产后两年漏尿怎么恢复_有来医生

张祥生
主任医师

河南省人民医院

泌尿外科

产后两年漏尿怎么恢复

2023-12-05 15:10播放 :

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视频内容

产后两年漏尿说明盆底肌肉松弛还没有恢复，可能出现压力性尿失禁，通常产后漏尿半年之内可以恢复，如果恢复不了可采用以下方法：
1、提肛运动：快速收缩肛门，1秒钟收缩1次，收缩1秒放松1秒，收缩10秒再放松10秒，连续100次，锻炼盆底肌肉，包括快速运动和慢速运动，让肛门、肛提肌收缩，尿道括约肌收紧，漏尿几率会减少。此外也可以脚后跟离地，点住脚尖，收缩肛门，也是锻炼盆底肌肉；

2、物理治疗：可以用医院的盆底治疗仪治疗尿失禁，用生物反馈方法、盆底强磁方法，被动、机械的通过电刺激将盆底肌肉收缩紧，减轻漏尿；

3、药物治疗：使用M受体阻滞剂减轻膀胱收缩力，减少漏尿几率，增加尿道括约肌力量，还可以用盐酸米多君片收缩尿道平滑肌，收紧括约肌，漏尿几率也可减少；

4、手术治疗：如果通过以上方法还无法恢复，漏尿比较重，可以采用尿道中段悬吊手术治疗压力性尿失禁。

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"一般情况下，产后出现打喷嚏漏尿的情况，多数的患者通过积极的锻炼都能够自愈。产后出现打喷嚏漏尿的情况，多数是由于妇女在怀孕或者生产的过程中，由于增大的子宫对盆底肌肉的压迫，所造成盆底对尿道的支撑结构减弱，而尿道活动度增加，或者尿道关闭能力下降所造成的漏尿。这时常常建议患者在怀孕的过程中，或产后积极的进行盆底功能锻炼。盆底功能锻炼的方法主要是凯格尔运动，也就是提肛锻炼，让患者通过收缩肛门的运动来带动盆底肌肉，通过锻炼，多数患者的漏尿情况能得到明显的改善。建议患者坚持锻炼1-3个月，漏尿的症状就会明显改善，逐渐自愈。建议女性出现上述症状可及时就医，在医生指导下进行有效锻炼。如果有咳嗽需要治疗，以免加重腹压引起漏尿。"

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"产妇分娩后容易出现漏尿的问题，这种情况是产妇常见的现象，是盆底的肌肉和韧带出现松弛所导致的。怀胎十月，宝宝在妈妈的肚子里不断的成长发育，在重力的作用下妈妈的盆底的肌肉和韧带逐渐变得松弛，在生宝宝的时候屏息用力生产也会对韧带造成影响，所以在产褥期结束后，尽快到产后盆底康复中心进行评估，根据评估的结果和临床症状，选择适合自己的治疗方案。同时也应该配合进行正确的凯格尔训练，通过上述的治疗方法，都能够非常好的改善漏尿的症状。"

语音时长01:11''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

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