因为拔牙以后局部有个伤口，一般在拔牙以后刚刚开始2小时要进行咬棉球止血，40分钟以后把棉球吐掉，这时候要注意观察拔牙创是不是有出血。拔牙后2小时可以开始进食，这时候的进食要以温的、凉的饮食为主，避免热的、烫的、硬的饮食，多数就建议吃点流食，一般78小时以后可以吃半流食，仍然要注意不能过烫。

3-5天左右以软食为主，尤其在咀嚼的时候不要用拔牙侧，即患侧进行咀嚼，一方面避免对伤口造成刺激，另一方面避免食物残渣掉到拔牙创口内。 一般拔牙后的伤口7天软组织基本愈合，这种情况下再用患侧咀嚼时，只要不是很硬的东西，基本上可以。

在拔牙完成以后，1个月骨组织基本愈合，这时候拔牙的创口基本不影响咀嚼和进食，完全可以恢复正常饮食习惯。

当然骨组织完全愈合改建完成还需要3个月的时间，即3个月以后骨组织完全停止改建、改建完成，如果需要镶牙，局部就可以镶。牙齿镶上了、咀嚼功能恢复正常，吃饭就更方便了，就可以完全恢复到拔牙前的正常状态。

最后总结一下，拔牙以后2小时内不建议吃东西，2小时以后尝试吃温的、凉的流质饮食，一般3天内以进软食为主，逐渐恢复，7天左右可以恢复正常的饮食，避免患侧咀嚼。

7天以后尝试使用患侧进行咀嚼，避免嚼太硬的东西，1个月左右基本完全恢复正常，正常使用即可。3个月左右可以镶牙，最后牙镶上了，咀嚼功能就完全正常了。