三十岁男人性生活多久一次合适

罗勇
主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

泌尿外科

三十岁男人性生活多久一次合适

2023-05-28 17:41播放 :

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视频内容

30岁的男性一般每个星期，如果有2-5次左右的性生活，是一个非常常见的数据。但并不是说这个数据范围内才是正常，超过这个范围就不正常。一般认为性生活的频率取决于夫妻双方的性满意程度。如果频繁的性生活，可能会对自己的性伴侣产生伤害，这时要注意节欲。

性生活的频率目前在学术界没有很准确、科学的参考范围，更没有科学、精确的计算模式，所以在考虑性生活频率的问题时，应该充分考虑性伴侣感受。

如果夫妻双方能达到非常和谐的性生活质量和状态，这样的性生活频率就是最和谐、最合理的性生活频率，不要过度强求过高的性生活频率，可能会对夫妻双方造成一定心理和生理的伤害。

三十岁的男人性生活多久一次

"对于30岁的男性，建议每20天进行7次性生活较为适宜。因为经常过频繁的性生活会导致尿道逆行感染，引起前列腺炎或者是尿道炎。通常情况下，建议30岁男性每周进行2-3次性生活为宜。如果过少的性生活，也会逐渐产生性冷淡。30岁的男性正值生殖旺盛时期，可能会出现频繁的早勃，并且会出现性欲增强。所以对于30岁的男性，建议保持20天7次左右的性生活，方可保持正常的生理活性。日常生活中，建议30岁的男性需要经常进行体育锻炼，以增强体质。平时也要少吸烟、少喝酒、少熬夜，这些都是性能力的致命杀手。同时，也可配合妻子的性周期节律进行性生活，以促进双方感情。"

语音时长01:15''

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/09收听(46354)

三十岁的男人性生活多久一次算正常

"三十岁的男性性生活的频次，一般一周2-3次即为正常，但是个别男性如果体质较差，性生活的频次可能会有所减少，一周一次或两周一次，可以通过中医中药进行调理，应用补肾、疏肝、活血的药物，能够提高男性性生活的质量。在临床中经常使用的药物，包括有右归胶囊、强肾片或复方玄驹胶囊，除了中成药以外，可以结合患者的体质、舌苔、脉象，给予中草药进行调理，能够提高男性性生活的质量，使男性保持健康的生活状态。"

语音时长01:16''

商建伟│北京中医药大学东直门医院

2020/06/11收听(39162)

01:36

五十岁男人多久一次性生活合适

50岁男性进行性生活2次/1周比较合适。性生活的频率没有严格规定，与多种因素有关，如身体状态、...

彭靖│北京大学第一医院

2023/03/22播放(32452)

50岁男人性生活多久一次合适

　　正常情况下，50岁左右的男性2周一次性生活比较合适，具体还与本人的身体状态有关，不可一概而论。男性的性生活频率与年龄以及身体状况有关，对于50岁的正常男性...

商建伟│北京中医药大学东直门医院

2020/04/28阅读(3825)

01:43

男人五十岁多久一次性生活合适

五十岁男性四十天进行五次左右性生活为宜。五十岁男性前列腺开始肿大、性功能开始减退，出现晨勃次数...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/06/23播放(87086)

50岁男人性生活多久一次合适

"由于性生活的频率具有很大的个体差异，50岁的男性多长时间一次性生活，并没有特别确切的标准。随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐的下降。单从年龄来说，大多数的男性在50-60岁，每个月2-3次性生活。年龄并不是影响性生活次数的唯一因素，除了年龄之外，身体状态、精神心理状态、周围环境、生活习惯、工作压力，以及夫妻感情等因素，都会影响男性性生活的频率，所以性生活的频率具有明显的个体差异。男性的性生活需要根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律的性生活。"

语音时长01:20''

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/03/30收听(13186)

三十岁男人一周几次性生活正常

30岁男性一般每周2-3次性生活是比较正常的，有一个比较简单的计算公式，对于20岁的男性患者，主要用2×9=18，也就是10天内不能超过8次。30岁的朋友一般是3x9=27，也就是20天内有7次性生活就可以，40岁的朋友，一般4X9=36，30天内有6次性生活，差不多每5天一次，就可以达到基本的性生活需求。但是还是要因个人情况而异以及女方是否配合，来达到和谐的性生活。

语音时长01:09''

王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/04/21收听(56094)

三十岁男人一周几次性生活正常

"一般20-30岁年轻人，在客观环境比较符合的条件下，每星期有1-6次性生活是可以接受的数据，具体多少次取决于很多因素来调整。性生活的频率低，没有标准参考值，在学术界没有数据。性生活的频次影响因素太复杂，比如年龄因、身体条件、身体素质、精神、心理、情绪、状态以及性伴侣的要求，夫妻的居住环境、工作环境等因素，都会影响到性生活的频率。频繁的性生活，有的年轻人甚至一天几次性生活，可能会对男女双方的生殖系统的器官功能，造成不必要的损伤。性生活前都要保证生殖器的卫生，否则容易患疾。性生活后注意清洗也非常有必要，但是不要过分清洗，男性有炎症时要禁止性生活，避免交叉感染，如果没有生育要求，过性生活时要注意避孕。"

语音时长01:37''

罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/11收听(22768)

三十岁的女人性生活多久一次正常

"如果30岁女性生理素质良好，而且体力比较充沛，这时身心健康也对性欲的要求比较高，具体几次根据每个人的情况不同而不同，一周2-3次都属于正常。在夫妻双方身心愉悦的状况下性生活，能使夫妻双方得到身体和心理上的满足，可以保持夫妻和谐的生活。性生活一般建议的频率是每周2-3次，如果不影响双方第二天的上班、工作、学习、生活，每天一次或更多也可以。如果在性交后出现精神倦怠、无精打采、全身无力、腰酸腿软、气短、心跳、食欲减退等就应当有所节制，尽量去找到双方最合适的次数。但也不必担心，一般性生活过度只要暂停一段时间，注意休息、加强营养，对健康并无大碍。进行性生活时要注意由于体位不当造成身体的伤害，要注意卫生，避免造成女性盆腔炎等疾病，次数要适度，避免影响次日的工作、学习，不准备要孩子的夫妻要注意避孕。"

语音时长01:10''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/11收听(25180)

三十岁女人性生活多久一次

"30岁女人性生活最好在20天保持七次左右性生活，30岁女人正值生理旺盛时期，性欲较强，常常需要规律的进行性生活。女人长期不进行性生活，会导致性冷淡，出现性欲下降，同时影响生育功能。30岁女性，如果过频繁的进行性生活容易导致泌尿生殖系感染，容易导致细菌性膀胱炎或细菌性生殖道炎症。30多岁的女性，最好在20天左右进行七次左右性生活较为适宜。"

语音时长01:10''

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/08/11收听(55300)

三十岁女人性生活多久一次

　　30岁女性性生活频率，应根据个人具体情况而定，无法一概而论。合理的性生活在一定程度上有益于机体健康。如果30岁的女性身体状况良好，并不在月经期，可以考虑每...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/02阅读(4524)

四十岁男人性生活多久一次合适

　　四十岁男人性生活多久一次合适不能一概而论，需结合个人的身体情况进行综合判断。正常情况下，四十岁男人多久进行一次性生活，并没有严格的限制和标准，具体的性生活...

商建伟│北京中医药大学东直门医院

2020/04/26阅读(3769)

四十岁男人性生活多久一次合适

"40岁的男性性生活有一个简单的计算公式，是4×9=36，也就是30天里面有六次性生活，这是一般的正常男性来讲是可以达到的性生活频率状态。有一部分患者朋友主要是因为勃起功能障碍以及心理过度紧张、焦虑、女方不配合出现的性畏惧等情况，就会使性生活频率降低，这种情况反过来又会引起勃起功能的障碍，形成恶性的循环，所以在治疗男性勃起功能障碍的过程当中，一定要保证一定频率的性生活，才能够有很好的行为学训练机会，让患者在规律的训练过程当中逐步恢复。"

语音时长01:14''

王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/04/29收听(32320)

01:55

六十岁男人性生活多久一次合适

60岁的男性性生活频次，按照现代医学观点，并没有一个客观标准，个体需要根据具体情况来进行选择。...

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/06/09播放(26882)

01:52

四十岁男人性生活多久一次合适

性生活的频率会随男女双方的年龄和身体条件的变化，而出现相应的变化。通常认为合适的性生活频度，对...

罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/08/02播放(53852)

性生活多久一次合适

"关于男性性生活的次数，对于30岁以前的青年人，通常每周2-4次性生活，30-40岁每周1-2次，40-50岁每周1次，50-60岁每月1-2次，60岁以上人群每个月1次或者没有。夫妻性生活的次数并没有严格的规定，只要是在合理范围内即可以，不要过度或者太少。最重要的是结合夫妻双方的心理需求，同时也要结合身体状态以及夫妻之间感情的关系。比如有的年轻人身体好，夫妻关系也好，性生活就会比较频繁，甚至一晚上会有数次性生活，都属于正常的范围。如果身体状态不好或者年龄偏大，夫妻关系不好，对于性生活的频率就会比较低。如果是准备生育孩子，建议性生活的频率需要频繁，特别是在女性的排卵期间，能够增加怀孕的概率。在女性生理期一定要避免性生活，因不利于女性健康。性生活开始前，建议夫妻双方进行生殖器的清洁，一般用温开水就可以，尤其是男方的生殖器官容易藏污纳垢，容易造成女性的感染，从而引起妇科炎症。"

语音时长01:57''

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/07/08收听(92608)

02:01

男人多久一次性生活正常

性生活的频次问题。性生活的频次从古至今没有明确说法，性生活的频次实际要根据的体能状态、环境、心...

宋竖旗│中国中医科学院广安门医院

2023/01/28播放(75690)

男人多久性生活一次正常

"男性性生活的频率具有明显的个体化差异，年龄不同、身体或者心理状态不同，性生活的频率也不一样。因此，目前性生活的频率没有标准的尺度，一般随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐的下降，一般在青壮年期每周2-3次，在40-50岁每周1-2次，在50-60岁每个月2-3次，在60-70岁每个月1-2次。除了年龄之外，身体、精神、心理状态、环境因素、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响性生活的频率，所以性生活的频率有明显的个体化差异，并没有标准的尺度。男性的性生活需要根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律性生活。"

语音时长01:24''

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/02/01收听(21758)

男人多久一次性生活

"男性性生活的频率具有明显个体化差异，年龄不同和心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此性生活频率没有标准尺度。一般随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降。在青壮年期，一般每周2-3次，在40-50岁每周1-2次，在50-60岁每个月2-3次，在60-70岁每个月1-2次。除年龄外，身体、精神、心理状态，以及环境、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响性生活的频率，所以性生活的频率具有明显的个体化差异。男性的性生活应注意根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律的性生活。"

语音时长01:25''

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/02/14收听(14680)

02:16

男人一般一次性生活多久才正常

吴元翼│北京大学第一医院

2023/08/28播放(41760)

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