走路时髋关节一步一响，称为弹响髋，引起弹响髋原因包括生理性弹响与病理性弹响，常见情况如下：

一、生理性弹响：

可能由于髋关节内存在气体，或关节韧带在走动时产生弹响声，通常不需要进行特殊处理。

二、病理性弹响：

1、臀肌挛缩症：弹响髋伴随疼痛，称病理性弹响，常见于髋关节外侧的臀肌筋膜发生挛缩，也称臀肌挛缩症。患者在走路时髋关节外侧的髂胫束紧张，此时髂胫束与大腿外侧凸起的大转子发生摩擦，每次摩擦可能产生弹响，而该摩擦可能在双腿并腿下蹲时更加明显；

2、盂唇损伤：除臀肌挛缩外，如果髋关节出现盂唇损伤，即髋臼边缘的软组织损伤，走路时也可以出现弹响髋的情况，此时需要进行髋关节核磁共振检查以进行确认；

3、髋关节疾病晚期：如果出现髋关节的股骨头塌陷，股骨头与髋臼发生撞击，或髋关节周围大量骨质增生，导致髋臼与股骨、坐骨间发生撞击，也可以造成弹响髋的情况，此时需采用人工髋关节置换手术技术，才能解决弹响髋问题。