供氧。如果想要进行消耗，先是通过脂肪来供养身体的头部，然后通过头部的满足之后，才会供养身体其他的位置。
消耗脂肪是一个正常的过程，但是，不能靠不吃东西来消耗脂肪。要保证自己能量的摄入，然后通过能量摄入到一个平衡的状态之后，少量的、每天每次的、一点脂肪被代谢，从而使体内的体脂含量下降。才能真正地将体内的脂肪消耗，从而达到对身体的塑形、健身、改造的效果。
