医生登录
    极速咨询
    脊柱向右侧弯应该怎么睡觉
    2023-06-09 09:38:26播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    脊柱向右侧弯应该怎么睡觉
    01:46
    视频内容

    脊柱向右侧弯睡觉时,没有特别情况,在正常的软硬适度的床垫上睡觉就没有问题,无论是仰卧位、侧卧位还是俯卧位都可以。但是脊柱右侧弯的患者和正常人一样睡觉时不能枕高枕,如果枕高枕可能会导致颈椎的生理性前突消失,长此以往会导致颈椎的生理性前突变成后突,会导致颈部疼痛,甚至出现头晕,或者时间久了会发展成颈椎病。

    同时也不能在沙发里睡觉,会引起脊柱过度屈曲,导致脊柱疲劳,以及后背部肌肉的痉挛性疼痛,甚至早晨醒来后感到腰酸背痛。在床上睡觉时也不能够看书或者看手机,因为在不正确的姿势下看书或看手机,会导致白天工作时感到颈部疼痛和腰部酸痛。

    脊柱向右侧弯曲虽然不能够依靠睡觉来改变,但是不能够在睡觉时选择不当的姿势,以免加重身体疲惫,甚至是疼痛。脊柱右侧弯曲的睡姿和正常人睡觉的姿势几乎没有其他区别,选择正常人的日常的睡姿和习惯即可。

    骨科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了