脚踝骨折3个月了，这个时候要做的事情，第一就是赶紧去医院复查X线，看骨折愈合情况怎么样，一般来说脚踝骨折3个月左右，骨折基本上能够达到愈合了。在经过X线证实，骨折已经愈合的情况下，就需要进行术后的康复锻炼。康复锻炼的话包括脚踝的活动度的训练，踝关节通过固定之后，踝关节僵硬功能没有好，需要进行踝关节运动改善，主动的、被动的踝关节的屈伸锻炼。

另外要肌肉力量的训练，包括小腿肌肉的康复锻炼，可以去蹲一蹲，开始服从训练。如果证实骨折愈合可以，可能这个时候要丢拐了，叫全复动的康复锻炼。这个锻炼方法主要就是踝关节的活动度的康复，另外就是肌力的恢复。