通常孩子1岁左右，可以进食米饭。主要由于1岁左右，牙齿已有部分发育，且咀嚼功能也通过先前的辅食添加有所锻炼。所以1岁的孩子可进食米饭和其它成人可进食的食物，如馒头、面条。但家长需要注意，此时不要继续喂米粉、米糊等糊状、粥状及其它无需咀嚼类食物。家长需给孩子提供块状或正常成人可进食的食物，否则可能影响牙齿发育，影响咀嚼功能。
同时建议孩子进食时自行使用勺子，家长尽量不要喂食，否则孩子到一定年龄后，可能会依赖喂食，可能出现食欲降低的情况。另外家长需锻炼1岁的孩子使用杯子喝水，不再使用奶瓶。因此孩子在1岁左右可以进食米饭，而且尽量自行进食，是儿童喂养的重要原则。
