血压低是否可以运动,需视情况而定,具体分析如下:
1、长期的低血压状态:即本身并无临床的急症,或某一种疾病带来的血压下降。该情况更多见于年轻、较瘦的女性,血压一直处于相对较低的水平,应鼓励进行运动。运动可以改善心肺功能,有助于提升血压,也有助于适应血压相对较低的状态;
2、突然的血压下降:如果血压原本正常,近期突然有血压的下降,且伴有明显的低血压症状,比如头晕、乏力、胸闷、心慌等,则不鼓励进行运动,建议寻找、明确导致血压低的原因。部分是疾病原因,比如有明显的心脏缺血,或者伴有快速的心律失常,或者心率较为缓慢。还有的患者是因为出现了心功能不全、心功能下降等,从而导致血压的下降。上述情况通常不能耐受更强的运动,建议减少运动,并积极治疗原发病。当血压回复正常或有所提升,以及原发病得到控制后,逐渐增加活动量。