睡醒后喉咙痛，可能原因有以下几种：

1、受凉：在睡觉的时候着凉了，当着凉的时候，会有细菌入侵，造成咽喉部的黏膜，有一些炎症；

2、温度太高：在睡觉的时候睡得太热了，也会造成咽喉部的黏膜水分蒸发，使局部黏膜抵抗力降低，出现炎症；

3、饮食因素：在睡觉之前，吃太辣的或者太咸的东西，或者说话太多，都可能会造成咽喉部的一些轻微的炎症，睡醒一觉之后，这种炎症可能会进一步的加重；

4、张嘴呼吸：如果睡觉的过程中，有张嘴喘气、打呼噜这种情况，也会造成咽喉部黏膜的水分蒸发，所以会出现一些急性炎症。

当睡醒一觉之后，出现了喉咙痛这种现象，首先可以多喝一些温水，来缓解疼痛，另外也可以补充，黏膜水分的丢失。还可以吃一些含片，含服在咽喉部黏膜，比如清咽滴丸、银黄含片、西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝等。一般通过喝温水和含服含片之后，大部分的炎症可以逐渐减轻，如果仍不能减轻，建议到医院就诊，可能要吃一些中成药来进行消炎处理，也有可能搭配一点抗生素。