容易醒是什么原因

彭华
主任医师

上海长征医院

神经内科

容易醒是什么原因

2023-02-08 17:11播放 :

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视频内容

睡觉容易醒，可见于多种疾病，如睡眠障碍的疾病。常见原因如下：

1、甲状腺功能亢进症：患者夜间可出现心慌、出汗症状，甚至在白天也会出现，需要去医院检查有无甲状腺功能及甲状腺超声；

2、不安腿综合征：老年人若患不安腿综合征，腿部反复发生不适，需要通过活动腿部缓解症状，可能会经常清醒；

3、心脏疾病：患者在夜间如果出现心前区的不适，如心慌、胸闷等，可能为心肌缺血前兆，导致患者夜间憋醒；

4、睡眠习惯：如果白天睡眠时长过长，可能导致夜间睡眠欠佳，容易醒来。患者需要缩短白天睡眠时间至30分钟，可以改善夜间容易醒的症状；

5、缺乏活动：部分患者缺乏体育锻炼，尤其是久坐于办公室的工作中，身体没有劳累的感觉，导致夜间睡眠连续性欠佳，出现睡眠易醒，可以适当增加体育锻炼，改善睡眠。

睡觉老是醒是什么原因

睡觉老是醒说明睡眠连续性中断，主要原因具体如下：

1、生理原因：可能和白天睡觉过多...

彭华│上海长征医院

2023/04/04播放(84944)

01:50

睡觉容易醒是什么原因引起的

范承哲│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/06/30播放(27068)

01:44

早醒是什么原因造成的

早醒的原因如下：

1、抑郁症或者处于抑郁状态：患者容易早醒，往往在夜间2点左右，醒...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/07/12播放(43634)

01:45

睡觉容易醒是什么原因

睡觉容易醒的原因如下：

1、环境因素：尤其对于择席患者，更换睡眠环境后，对环境不熟...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/01/03播放(58442)

早醒是什么原因造成的

早醒可能是由于神经衰弱所引起，也可能是抑郁症所导致。如果长时间精神紧张、压力大或者过度劳累，也可能会引起。神经衰弱的患者主要表现为睡眠时早醒，也可以出现睡眠时做梦较多。有些患者可以表现为入睡困难，影响睡眠质量。抑郁症的患者主要表现为睡眠早醒，睡眠时做梦较多，同时可能会出现心理症状，可以表现为情绪低落，对任何事物不感兴趣，严重时可能会引起轻生的欲望。对于神经衰弱的患者，主要是给予口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒，也可以口服酸枣仁口服液、心神宁片进行调理。抑郁症的患者可以口服西酞普兰进行抗抑郁治疗，也可以应用黛力新进行。

语音时长01:11''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/05/30收听(25866)

01:55

经常半夜醒是什么原因引起的

患者半夜经常容易惊醒或半夜自然醒，虽然睡眠时长很长，但第二天仍会觉得乏力、困倦，常见原因如下：...

张宇│北京中医药大学东直门医院

2023/03/31播放(97414)

半夜容易醒是什么原因

"半夜容易醒有几个原因，如下：第一、有可能睡觉太早或者太晚，一般如果睡得太早，07：00-08：00点睡觉，四点钟就会醒过来，这是正常的生理调整。八小时睡眠，睡的太晚容易造成睡眠障碍，出现睡眠质量下降，半夜也容易醒，称为早醒或者失眠。第二、因为环境的因素造成，过于吵闹、太热、太冷都会引起半夜容易醒，以及自身的情绪白天受倒刺激或者情绪不稳定，不开心也会造成半夜容易醒的症状。第三、因为躯体疾病造成，心脏不舒服，有胸闷、胸痛、心悸、胃肠道不舒服，有腹胀、腹痛、腹泻症状，以及泌尿系统引起的尿频、尿急、尿痛都会造成半夜容易醒。"

语音时长01:15''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/18收听(24624)

02:07

睡觉老是醒是什么原因

引起晚上睡觉时老是醒醒的原因很多。常见如下：

1、焦虑、抑郁：先...

王俊岭│中南大学湘雅医院

2023/05/25播放(45560)

02:18

总是早醒是什么原因

如果睡觉总是早醒，要注意是否有以下原因，进行相应的改变，就可以改善睡觉总是早醒的情况：

...

王俊岭│中南大学湘雅医院

2023/05/18播放(39852)

02:08

半夜醒是什么原因

半夜醒来，睡眠不踏实，有的人做梦惊醒，有的人睡眠不稳定，这也属于处睡眠障碍里面的一种表现，通常...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/07/16播放(67400)

02:08

容易醒是什么原因，怎么办

容易醒一般分为急性原因和慢性原因，具体如下：

1、急性容易醒：跟白天的生活习惯、饮...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/06/02播放(49192)

睡觉经常醒是什么原因

通常如果睡觉经常惊醒是如下几个原因：第一、睡眠质量过差，因为植物功能紊乱或者心理压力、精神压力过大，从而导致短睡眠时相延长，深睡眠时相缩短，在进入短睡眠时相时就会出现经常被惊醒的情况发生。第二、如果既往存在脑血管疾病，例如既往出现过脑卒中、脑梗塞或者脑出血的后遗症，在短暂性脑缺血发作时也会在睡觉时经常惊醒。第三、在睡觉时出现睡眠呼吸暂停综合征，也会在睡觉时出现惊醒，如果在睡觉时出现一过性的心血管供血不全，也会导致睡觉时经常醒。

语音时长01:14''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/20收听(68032)

早醒是什么原因造成的

"早醒是指要比以前的睡眠醒来时间提早一小时以上，原因很多，既有生理性因素也有病理性因素，需要结合具体的情况具体分析。许多人第二天有很重要的事情，往往前一天晚上会睡得很不踏实，很早就能自行醒来，这是自己浅意识调节的结果，不用担心，这是生理现象。如果没有特定的事情也出现早醒，醒后再难入睡，而且白天不舒服，这是睡眠相关疾病的症状。此外，全身各个系统的疾病都可以导致早醒，比如消化道的疾病、泌尿系疾病、心脏疾病、肝肾功能疾病，以及老年痴呆、帕金森、脑血管病等神经系统疾病，往往会有原发病的症状，这种情况需要治疗原发病，但早醒更多见于各种情绪障碍，比如抑郁、焦虑的患者，往往需要到医院找医生来帮忙，进行抗抑郁、抗焦虑治疗。"

语音时长01:33''

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/20收听(92394)

一晚上醒很多次是什么原因

"患者一晚上醒很多次，主要考虑以下几方面的原因：第一、如果有夜尿频的问题，容易导致患者在晚上醒很多次，但是患者醒都是有着明显的诱因；第二、患者一晚上醒很多次，要考虑可能是抑郁症引起的，可能是神经衰弱或者更年期的女性更容易出现，同时可能会伴有情绪焦虑、紧张，还有阵发性的出汗或心悸、胸闷、心慌等各种身体不舒适的症状，这一类的患者可以通过口服谷维素来调整改善患者的睡眠。如果是神经功能衰弱，主要是与患者精神、心理状态有关，比如精神压力大、工作过于紧张或者情绪方面多思多虑，都容易导致患者的睡眠质量低下，一晚上醒很多次。"

语音时长01:09''

杨立平│大庆市中医医院

2020/12/10收听(77260)

每天早醒是什么原因

每天早醒的原因如下：首先，老年人由于体内褪黑素分泌减少导致睡眠少，表现为早醒，可以适当补充褪黑素。其次，每天早醒在临床上见于焦虑症、抑郁症患者，由于情绪异常导致患者睡眠出现障碍，焦虑时早醒较多见。必要时口服改善焦虑情绪的药物。然后，早醒可能是身体不适引起的，比如夜间病人出现心脏早搏导致病人出现早醒。最后，些胃炎、胃溃疡患者由于早晨出现反酸以及饥饿引起胃区疼痛，都会导致早醒，建议就诊相应的科室来进行治疗原发疾病。

语音时长01:18''

刘月姮│大庆市中医医院

2020/04/16收听(70742)

多梦容易醒是什么原因

"多梦、容易醒说明睡眠比较浅，睡眠的质量不高。在整个睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，深睡眠时间太少了。因为做梦是出现在浅睡眠期，只有深睡眠才能使大脑和身体得到全方位的休息和调整。如果深睡眠太少，第二天早上起来以后就会觉得困倦，有没有睡够的感觉。引起的原因有很多，比较常见的是神经衰弱或者叫神经官能症。病人往往是容易精神紧张、容易焦虑，到晚上睡觉的时候精神仍然不能放松，就会影响到睡眠的质量，进入不了深睡眠状态。还有就是不良的睡眠习惯，比如经常熬夜，睡觉之前喝了咖啡、浓茶或者奶茶等等刺激性的饮料，还有就是睡眠的环境不太好，比较嘈杂、太冷或者太热、光线太强等等因素，都会影响到睡眠的质量。另外，有的慢性病让身体不舒服，比如造成了身体的疼痛、麻木、瘙痒或者憋喘等等，也会让睡眠处于浅睡眠状态，所以要针对不同的原因给予相对应的调整。"

语音时长01:28''

曾湘豫│北京医院

2020/05/21收听(89838)

睡觉老是醒是什么原因

"睡觉老是醒，原因可能是由于衰老。睡眠有一个自然规律，到了40-50岁后半夜容易醒，醒了之后上个厕所回来再睡一觉，过一会再睡一觉。这是一个常见的现象，是由于正常的衰老导致，有可能到了40-50岁以后，人体的激素水平下降，睡眠变得支离破碎，大段大段的睡眠已经减少，后半夜容易醒是正常的睡眠。男性患者由于前列腺增生，后半夜老要起夜，也是影响睡眠的原因，不需要特别在意。有些情况是早醒再也睡不着，需要考虑有没有抑郁症的情况，抑郁症的患者往往伴有情绪低落、心境低落，如消极、沮丧、高兴不起来，而且持续时间至少超过两个星期以上，要考虑是这个疾病的原因。"

语音时长01:39''

国红│北京医院

2021/03/29收听(30142)

01:47

失眠早醒是什么原因造成的

失眠早醒的原因如下：

1、不良生活习惯：导致作息不规律引起生物钟紊乱，或在睡前看刺...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/12/12播放(53208)

02:32

睡到半夜老是醒是什么原因

睡到半夜总是醒的常见原因如下：

1、精神因素：比如过于劳累、工作压力大、生活压力大...

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/10/28播放(80770)

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