正确量血压的方法和时间_有来医生

魏晓冬
主治医师

哈尔滨市第一医院

心内科

正确量血压的方法和时间

2023-09-25 11:59播放 :

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视频内容

测血压时操作正确才能获得更准确的血压数值，建议患者找有靠背的椅子进行血液测量，保持血压计与心脏在同一水平，不要将血压计悬在半空中，且血压计袖带应在肘窝上2横指左右，袖带宽松程度以塞进1-2手指为宜。建议患者在测量血压时可以保持静止状态5分钟左右，避免在刚跑完步或爬完楼梯、情绪激动后立刻测血压，通常此时测出的血压相对不准确，且测血压前应排空膀胱，测血压前半小时不要吸烟。

测血压的时间因人而异，建议患者在晨起排空膀胱后进行血压测量，如果患者最近血压不稳定，建议在晚上睡觉前再测1次血压。如果想要更加精确的血压数值，则可以进行24小时动态血压监测，可以在家中分别在早上、中午、晚上以及睡觉前均进行测量血压并记录，有助于医生帮患者调整用药或制定用药方案等。

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量血压的正确方法

"用水银柱血压计，测血压的方法：1、让被测量者安静地休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟、饮咖啡、排空膀胱。2、让被测量者取坐位，最好是坐靠背椅，裸露右上臂，肘部置于心脏同一水平。3、使用大小合适的袖带，比如使用宽13-15cm，长30-35cm的气囊袖带。4、将袖带紧贴敷在被测人的上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5cm，将听诊探头置于肘窝肱动脉处。5、测量时快速充气，气囊内的压力达到挠动脉搏动消失，并升高30mmHg，以恒定的速度慢慢放气。放气的时候，听到第Ⅰ时相柯氏音就为收缩压，听到第V时相（消失音）为舒张压，然后再读取数值。一般时隔2分钟后，再进行一次测量，取2次读数的平均值做记录，比较准确。"

语音时长02:04''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/10/13收听(32366)

正确量血压方法

"血压监测过程中要保证正确的血压测量方法，在测量血压前首先要保证患者坐位或者平卧位，休息5-10分钟以上。测量血压时嘱患者不要过度紧张，不要说话，不要出现肢体的活动等，同时患者在测量血压时要保证袖带的中心与心脏处于同一水平面，袖带的位置要在肘窝以上1-2公分。测量血压的过程中，要嘱患者不要大声说话，一般血压的测量值是小于140\/90mmHg为正常血压。如果血压达到其中的一项，即如果收缩压大于140mmHg或者舒张压大于90mmHg，都可诊断为高血压。高血压在诊断过程中，不可以因一次的测量结果而诊断，需要根据患者至少3次的测量血压结果为准。"

语音时长01:28''

杨文涛│东营市人民医院

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量血压的正确方法

"目前高血压患者的居家测量，多选择电子血压计，汞柱式血压计由于环保的原因已经逐渐被淘汰了。电子血压计的操作简便，在测量血压前半个小时之内，避免吸烟、饮酒、饮茶、喝咖啡，避免憋尿、情绪激动，选择安静、温度适宜的环境操作。测量血压前需要严格休息五分钟以上。其次，要选择合适的袖带，袖带能够覆盖80%以上的上臂周径，可以随机测量左上肢或者右上肢的血压。首次测量时要测量双上肢血压，以后测量血压偏高的一侧并密切监测。测量血压时要充分暴露上肢，袖带捆绑于上臂中部，松紧以放入两指为宜，下缘距肘窝2-3cm，测量前需将袖带充分排空。将血压计平放于心脏水平处，按开始键则自动开始测量，测量时手臂放松、手掌向上，过程保持平静，在测量过程中不要说话和移动身体。"

语音时长01:32''

朱航│中国人民解放军总医院

2020/04/15收听(27986)

正确量血压的方法

用台式血压计测量血压的方法如下：1、患者在安静状态下采取平卧位或者端坐位，伸出一侧上肢，让上肢与心脏在同一水平线上，测量者携带血压计和听诊器到患者床旁，血压计的袖带缠绕于患者上肢腘窝上2cm处，松紧以能伸进一个手指头为宜。2、将听诊器戴到耳朵，胸件端放于患者的肘窝，靠近肱动脉处。3、将血压计的气囊拧紧，向上打气，患者的心跳声消失以后再往上打30mmHg。4、把气囊慢慢放气，患者心跳第一声即为收缩压，继续放气，当患者的心跳消失时，即为舒张压。每次间隔两分钟，连续测量3次，平均值即为患者的血压，也就是收缩压和舒张压。

语音时长01:50''

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"在测量血压之前，要求患者要安静5分钟或者10分钟左右，让自己的心率以及血压慢慢的平稳下来，这样测量的结果才比较真实和正确。再者需要用袖带绑到上臂，距离肘窝有5cm左右的地方，手掌朝上，手肘要和心脏在同一条水平线上，上肢与身体保持45°的倾角。绑袖带的时候要松紧适宜，血压以第一听到的声音为收缩压。待搏动消失时，为舒张压。测量时充气的时间应该快速。而放气的时间应该略有延长，这样才能够测量准确。"

语音时长01:18''

柳瑞│聊城市人民医院

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手臂量血压的正确方法

"手臂量血压的正确方法，测量血压前受试者至少应该坐位安静休息五分钟，30分钟内禁止吸烟、饮咖啡、茶和排空膀胱，取坐位，上臂应和心脏在同一水平，将袖带紧贴绑在被测者的上臂，袖带的下缘应该在肘弯上2.5cm。测量的时候，要快速的充气，使气囊内的压力达到桡动脉搏动消失后，再升高30mmHg，然后以每秒钟2-6mmHg缓慢放气，以柯氏音第Ⅰ音和第Ⅳ音确定收缩压和舒张压的水平。连续测量两次，每次至少间隔1-2分钟，如果两次测量的结果差别比较大，在5mmHg以上，应该再次测量。首次测量的时候，应该测量双上臂的血压，以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。"

语音时长01:43''

邢华│首都医科大学宣武医院

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量血压的正确测量方法

"测量血压时，被测量者应有所准备，在测量前应休息10-15分钟，防止被测量者因紧张或疲劳，影响血压测量数值。测量血压时应处在安静、明亮的环境中，被测量者取坐位或平卧位，被测量手臂与心脏处于同一水平线，暴露上肢肘窝肱动脉处进行测量。目前测量血压主要有两种，水银柱血压计和电子血压计。使用水银柱血压计测量血压时，测量者应保证血压计平放，视线与血压计保持平行，并应提前检查血压计和听诊器是否完好。将袖带绑至被测量者暴露的肱动脉肘窝处，松紧适宜，以能伸进两根手指为度。对袖带加压打气时，应注意听诊器中动脉搏动的声音，待听不见动脉搏动音后应再加压20-30mmHg，后开始缓慢放气，记录听到的第一声和最后一声动脉搏动音数值。若使用电子血压计，在被测量者准备工作做好后绑好袖带，进行血压值记录即可。"

语音时长01:33''

赵宏伟│中山大学附属第七医院

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怎么样量血压正确

要正确量血压首先应该正确选择血压计，目前市面上有三种血压计，具体如下：

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周恒│武汉大学人民医院

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正确的量血压姿势

站位、卧位以及坐位都是可以测量血压的，站位时要选择上臂作为测量血压的位置，袖带缠绕上臂且平其与心脏的位置。坐位测量血压也可以测量上臂，手臂要平放在桌面上，上臂测量血压的袖带与心脏平齐，如果是选择腕式血压计，应该让肘部置于桌面上手腕上抬，手腕的高度平齐于心脏。如果是卧位，也只能选择上臂作为测量血压的位置，测量血压前要嘱咐患者排尿，休息10分钟测量的血压相对是比较准确的，要让患者尽量放松避免紧张的情绪，才能测得相对比较真实的血压值。

语音时长01:19''

李龙延│中国人民解放军第二一一医院

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怎样量血压才正确

建议每天早、晚各测两次血压，最好连续测一个月，如果达不到要求，至少也要连续测三天的血压。建议使用上臂式全自动电子血压计，作为血压测定的工具。如果平时血压控制比较好，每周建议测量一天的血压。早上测血压应在起床后的一个小时之内进行，但应在早餐前和早上服用降压药之前测量，测量前要排空尿液。晚上测血压应尽量在晚饭后、洗澡后、服药后、快睡觉前。测量时尽量取坐位，应该休息至少5-10分钟后才开始测量。测血压时将捆绑袖带的上臂放在桌子上，并且与心脏处于同一水平线，两腿放松、自然落地，这样测血压比较准确。

语音时长01:22''

刘红亮│河南中医药大学第一附属医院

2019/06/06收听(83972)

水银量血压的正确方法步骤

水银柱式血压计在测量血压时主要是患者至少安静休息5-10分钟以上，采取平卧或者坐位，将心脏与袖带位置处于同一水平面来测量血压，测量血压过程中患者注意不要大声喧哗、情绪波动等。测量血压主要是肱动脉测量，将袖带放置在肱动脉部位，测量血压时注意袖带不要过紧，将听诊器放置在袖带下面肱动脉搏动明显处进行听诊，将水银柱通过气压压力增加到180mmHg左右，逐渐放气进行听诊。听诊的第一声心音是收缩压，听诊的最后一声心音则属于舒张压，就是血压测量完成。

语音时长01:11''

杨文涛│东营市人民医院

2019/11/12收听(50848)

一天量血压的最佳时间

"一天量血压的最佳时间，对于高血压的患者如果血压控制比较稳定，测量血压可以选择一天早上、晚上测量。早晨在起床之后没有服药之前排空膀胱，坐位进行测量，晚上是在晚饭后至睡前这段时间，也是可以选定在6-9点左右的时间段测量，测量的要求也是坐位排空膀胱。然后尽可能在测量血压之前避免剧烈的活动和浓茶、咖啡，要尽量的放松，至少休息5分钟以上再进行测量。另外，如果近期血压波动的比较大，或者近期发现明显的血压升高，要增加测量血压的次数，至少一天四个时段进行测量。早晨空腹坐位测量这是第一个时段，第二个时段在上午9-10点左右，第三个时段在下午3-5点，第四个时段就是把饭后睡前这个时间段。但是如果自己的时间比较充裕，尤其是近期准备去看高血压的门诊，提前3-7天可以在白天早晨醒来之后一直到夜间睡觉之前，每隔2-3个小时测量一次。把血压值记录下来可以更完整地反映血压波动的趋势，也有利于去进行个体化的调整药物治疗。"

语音时长01:50''

张妮│北京医院

2020/08/12收听(95272)

每天量血压的最佳时间

"每天测量血压的最佳时间是在晨起静息状态下，这个时间段测量血压有助于发现患者夜间的血压是否控制平稳，服用长效降压药物是否可以作用24小时，是否可以将患者血压维持24小时的稳定。但是，如果血压已经控制平稳，患者在任意时间测量血压都应该在标准范围以内，没有绝对的最佳时间，建议患者在晨起的时候没有任何活动的时候测量，血压相对是比较理想的。如果患者血压不稳，建议患者应当在晨起、中午、下午以及睡前四个时间点分别测量血压，可以大致评估出目前患者血压是否控制的比较理想，建议做动态血压监测，评估24小时整体的血压情况。"

语音时长01:12''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/03/15收听(19320)

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